فوائد الزعفران أثناء الحمل
الزعفران المعروف أيضًا باسم Kesar هو نوع من التوابل الغريبة ، مشتق بشق الأنفس من زهور Crocus sativus ، والتي تشكل عادةً جزءًا من العديد من وصفات الأيورفيدا ولها فوائد صحية عديدة.
فوائد الزعفران أثناء الحمل
بغض النظر عما إذا كانت هذه هي المرة الأولى أو الثانية أو الثالثة للحمل ، فهي واحدة من أكثر الأوقات العزيزة في حياة المرأة.
إنه عاطفة لا يمكن وصفها بالكلمات.
لا يمكن إنكار أن الأمومة هي تجربة غيرت الحياة ولكنها تأتي بمسؤولية كبيرة أيضًا.
عندما تكتشفين أنك حامل ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن على الأرجح هو الاهتمام بصحتك العامة وبالصغير الذي ينمو بداخلك.
يصبح التمتع بصحة جيدة أمرًا مهمًا جدًا بالنسبة لك.
من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وعادات جيدة والسعادة ؛ ومع ذلك ، وسط هذه ، يوصى بشدة الزعفران خلال الأشهر التسعة.
الزعفران المعروف أيضًا باسم Kesar هو نوع من التوابل الغريبة ، مشتق بشق الأنفس من زهور Crocus sativus ، والتي تشكل عادةً جزءًا من العديد من وصفات الأيورفيدا ولها فوائد صحية عديدة.
يعالج تقلبات مزاجك
لطالما كانت تقلبات المزاج هي المشكلة الأكثر شيوعًا التي تواجهها النساء خلال هذه الأشهر التسعة.
يرجع ذلك إلى مجموعة متنوعة من العوامل مثل التغيرات الهرمونية السريعة أو المضايقات الجسدية للحمل.
في لحظة ما ، قد تكون على قمة العالم ، وفي لحظة أخرى ، قد تجد نفسك متدحرجًا في أحد أركان سريرك والدموع في عينيك.
هذه التقلبات المزاجية تجعلك سريع الانفعال وسريع الانفعال.
يعمل الزعفران العجائب لأنه ينتج مادة السيروتونين التي تعدل مزاجك عن طريق تضخيم تدفق الدم في جسمك.
يساعدك هذا في التعامل مع تقلباتك العاطفية ويتيح لك البقاء في حالة معنوية عالية.
يتيح لك النوم جيدا
كل المضايقات الجسدية التي تشعر بها خلال هذه الرحلة لها آثار سلبية على نومك.
ربما تضيع الكثير من الوقت في التقليب والاستدارة طوال الليل ، بينما كل ما عليك فعله هو شرب كوب دافئ من حليب الزعفران.
يهدئ القلق ويرفع من مزاجك العام ، وبالتالي يساعدك على النوم جيدًا.
يخفف من التقلصات
تحدث التشنجات بشكل متكرر بسبب التغيرات الهرمونية التي تمر بها الأم أثناء الحمل.
يمكن أن تكون خفيفة ويمكن تحملها أو في بعض الأحيان شديدة ولا تطاق.
يمكن بسهولة منع هذه.
يعمل الزعفران كمسكن للألم لتخفيف الألم وتهدئة جميع عضلات الجسم.
يقلل من ارتفاع ضغط الدم
يؤثر الحمل على مستويات ضغط الدم حيث تزداد الدورة الدموية عادة خلال هذا الوقت.
عند تناول الزعفران بكميات صغيرة ، يقلل بشكل كبير من ضغط الدم.
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم ، وهو أمر شائع خلال هذه الأشهر.
ينقذك الزعفران منه.
تعزيز وظائف القلب
من المؤكد أن كل تلك الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة أثناء الحمل تزيد من تناول السعرات الحرارية ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم ويؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
يساعد الزعفران في خفض مستويات الكوليسترول.
وبالتالي ، احمِ قلبك وصحة قلب طفلك.
تمنع المواد الموجودة في الزعفران انسداد الشرايين وتزيد من مستويات الأكسجين في الجسم.
يمنع الحساسية
لا بد أن تحدث الحساسية والالتهابات أثناء الحمل.
يحتمل أن يساعدك الزعفران في محاربة جميع الحساسية الموسمية وصعوبة التنفس واحتقان الصدر والمزيد.
من المؤكد أن هذه التوابل السحرية ستخلصك من جميع الأمراض غير المرغوب فيها في جسمك.
الزعفران مليء بفوائد مذهلة ، خاصة للنساء الحوامل.
استهلاك كمية صغيرة منه آمن ومفيد للغاية لصحتك العامة.
ليس له أي آثار جانبية طالما تم تناوله بالكميات المناسبة.
يُنصح باستشارة طبيبك.
ما سبب أهمية ميكروبيوتا الأمعاء؟
Btc roulette
تعليقات
إرسال تعليق