وصفات سهلة لتقشير القدم للحصول على أقدام ناعمة بشكل طبيعي -
نحن لا نمانع في إنفاق دولارات على كريمات الوجه والأمصال والشامبو والبلسم ، لأننا نريد وجهًا متوهجًا وأقفال رائعة. لكن ماذا عن قدميك؟
إذا كنت تستطيع الإنفاق على زوج من الأحذية باهظ الثمن ، ألا يمكنك قضاء بعض الوقت من جدولك المزدحم لجعل قدميك تبدو جميلة؟
يمكننا أن نخبرك أنه ليس عليك حتى إنفاق الكثير على الأقدام الناعمة والجميلة أيضًا.
في هذه المقالة ، سوف نشارك بعض الوصفات البسيطة لتقشير القدم للحصول على أقدام ناعمة بشكل طبيعي.
بصراحة ، بالنسبة لمعظمنا ، العناية بالبشرة تبدأ وتنتهي بالوجه.
من حين لآخر ، ننظر إلى أقدامنا ونشعر بالأسف لمظهرها الجاف الباهت.
لكن ليس بعد الآن ، لأن القليل من TLC منك يمكن أن يحول قدميك تمامًا. لذلك ، تحقق من وصفات مقشر القدم للحصول على أقدام ناعمة أدناه.
يفحص - كيفية الحصول على قدم ناعمة في المنزل مع العلاجات البسيطة
قبل أن نشارك وصفات مقشر القدم للحصول على أقدام ناعمة بشكل طبيعي ، دعنا نخبرك بالفوائد الرئيسية لاستخدام مقشر القدم.
فوائد استخدام مقشر القدم
يساعد استخدام مقشر القدمين في تنشيط الدورة الدموية في القدمين ، وهو مهدئ للغاية لألم القدمين.
التدليك الذي نقدمه لأقدامنا أثناء استخدام مقشر القدم يساعد في تخفيف التوتر ويريح أذهاننا.
مقشر القدم يزيل الأوساخ والشوائب من القدمين وينقذنا من الإحراج من وجود أقدام داكنة.
مقشر القدم ، عند استخدامه بالطريقة التي ينبغي أن يكون عليها ، يخفف من ألم أو وجع القدمين بسبب الوقوف لساعات طويلة أو المشي المستمر.
ينتج عن التطبيق المنتظم لمقشرالقدم أقدام ناعمة وناعمة ومتوهجة ، كما أنه فعال للغاية في تجنب تشقق القدمين والكعب.
الآن بعد أن عرفنا فوائد استخدام مقشر القدم ، دعنا نتحقق من كيفية تحضيرمقشر القدم باستخدام جميع المكونات الطبيعية للحصول على أقدام ناعمة بشكل طبيعي.
وصفات بسيطة لتقشير القدم من للحصول على أقدام ناعمة بشكل طبيعي
1. مقشر العدس الأحمر والقدم بالحليب الخام للحصول على أقدام ناعمة
كيفية تحضير مقشر العدس الأحمر والحليب الخام للقدم الناعمة؟
نقع بعض العدس الأحمر في الماء طوال الليل.
في صباح اليوم التالي ، ضعي العدس المنقوع في الخلاط وأضيفي إليه بعض الحليب الخام.
امزجي معًا لتحضير مقشر القدم المصنوع يدويًا للأقدام الناعمة.
أخرجيها وضعيها على القدمين.
دلكي بلطف بأطراف أصابعك لبضع دقائق واتركيه لمدة 5-10 دقائق أخرى ، قبل غسله.
كرري وضع مقشر القدمين محلي الصنع مرتين أسبوعيًا للحصول على قدم ناعمة بشكل طبيعي.
فوائد مقشر القدم هذا للأقدام الناعمة -
العدس الأحمر -
يستخدم العدس الأحمر منذ العصور للحصول على بشرة ناعمة وصحية ومتوهجة بشكل طبيعي. له فوائد تقشير رائعة لبشرتنا.
