وصفات مقشر للقدم محلية الصنع لأقدام ناعمة وجميلة - لا نمانع عادةً في إنفاق الآلاف لشراء كريمات الوجه والأمصال والمرطبات وحتى الشامبو والبلسم.
ولكن كم منا يقضي الوقت لشراء منتجات العناية بالقدم؟ ليس كثيرا.
ومع ذلك ، فإن العناية بالقدم أكثر أهمية مما يمكن أن تعبر عنه أي كلمة. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بإنشاء هذه القائمة من وصفات مقشر القدم محلية الصنع من أجل TLC الإضافي الذي تتطلبه أقدامنا.
تمامًا مثل وجهنا ، تحتاج أقدامنا أيضًا إلى التقشير ، وإلا فإن خلايا الجلد الميتة والأوساخ يمكن أن تؤدي إلى تغير لون الجلد وتجعل أقدامنا داكنة وخشنة.
تهدف مقشرات القدم إلى تقشير أقدامنا وجعلها ناعمة ومشرقة.
الأقدام الجميلة تضيف إلى جمالنا العام ، أليس كذلك؟ لذلك
قبل أن نشارك وصفات مقشر القدم ، دعنا نخبرك بالمزايا الرئيسية لاستخدام مقشر القدم.
لماذا تستخدم مقشر القدم؟
يساعد استخدام مقشر القدمين في تنشيط الدورة الدموية في القدمين ، وهو مهدئ للغاية لألم القدمين.
التدليك الذي نقدمه لأقدامنا أثناء استخدام مقشر القدم يساعد في تخفيف التوتر ويريح أذهاننا.
مقشر القدم يزيل الأوساخ والشوائب من القدمين وينقذنا من الإحراج من وجود أقدام داكنة.
مقشر القدم ، عند استخدامه بالطريقة التي ينبغي أن يكون عليها ، يخفف من الشعور بعدم الراحة أو وجع القدمين بسبب الوقوف لساعات طويلة أو المشي المستمر.
ينتج عن التطبيق المنتظم لمقشر القدم أقدام ناعمة وناعمة ومتوهجة ، كما أنه فعال للغاية في تجنب تشقق القدمين والكعب.
الآن بعد أن عرفنا فوائد استخدام مقشر القدم ، دعنا نتحقق من كيفية تحضير مقشر للقدم محلي الصنع باستخدام جميع المكونات الطبيعية.
كيفية تحضير مقشر للقدم محلي الصنع؟
1. مقشر للقدم محلي الصنع بالسكر البني وزيت الزيتون
طريقة -
في وعاء ، خذ 2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون وأضف 1-2 ملعقة كبيرة سكر بني وعصير نصف ليمونة.
امزجيها معًا وضعيها على أقدام رطبة. تدليك في حركة دائرية على جميع أنحاء القدمين.
اتركيه لمدة 15-20 دقيقة أخرى ثم استخدمي الماء العادي لشطفه.
كرر مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على أقدام ناعمة وسلسة.
فوائد -
يعمل كل من عصير الليمون والسكر البني بشكل فعال على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من القدمين.
يساعد عصير الليمون أيضًا على إزالة السمرة والتصبغ من القدمين ويفتح البشرة.
يعتبر زيت الزيتون مرطبًا ممتازًا يساعد في تليين الأقدام الجافة والخشنة.
عند استخدامه بشكل منتظم ، فإنه يجعل قدميك متوهجة.
2. مقشر العسل ودقيق الأرز منزلي الصنع
طريقة -
خذ 1-2 ملعقة كبيرة عسل في وعاء.
أضف ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وزيت الزيتون.
أضف أيضًا ملعقة صغيرة من خل التفاح. امزج كل شيء معًا.
انقعي قدميك في ماء دافئ لبعض الوقت وبعد ذلك ضعي مقشر القدم محلي الصنع.
قم بالتدليك بلطف بحركة دائرية في جميع أنحاء القدمين واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
شطفه بالماء العادي واتركه حتى يجف ثم ضع المرطب.