من المفيد للغاية علاج العديد من مشاكل البشرة ، بما في ذلك السمرة العنيدة ، والجلد الخشن ، والتصبغ ، وشيخوخة الجلد ، وما إلى ذلك.
كونك مليئًا بفيتامين C والحديد والكالسيوم وفيتامين B6 بالإضافة إلى المغنيسيوم والعدس الأحمر يعمل على العجائب لبشرتنا.
فيتامين ج مفيد للغاية لتفتيح لون بشرتنا.
الميلانين هو الصبغة التي تعطي بشرتنا لونها.
ومع ذلك ، فإن زيادة إنتاج الميلانين وتراكمه يمكن أن يجعل بشرتنا تبدو داكنة.
فيتامين سي لديه القدرة على منع الإفراط في إنتاج الميلانين ، وبالتالي تفتيح وإشراق بشرتنا وجعل بشرتنا متجانسة.
يوجد إنزيم يسمى إنزيم التيروزيناز ، والذي يؤثر بشكل مباشر على إنتاج الميلانين.
يساعد فيتامين ج على تثبيط إنتاج إنزيم التيروزيناز وتقليل مستوى الميلانين الذي تنتجه خلايا الجلد الصباغية.
وبالتالي فإنه يحسن بشرتنا.
كونه مصدرًا جيدًا لفيتامين C ، فإن مقشر العدس الأحمر يعمل بشكل رائع لعلاج الشيخوخة المبكرة للجلد.
الكولاجين هو بروتين هيكلي مهم جدًا لبشرتنا وأي نقص في نفس الشيء يؤدي إلى ترهل الجلد مع الخطوط والتجاعيد.
يعزز فيتامين سي إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يزيد من ترميم البشرة ويعزز مرونة الجلد.
وهذا بدوره يمنع ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط والتجاعيد.
الخلايا الليفية هي نوع من خلايا الجلد التي تنتج الكولاجين.
يمكن لفيتامين ج أن يحفز أنشطة الخلايا الليفية ويحسن إنتاج الكولاجين.
العدس الأحمر مصدر كبير للكالسيوم أيضًا ، ولهذا فهو يعمل بشكل رائع للتخلص من جفاف الجلد.
تحتوي الطبقة الخارجية من بشرتنا على كمية عالية من الكالسيوم.
ينتج عن فقدان الكالسيوم بشرة جافة وخشنة.
يُغذي العدس الأحمر بشرتنا بالكالسيوم ويمنع الجفاف ويسرع عملية تجديد البشرة لاستعادة بشرة صحية وناعمة.
يساعد المغنيسيوم الموجود في العدس الأحمر على إبطاء عملية شيخوخة الجلد ويحافظ على صحتها وشبابها.
يساعد فيتامين ب 6 ، الموجود في العدس الأحمر ، في تجديد الخلايا واستعادة صحة الجلد.
علاوة على ذلك ، يحتوي العدس الأحمر أيضًا على الحديد ، وهو معدن مهم آخر لبشرتنا.
يمكن أن يسبب نقص الحديد جفاف الجلد وأضرار أخرى للجلد.
الحليب الخام -
للحليب الخام فوائد رائعة لبشرتنا.
كونه مصدرًا رائعًا لحمض اللاكتيك ، فإن الحليب الخام يساعد في التنظيف العميق.
ينتمي حمض اللاكتيك إلى عائلة AHA ويساعد في تقشير السطح العلوي للجلد والقضاء على كل أثر للشوائب والسموم.
وهذا بدوره يساعد على تفتيح البشرة وإشراقها.
إلى جانب التقشير ، يعمل حمض اللاكتيك على ترطيب وترطيب بشرتنا والحفاظ عليها صحية ومغذية من الداخل.
الحليب الخام مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية الأساسية.
بما في ذلك الفيتامينات أ ، ب 2 ، ب 6 ، ب 12 ، د ، البيوتين وكذلك المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم وغيرها والبروتينات.
فيتامين أ ضروري للتخلص من البشرة الجافة والخشنة.