كرر مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائد -
دقيق الأرز ليس فقط مقشرًا رائعًا ، ولكنه يساعد أيضًا في تفتيح البشرة.
العسل مضاد للبكتيريا بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى أنه لديه القدرة على حبس الرطوبة في الجلد.
يساعد العسل في تليين القدمين ، مع التخلص من العدوى البكتيرية أو الفطرية.
كما أنه يعمل كمبيض طبيعي معتدل.
خل التفاح يقشر أقدامنا ويحافظ على توازن درجة الحموضة المثالي للبشرة وكذلك يزيل العدوى البكتيرية أو الفطرية بشكل فعال.
زيت الزيتون ، كما نعلم بالفعل ، يرطب القدمين ويجعلها ناعمة وناعمة ومتوهجة.
3. مقشر للقدم بزيت اللوز والسكر
طريقة -
قطّع بضع حبات من الفراولة الطازجة إلى قطع صغيرة.
امزجهم للحصول على لب الفراولة.
أخرجيها وأضيفي 1-2 ملعقة كبيرة من السكر العادي وملعقة كبيرة من زيت اللوز. ا
مزج كل شيء جيدًا وحضر عجينة خشنة.
ضعه على أقدام رطبة وقم بالتدليك لبضع دقائق.
يغسل بالماء العادي ويفعل ذلك مرة أو مرتين كل أسبوع.
فوائد -
يوفر السكر تقشيرًا فيزيائيًا وكيميائيًا.
تعمل جزيئات السكر الخشنة قليلاً على تقشير البشرة موضعيًا ، بينما يوفر محتواها من حمض الجليكوليك تقشيرًا كيميائيًا.
كونه مرطبًا طبيعيًا ، فإن السكر يساعد في الحفاظ على رطوبة التزلج.
الفراولة مصدر كبير لـ AHA ، تقشر البشرة وتزيل الشوائب من العمق.
لب الفراولة ، بسبب قوامه الخشن قليلاً ، يعمل بمثابة جهاز تنظيف طبيعي رائع.
زيت اللوز مصدر غني بفيتامين E وهذا الفيتامين معروف بقدرته على ترطيب وتغذية البشرة من أعماقها.
4. مقشر للقدم مع صودا الخبز وعصير الليمون
طريقة -
يُمزج نصف كوب من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة.
أضف أيضًا ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وبضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي. تخلط جميع المكونات بشكل جيد ويوضع الخليط على القدمين.
استمر في التدليك لبضع دقائق. انتظر لمدة 5 دقائق أخرى واغسلها بالماء العادي.
كرري وضع مقشر القدم المنزلي مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائد -
مزيج صودا الخبز وعصير الليمون ينظف البشرة جيدًا.
يزيل خلايا الجلد الميتة وينقي البشرة.
يساعد في إزالة السمرة وكذلك التصبغ.
يرطب زيت جوز الهند بشرتنا ، كما أن جودته المضادة للبكتيريا تحافظ على بشرتنا خالية من الجراثيم والالتهابات البكتيرية.
يعطي زيت اللافندر الأساسي تأثيرًا مريحًا ومهدئًا ويخفف من آلام القدمين.
5. مقشر للقدم بزيت جوز الهند وملح إبسوم
طريقة -
في وعاء ، ضعي ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم وأضيفي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند بالإضافة إلى بضع قطرات من زيت النعناع العطري.
اخلطي جميع المكونات وضعيها على قدميك الرطبة.
قشر لبضع دقائق واتركه على القدمين لمدة 5-10 دقائق أخرى.
يغسل بالماء العادي ويترك حتى يجف ويرطب.
افعل هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائد -
يوفر ملح إبسوم تقشيرًا ممتازًا ويزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من القدمين.
يعمل زيت جوز الهند على تعزيز الترطيب وتنعيم القدمين الجافة والخشنة.
يأتي زيت النعناع العطري مع فوائد مضادة للتفسخ وكذلك مضادة للميكروبات ، مما يساعد في تجنب أي جراثيم أو عدوى بكتيرية على أقدامنا.
كما أنه يخفف من الأوجاع ويجدد القدمين المتعبة.
يعتبر زيت النعناع الأساسي علاجًا ممتازًا للأقدام ذات الرائحة الكريهة أيضًا.
6. مقشر للقدم مع العدس الأحمر والحليب
طريقة -
خذ 1-2 ملعقة كبيرة من مسحوق العدس الأحمر.
أضف كمية كافية من الحليب الخام والعسل واخلط المكونات معًا لصنع عجينة سميكة.
ضعيه على القدمين وقشريهما.
انتظر حتى يجف المقشر بشكل طبيعي.
بمجرد أن يجف ، اغسله بالماء العادي.
كرر هذا مرتين في الأسبوع.
فوائد -
يعمل العدس الأحمر أو مسحوق دال كمقشر رائع لبشرتنا. يزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وكذلك يحسن نسيج البشرة مما يجعلها ناعمة وسلسة.
يجعل بشرتنا تبدو أكثر إشراقًا ونقاءً. الحليب الخام منظف ممتاز لبشرتنا.
إلى جانب ذلك ، يعمل الحليب أيضًا على تغذية البشرة وترطيبها ، كما أن محتواه من
حمض اللاكتيك يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وبالتالي تفتيح لون البشرة.
يساعد العسل في حبس الرطوبة في الجلد.
إنه مضاد للبكتيريا بطبيعته ، مما يساعد في التخلص من أي عدوى بكتيرية على القدمين.
يعمل العسل أيضًا كمبيض طبيعي ويحسن لون بشرتنا.
7. مقشر الشوفان واللبن محلي الصنع للقدم
طريقة -
نقع نصف كوب من دقيق الشوفان في كمية كافية من اللبن.
بعد مرور بعض الوقت ، امزج كلاهما لتشكيل عجينة سميكة. ضعه على القدمين وقم بالتدليك بحركة دائرية لبعض الوقت.
اتركيه على البشرة لمدة 5-10 دقائق أخرى ثم اشطفيه بالماء النظيف العادي.
استخدم هذا مرتين في الأسبوع.
فوائد -
هذا المزيج من دقيق الشوفان واللبن يعمل بشكل مذهل لاستعادة نعومة قدميك.
يساعد في إزالة سمرة الشمس القديمة واستعادة لون بشرتك الأصلي. كونه منتجًا ثانويًا للحليب ، فإن اللبن الخاثر غني بحمض اللبنيك.
يساعد حمض اللاكتيك في تقشير البشرة.
يزيل خلايا الجلد الميتة وله أيضًا خصائص تفتيح البشرة.
الشوفان معروف أيضًا بخصائصه المذهلة في التقشير.
يضيف ترطيبًا للقدمين ويزيل الأوساخ والشوائب ويوفر أيضًا شعورًا مهدئًا.
اقرأ أيضا
الجلد الداكن حول الفم؟ 4 علاجات طبيعية يجب أن تجربها
العناية بالبشرة اليابانية: أسرار تكمن وراء نضارتها
تمليس الشعر: طرق كيميائية وغير كيميائية وطبيعية
8. مقشر للقدم مع الحليب وملح البحر
طريقة -
في وعاء ، اخلطي ملعقة كبيرة من ملح البحر والسكر.
أضف كمية كافية من الحليب الخام إلى ذلك واخلط المكونات.
اتركه جانبا.
نقع قدميك في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة.
بعد ذلك قشري قدميك بالمزيج الجاهز.
استمر في التدليك لمدة 5 دقائق ثم اتركه على الجليد لمدة 10 دقائق أخرى.
يغسل أخيرا.
افعل هذا مرة واحدة في الأسبوع.
فوائد -
يساعد ملح البحر في تقشير القدمين وتعزيز الدورة الدموية.