يزيد من إفراز الدهون وبالتالي يحافظ على ترطيب البشرة. كما أنه يساعد في نمو خلايا الجلد الجديدة ، مما يخفف من ظهور العلامات والندوب ويحسن بشرتنا.
فيتامين د الموجود في الحليب الخام لديه القدرة على زيادة إنتاج الكولاجين ويحافظ على بشرتنا ناعمة وممتلئة.
يحتوي الحليب الخام على فيتامين B6 أيضًا ، والذي يأتي بفوائد ترطيب ويساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.
يحتوي الحليب الخام على البيوتين ، وهو أحد أهم الفيتامينات لبشرتنا.
أي نقص في البيوتين يمكن أن يجعل بشرتنا خشنة وجافة.
تساعد الكمية العالية من البروتينات الموجودة في الحليب الخام على منع شيخوخة الجلد.
يعتبر الحليب الخام مصدرًا غنيًا للمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم وما إلى ذلك ، كما تعزز هذه المعادن صحة بشرتنا.
يساعد البوتاسيوم على ترطيب البشرة الجافة وترطيبها ، بينما يجعل الكالسيوم والسيلينيوم بشرتنا ناعمة وصحية.
المغنيسيوم هو حليب خام يساعد على إبطاء عملية شيخوخة بشرتنا ويحافظ على بشرة ناعمة وصحية ومشرقة وشابة.
2. مقشر القدمين بمسحوق اللوز وزيت جوز الهند للحصول على أقدام ناعمة
كيفية تحضير مقشر القدمين بمسحوق اللوز وزيت جوز الهند للأقدام الناعمة؟
تحضير مسحوق اللوز بطحن 5-6 حبات لوز جاف.
نأخذ مسحوق اللوز ونضيف بعض زيت جوز الهند.
امزجي معًا لتحضير مقشر القدم منزلي الصنع لأقدام ناعمة.
قم بتدليكه برفق في جميع أنحاء القدمين لبعض الوقت واتركه لمدة 10 دقائق أخرى.
اغسلها بالماء العادي.
أعد تطبيق مقشر القدم المصنوع يدويًا مرتين في الأسبوع للحصول على أقدام ناعمة ومتوهجة بشكل طبيعي.
فوائد مقشر القدم هذا للأقدام الناعمة -
مسحوق اللوز -
مسحوق اللوز له فوائد تقشير طبيعية رائعة لبشرتنا. نظرًا لكونه مادة كاشطة قليلاً ، فإن مسحوق اللوز يقشر سطح الجلد بلطف ولكن بشكل فعال ويزيل الشوائب من مسام الجلد.
إنه لطيف بطبيعته ، وبالتالي يمكن استخدامه على جميع أنواع البشرة.
من خلال التقشير ، يساعد اللوز في الحفاظ على نظافة مسام الجلد ويقلل من فرص الإصابة بالطفح الجلدي.
اللوز مصدر جيد للأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في ترطيب البشرة بلطف.
الاستخدام المنتظم للوز يحافظ على نعومة البشرة ونضارتها.
يشتهر اللوز بخصائصه التي تعمل على تفتيح البشرة.
تساعد الكمية العالية من فيتامين (هـ) في اللوز على إزالة التصبغ وتجعل بشرتنا نظيفة وواضحة.
كونه مضادًا للأكسدة ، فهو يساعد أيضًا في علاج البشرة المتضررة من الشمس واستعادة بشرة صحية ومتجانسة بمرور الوقت.
اللوز غني بفوائد مكافحة الشيخوخة.
كما قلنا من قبل ، يحتوي اللوز على كمية عالية من فيتامين هـ.
يحارب فيتامين E الجذورالحرة بالإضافة إلى العوامل البيئية (خاصة أضرار الأشعة فوق البنفسجية) لحماية بشرتنا من خطر الشيخوخة المبكرة.
اللوز مفيد للغاية للبشرة الجافة.
يعمل بطرق متعددة على تجديد شباب البشرة الجافة والباهتة.
يساعد محتوى فيتامين E الموجود في اللوزعلى تجديد الرطوبة للبشرة واستعادة نضارة البشرة ونضارتها وإشراقها.
كما أن الأحماض الدهنية الموجودة في اللوز تساعد في ترطيب البشرة وشفاء الجفاف.
اقرأ أيضا
4 نصائح أساسية للعناية بالقدم يجب أن تعرفها
12 طريقة مذهلة للحصول على أيدي خالية من التجاعيد
فوائد مذهلة لاستخدام فيتامين (هـ) لعلاج حب الشباب - علاجات منزلية بسيطة
زيت جوز الهند -
زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي رائع لبشرتنا.
وهو مصدر للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة وكذلك الدهون الثلاثية التي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.
عند استخدامه على الجلد ، يشكل زيت جوزالهند طبقة واقية على سطح الجلد تساعد أيضًا على منع فقدان الماء من الجلد وتحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها ونضارتها.
تعتبر الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند مفيدة للغاية لتغذية البشرة بالإضافة إلى الحماية.
يحتوي زيت جوز الهند على كمية جيدة من فيتامين هـ أيضًا.
يأتي هذا الفيتامين بخصائص مضادة للأكسدة.
يحمي البشرة من الجفاف الذي تسببه الجذورالحرة والعناصر البيئية ، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
كما يمكنه تجديد الجلد بالرطوبة المفقودة وكذلك تقوية الأنسجة الضامة للجلد ، وبالتالي منع الجلد الجاف والمتهدل.
زيت جوز الهند مفيد للغاية إذا كانت بشرتك معرضة للعدوى.
يأتي مع فوائد طبيعية مضادة للفطريات وكذلك مضادة للالتهابات ، والتي تساعد في علاج التهابات الجلد وتقليل التهاب الجلد.
يساعد محتوى البروتين في زيت جوز الهند أيضًا على تحسين الصحة الخلوية وإصلاح أنسجة الجلد التالفة.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند إلى تعزيزإنتاج الكولاجين في الجلد والحفاظ على بشرة ناعمة وسلسة.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص تقشير طبيعية أيضًا.
يزيل خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ويجعل البشرة ناعمة ونضرة.
من أفضل مزايا استخدام زيت جوزالهند أنه يمكن أن يمتصه الجلد بسهولة.
تتشابه الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند من الناحية الهيكلية مع الأحماض الدهنية الموجودة في طبقة الجلد الخارجية.
يساعد ذلك زيت جوز الهند على الوصول إلى أعمق طبقات الجلد ، مما يوفر تعزيزًا للترطيب والتغذية وبالتالي تحسين صحة بشرتنا بشكل عام.
3. مقشر السكر والعسل الخام للقدم للحصول على أقدام ناعمة
كيفية تحضير مقشر السكر والعسل الخام للقدم الناعمة؟
خذ 1-2 ملعقة صغيرة سكر.
لهذا ، أضيفي الكمية المطلوبة من العسل الخام واخلطيها معًا لتحضير مقشر للقدمين محليًا للحصول على أقدام ناعمة.
قم بتدليك هذا بلطف على جميع أنحاء القدمين لبضع دقائق لتقشيرها.
انتظر لمدة 5-10 دقائق أخرى ثم اغسلها بالماء العادي.
أعد تطبيق مقشر السكر المصنوع من السكر والعسل الخام مرتين أسبوعيًا للحصول على أقدام ناعمة بشكل طبيعي.
فوائد مقشر القدم هذا للأقدام الناعمة -
سكر -
السكر هو أحد أفضل المقشرات الطبيعية لبشرتنا. لا يوفر السكر تقشيرًا موضعيًا فحسب ، بل يفيد بشرتنا أيضًا من خلال التقشير الكيميائي.
يعمل الملمس الكاشط الخفيف لحبيبات السكر بشكل ممتازعلى تقشير الطبقة العليا من الجلد وإزالة الشوائب والأوساخ والدهون الزائدة وكذلك خلايا الجلد الميتة.
السكر مصدر طبيعي رائع لحمض الجليكوليك .