كما أنه يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد.
ملح البحر غني باليود ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والكبريت ، والكلور ، والزنك ، والبوتاسيوم ، وما إلى ذلك ، والتي تعتبر ضرورية لصحة الجلد.
تعمل جزيئات السكر الخشنة قليلاً على تقشير البشرة موضعيًا ، بينما يوفر محتواها من حمض الجليكوليك تقشيرًا كيميائيًا.
كما أنه لا يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد.
الحليب الخام ، منظف طبيعي ممتاز ، ينظف البشرة بعمق ، بينما تغذي الفيتامينات والمعادن والبروتينات البشرة من الداخل وتضيف توهجًا طبيعيًا.
9. مقشر القهوة وزيت اللوز منزلي الصنع
طريقة -
اخلطي ملعقة كبيرة من كل من القهوة ودقيق الشوفان.
أضف كمية كافية من زيت اللوز وبضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
اخلطي كل شيء لتحضير مقشر القدم محلي الصنع وضعيه على القدمين.
تدليك بلطف لبضع دقائق لتقشير.
اغسلها بالماء العادي واتركها حتى تجف ورطبها أيضًا. افعل هذا مرة واحدة في الأسبوع.
فوائد -
القهوة مقشر ممتاز.
فهو لا يزيل الأوساخ والشوائب فحسب ، بل يحسن الدورة الدموية في الجلد ، وهو فعال للغاية في التخلص من القدم المتعبة.
القهوة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد في تحييد أنشطة الجذور الحرة وحماية بشرتنا.
كما أنه يأتي بفوائد رائعة لمكافحة الشيخوخة. تشتهر القهوة بفوائدها في تفتيح البشرة.
يساعد في إزالة السمرة المستعصية واستعادة لون البشرة الأصلي.
يحتوي دقيق الشوفان على مادة الصابونين التي تعتبر منظفًا طبيعيًا ممتازًا.
يزيل السموم والشوائب من الجلد ويعزز بشرتنا.
إلى جانب ذلك ، يضيف الشوفان دفعة من الترطيب للقدمين كما يوفر شعورًا مهدئًا.
زيت اللوز مصدر غني بفيتامين E المعروف بقدرته على ترطيب وتغذية البشرة من أعماقها. فيتامين (هـ) هو أيضًا مضاد جيد للأكسدة.
لا يعطي زيت اللافندر الأساسي رائحة مريحة فحسب ، بل إنه يعمل بشكل فعال على تهدئة القدمين المتعبة والعقل المتعب.
10. مقشر للقدم مع صودا الخبز وماء الورد
طريقة -
خذ 2-3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز وأضف ما يكفي من ماء الورد لعمل عجينة.
ضعه على القدمين وقم بالتدليك بلطف لبعض الوقت.
اتركيه لبضع دقائق أخرى ثم اغسليه.
كرر مرتين في الأسبوع.
فوائد -
صودا الخبز تقشر البشرة بشكل جميل وتزيل كل أثر للأوساخ والشوائب.
يساعد في تعزيز البشرة عن طريق إزالة السمرة والتصبغ.
نظرًا لأن صودا الخبز لها خصائص مضادة للبكتيريا ، فهي تساعد في حماية القدمين من العدوى البكتيرية والفطرية ، مثل فطريات أظافر القدم.
يأتي ماء الورد بفوائد ترطيب مذهلة لبشرتنا.
يجدد البشرة على الفور ويحسن ملمسها بمرور الوقت. يضيف ماء الورد دفعة من الترطيب والتغذية للبشرة ويحافظ عليها ناعمة وصحية.
ماء الورد هو مصدر غني بالعناصر الغذائية الرائعة ، مثل الفيتامينات A و B3 و C و E بالإضافة إلى مركبات مضادات الأكسدة الأخرى.
يحسن فيتامين أ إفراز الدهون ويمنع جفاف الجلد.
كما يمكن أن يعزز نمو الخلايا الجديدة ، مما يجعل الجلد أكثر صحة.
يساعد فيتامين ب 3 البشرة في الحفاظ على ترطيبها وصحتها.
فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة الرائعة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.
الاستخدام المنتظم لماء الورد فعال للغاية في استعادة توازن درجة الحموضة المثالي للبشرة.
11. مقشر للقدم بزيت جوز الهند والسكر البني
طريقة -
خذ 2-3 ملاعق كبيرة من السكر البني وأضف إليها بعض زيت جوز الهند العضوي. تخلط معا وتحضر عجينة.
أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى ذلك للحصول على فوائد إضافية.
اعطيه مزيجًا نهائيًا وقم بتطبيقه على القدمين.
قم بالتدليك بلطف لبضع دقائق لتقشير القدمين ، ثم اتركها على الجلد لبضع دقائق أخرى.
اغسله باستخدام الماء العادي. جففيها وضعي عليها مرطب كثيف.
فوائد -
السكر البني مقشر رائع لبشرتنا.
ميزة استخدام السكر البني على السكر العادي هي أن السكر البني يحتوي على جزيئات أصغر ولهذا السبب ، هناك فرصة أقل لإلحاق الضرر بالجلد.
تقشر جزيئات السكر الجلد موضعيًا ، بينما يوفر حمض الجليكوليك تقشيرًا كيميائيًا ويجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة.
يعتبر السكر مرطبًا طبيعيًا ، مما يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد ويمنع فقدان الرطوبة ، وبالتالي ضمان بقاء أقدامنا رطبة.
زيت جوز الهند هو عنصر مغذي بشكل مذهل لبشرتنا.
إنه مصدر غني للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة التي توفر تغذية فائقة لبشرتنا.
إنه مضاد للبكتيريا بطبيعته يحمي القدمين من الالتهابات البكتيرية والفطرية.
تعمل الخصائص المرطبة الرائعة لزيت جوز الهند على تنعيم القدمين الجافة والخشنة ، بينما تعمل فوائده المضادة للأكسدة على تحييد أنشطة الجذور الحرة.
يشتهر زيت اللافندر برائحته المنشطة والمهدئة.
يوفر الشعور بالاسترخاء ويساعد على التخفيف من آلام القدمين.
12. مقشر للقدم بالعسل وملح البحر
طريقة -
خذ نصف كوب من ملح البحر وأضف 2-3 ملاعق كبيرة من زيت فيتامين هـ.
أضف أيضًا 2-3 ملاعق صغيرة من العسل.
امزجي معًا للحصول على عجينة مثل الاتساق.
إذا لزم الأمر ، أضف المزيد من زيت فيتامين هـ. انقعي قدميك في ماء دافئ ثم ضعي المقشر على القدمين.
تدليك بلطف لتقشير وإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.
اتركيه على البشرة لمدة 5-10 دقائق أخرى ثم اشطفيه بالماء العذب أخيرًا.
كرر هذه العملية بأكملها مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أقدام ناعمة وناعمة ومتوهجة.
فوائد -
العسل مرطب ممتاز لبشرتنا.
لا يقتصر الأمر على تنعيم البشرة والتخلص من الجفاف ، ولكن مع فوائده المضادة للبكتيريا ، يساعد العسل أيضًا على استعادة صحة القدمين.
بالإضافة إلى أن العسل له خصائص تبييض طبيعية تساعد في تحسين لون البشرة.
العسل هو مصدر قوة للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وكذلك الأحماض الأمينية التي تعمل جميعها معًا لتجديد وتغذية البشرة من الداخل.
يعمل ملح البحر كمقشر رائع لبشرتنا.
يزيل الأوساخ والشوائب وخلايا الجلد الميتة بشكل فعال من القدمين وينعش البشرة.
يوفر زيت فيتامين هـ فوائد مضادة للأكسدة ، إلى جانب ترطيب رائع.