ينتمي حمض الجليكوليك إلى عائلة AHA.
يمكن أن تخترق الجلد وتذيب المادة الشبيهة بالصمغ التي تربط خلايا الجلد.
وهذا بدوره يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، ويعزز سرعة دوران الخلايا ويفسح المجال لبشرة أكثر نضارة وشبابًا.
أيضًا ، يعمل حمض الجليكوليك بشكل رائع لعلاج البشرة المتضررة من الشمس ، كما أنه مفيد للغاية في علاج علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد.
يساعد الاستخدام المنتظم لمقشر السكرعلى تنعيم التجاعيد والخطوط وكذلك إصلاح تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
السكر مرطب طبيعي. يعني أن السكر لديه القدرة على امتصاص الرطوبة من الهواء وحبسه في الجلد ، وبالتالي ضمان بقاء البشرة رطبة ومرطبة.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لمقشرات السكر إلى تعزيز الدورة الدموية في الجلد.
تضمن الدورة الدموية الأفضل تدفقًا أفضل للأكسجين والعناصرالغذائية الأخرى إلى الخلايا ، مما يعزز الصحة العامة للبشرة.
كما أنه يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين ويحافظ على شباب البشرة ونعومتها ونضارتها وتغذيتها.
عسل صافي -
العسل الخام هو أحد أفضل المرطبات الطبيعية لبشرتنا.
له فوائد طبيعية مرطبة. يجذب العسل الخام الرطوبة من الهواء ويحبسها في الجلد.
كما أنه يشكل حاجزًا وقائيًا على الجلد ويمنع فقدان الماء ، وبالتالي يحافظ على الجفاف بعيدًا.
العسل الخام مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن.
يحتوي على ستة فيتامينات ومعادن مثل الزنك والسيلينيوم والأحماض العضوية وخاصة حمض الجلوكونيك بالإضافة إلى 18-20 من الأحماض الأمينية.
تعمل كل هذه العناصر معًا لتوفير تغذية عميقة لبشرتنا ومنع الجفاف وأضرار الجلد الأخرى بما في ذلك الجفاف.
العسل الخام غني بالبوتاسيوم ، وهو معدن له القدرة على علاج جفاف الجلد.
يعزز البوتاسيوم تدفق الدم إلى خلايا الجلد ويساعد في تغذيتها.
للعسل الخام فوائد تنظيف عميقة لبشرتنا.
تعمل الإنزيمات الطبيعية الموجودة في العسل جنبًا إلى جنب مع حمض ألفا هيدروكسي على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى من جلد أقدامنا.
يساعد الاستخدام المنتظم للعسل الخام على تجنب جفاف الجلد ويحافظ على نعومة وليونة القدمين.
من خلال التقشير، يساعد العسل الخام في الحفاظ على قدم ناعمة وسلسة وجميلة.
علاوة على ذلك ، فإن العسل الخام غني بخصائص مضادة للالتهابات ، والتي تساعد على علاج تهيج الجلد والالتهابات التي تصاحب الجفاف.
كونه مكونًا مضادًا للالتهابات ، فإن العسل الخام يعطي شعورًا بالراحة على الجلد.
التعرض للأشعة فوق البنفسجية يجعل أقدامنا جافة وخشنة.
يساعد العسل الخام على التئام الجلد المتضررمن الشمس بجودته المضادة للالتهابات.
العسل الخام هو مصدر كبير للعديد من مضادات الأكسدة ، مثل كريسين ، بينوبانكسين ، كاتلاز ، بينوسيمبرين.
تحمي مضادات الأكسدة خلايا بشرتنا من الجذور الحرة وكذلك العناصر البيئية وتمنع جفاف الجلد على القدمين.
لا مزيد من إخفاء قدميك تحت الأحذية.
جربي هذه الوصفات لتقشير القدمين للحصول على أقدام ناعمة بشكل طبيعي ولاحظي مدى نعومة وجمال قدميك.
Btc roulette
تعليقات
إرسال تعليق