يرطب البشرة وكذلك يحيد الآثار الضارة للجذور الحرة.
13. مقشر للقدم مع ملح ابسوم وزيت بذور العنب
طريقة -
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان وملح إبسوم معًا. أضيفي كمية كافية من زيت بذور العنب واخلطي جميع المكونات معًا لتحضير مقشر القدم المصنوع يدويًا.
اختياريًا ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو زيت النعناع الأساسي.
بمجرد أن يصبح مقشر القدم جاهزًا ، ضعه على جميع أنحاء القدمين وقم بالتدليك بلطف في حركة دائرية للتقشير.
اتركيه على البشرة لبضع دقائق أخرى قبل شطفه بالماء العادي.
ربتي على قدميك لتجفيفها وترطيبها.
كرري وضع مقشر القدم المنزلي مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائد -
يحتوي دقيق الشوفان على مادة " سابونين " التي توفر فوائد التنظيف العميق لبشرتنا.
يزيل السموم والشوائب من الجلد تمامًا ويمنع تغير لون الجلد.
يساعد التطبيق المنتظم في تعزيز لون البشرة.
يحتوي دقيق الشوفان على فوائد ترطيب أيضًا مما يساعد على الحصول على أقدام أكثر نعومة ونعومة.
ملح إبسوم مقشر رائع لبشرتنا أيضًا.
يزيل الأوساخ والشوائب ويساعدك على الحصول على بشرة أكثر نعومة.
علاوة على ذلك ، يوفر زيت بذور العنب أيضًا فوائد مذهلة لتغذية البشرة.
يحتوي على كمية عالية من فيتامين C و D و E - وكلها تعمل بشكل رائع لبشرتنا.
عند استخدامه بانتظام ، يساعد زيت بذور العنب في شد الجلد.
تحمي مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت بشرتنا من الجذور الحرة.
أيضًا ، يعتبر زيت بذور العنب مرطبًا رائعًا يمكنه اختراق الجلد بعمق ويوفر تنظيفًا شاملاً من الداخل.
14. مقشر الحليب ومسحوق اللوز منزلي الصنع
طريقة -
خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق اللوز وأضف ملعقة كبيرة من دقيق الأرز.
أضف كمية كافية من الحليب إلى ذلك واخلط جميع المكونات لتحضير مقشر بسيط للقدم.
انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم ضعي العجينة على القدمين.
دلكيه بلطف لتقشيره واتركيه على البشرة لدقائق قليلة أخرى.
اغسله بالماء العادي واتركه حتى يجف. ضع مرطب كثيف كثيف.
استخدم مقشر القدم محلي الصنع مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائد -
يعمل مسحوق اللوز كمقشر طبيعي رائع لبشرتنا.
إنه مصدر كبير لفيتامين E المعروف بفوائده لتفتيح البشرة.
يساعد فيتامين (هـ) في تعويض الرطوبة المفقودة وكذلك يساعد في تفتيح التصبغ ، وذلك بفضل فوائده المضادة للأكسدة.
يحمي فيتامين هـ البشرة من التأثير الضار للجذور الحرة. مسحوق اللوز علاج طبيعي رائع للتخلص من الجلد الجاف على القدمين ويجعل القدمين أكثر نعومة وإشراقًا.
يعتبر دقيق الأرز أيضًا مقشرًا رائعًا للبشرة ، كما أنه يساعد في تفتيح البشرة وتبييضها.
له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج البشرة المتضررة من أشعة الشمس.
يساعد طحين الأرز الغني بالمعادن والمغذيات الأخرى في تحسين لون البشرة.
الحليب ينظف وكذلك يغذي البشرة بشكل رائع.
كانت هذه 14 وصفة منزلية بسيطة ولكنها فعالة لتقشير القدمين يمكنك تجربتها في المنزل.
اسمحوا لي أن أعرف أي واحد كنت تخطط لتجربته 🙂
Btc roulette
تعليقات
إرسال تعليق