كيفية عمل أظافر الأكريليك في المنزل

  أفضل علاج منزلي لمكافحة الشيخوخة مباشرة من مطبخك

شيخوخة الجلد هي عملية طبيعية ولا يوجد شيء في هذا العالم يمكن أن يوقفها بالفعل. 

يمكن أن يحدث بشكل طبيعي أو بسبب عوامل خارجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتنا.

 ولكن مهما كان السبب ، لا أحد يريد أن يبدو أكبر سنًا وهذا يفسر بوضوح الشعبية المتزايدة لعناصر العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة.

 تعتبر الكريمات أو الأمصال الشائعة المضادة للشيخوخة باهظة الثمن ولا نشعر جميعًا بالراحة لإنفاق هذا القدر من المال وراء عنصر واحد للعناية بالبشرة.

 لكن لا تقلق ، لأن مخزنك أو مطبخك مليء أيضًا بالعديد من مكونات العناية بالبشرة المذهلة المضادة للشيخوخة والتي يمكن أن تمنح بشرة شابة دون إنفاق ثروة.

 هنا في هذه المقالة ، توصلنا إلى عدد قليل من هذه العلاجات المنزلية الرائعة المضادة للشيخوخة مباشرة من المطبخ.

يفحص - كيفية استخدام المانجو للبشرة المتوهجة - علاجات منزلية بسيطة

1. علاج مضاد للشيخوخة بالبيض والشاي الأخضر

كيف تستخدم البيض والشاي الأخضر لعلاج الشيخوخة؟

خذ بيضة واحدة وافتحها واجمعها في وعاء. 

اخفقي البيض واتركيه جانبًا. 

أضف ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى البيض المخفوق واخلطهم معًا.

ضعي المزيج الناتج على الوجه والرقبة.

 انتظر لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله.

 اتبع هذا العلاج المضاد للشيخوخة مع البيض والشاي الأخضر مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا العلاج المضاد للشيخوخة الذي تصنعه بنفسك -

بيضة -

البيض غني بالبروتين.

 تساعد البروتينات في إصلاح أنسجة الجلد التالفة وتعزز أيضًا نمو الأنسجة لحماية الجلد من الشيخوخة المبكرة.

يساعد بروتين البيض على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، مما يقوي بشرتنا ويحافظ على مرونتها الطبيعية.

 بالإضافة إلى أن بياض البيض يحتوي على الكولاجين الذي يساعد على تنعيم الخطوط والتجاعيد.

البيض غني بمضادات الأكسدة.

 يحتوي على أحماض دهنية ، مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك ، والتي تأتي مع فوائد مضادة للأكسدة وتحمي بشرتنا من الجذور الحرة. الجذور الحرة هي عامل رئيسي وراء شيخوخة الجلد المبكرة.

البشرة التي تفتقر إلى الرطوبة هي أكثر عرضة للشيخوخة. 

يحتوي البيض على البوتاسيوم ، وهو فعال في إضافة الماء والترطيب للبشرة.

يساعد البوتاسيوم أيضًا في الاحتفاظ بالرطوبة في خلايا الجلد ، وبالتالي الحفاظ على ترطيب الجلد ومنع الشيخوخة المبكرة. 

المغنيسيوم الموجود في البيض فعال أيضًا في إبطاء عملية شيخوخة الجلد.

علاوة على ذلك ، يعتبر البيض مصدرًا للريبوفلافين. 

يطرد الجلد من المواد السامة ، مع فوائده المضادة للأكسدة كما أنه يحمي البشرة من الجذور الحرة.

كما أن صفار البيض مغذي للغاية لبشرتنا.

 يساعد على شفاء البشرة الجافة والجافة عن طريق توفيرالترطيب. 

يحتوي صفارالبيض على فيتامين أ ، الذي يعزز إنتاج الدهون وبالتالي يساعد في التئام الجلد الجاف.

يحتوي البيض على الليسيثين. إنه مكون مضاد للأكسدة ، يجعل البيض علاجًا طبيعيًا رائعًا لمكافحة الشيخوخة. 

هناك نوعان من العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى الموجودة في البيض ، مما يجعله علاجًا ممتازًا لمكافحة الشيخوخة.

 هم الكولين واللوتين.

الكولين هو أحد أفراد عائلة فيتامين ب ، وهو أمر ضروري لعمل خلايا الجلد الصحية. 

كما أن فيتامينات ب ضرورية لتصنيع الكولاجين والإيلاستين للحفاظ على نعومة البشرة وثباتها.

يوجد اللوتين في صفار البيض ، مما يساعد على حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وشيخوخة الصورة. 

يساعد على زيادة دهون البشرة وترطيبها ومرونتها.

يحتوي البيض على الكوليسترول. 

يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ويمنع جفاف الجلد. يأتي الزنك الموجود في البيض مع فوائد مضادة للالتهابات ويحمي البشرة من الشيخوخة الضوئية.

شاي أخضر -

للشاي الأخضر فوائد رائعة لبشرتنا.

 لديه القدرة على حل عدد من مشاكل البشرة ، بما في ذلك الشيخوخة المبكرة ، حب الشباب ، إلخ.

الشاي الأخضر عنصر لا غنى عنه في العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة ، لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة ومضادات الأكسدة.

الشاي الأخضر مصدر جيد لحمض الأسكوربيك (فيتامين ج) ، توكوفيرول (فيتامين هـ) ، الكاروتينات (فيتامين أ) ، السيلينيوم ، الزنك ، المنغنيز وكذلك الكروم.

 تساعد هذه العناصر الغذائية في إصلاح الأضرار وتجديد شباب البشرة لتجعلها صحية ونضرة مرة أخرى.

يعد تلون الجلد أو تصبغ الجلد علامة رئيسية لشيخوخة الجلد.

 عادة ، يكون تراكم السموم في خلايا الجلد هو المسؤول عن ذلك.

 الشاي الأخضر له القدرة على التخلص من السموم من الجلد ، وبالتالي تفتيح لون البشرة.

علاوة على ذلك ، تساعد الفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر في علاج مكافحة الشيخوخة من خلال توفير التغذية لخلايا الجلد من الداخل.

يساعد ذلك على استعادة بشرة صحية ونضرة عن طريق تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل الجلد المترهل والتجاعيد والخطوط والبقع العمرية ، إلخ.

إلى جانب الفيتامينات والمعادن ، يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول ، وهي من مضادات الأكسدة النباتية.

 أنها تساعد على تجنب الشيخوخة المبكرة للجلد عن طريق مكافحة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي من خلايا الجلد.

يُعرف الشاي الأخضر بأنه مصدر كبير لمضادات الاكسدة ، وهي مفيدة للغاية لتعزيز صحة بشرتنا.

هناك 6 أنواع من الكاتيكين النشطة الموجودة في الشاي الأخضر ، مثل إيبيكاتشين جاليت ، إبيغالو كاتشين ، إبيكاتشين ، جالو كاتشين ، إبيغالو كاتينين - 3 غالاتي أو EGCG .

إنها تساعد في ترطيب البشرة واحتباس الرطوبة وتمنع أيضًا تكوين التجاعيد.

يمكنهم محاربة الجذور الحرة لتقليل أكسدة خلايا الجلد ، وبالتالي المساعدة في منع شيخوخة الجلد المبكرة.

 أيضًا ، يمكنهم التحكم في إفراز الميلانين لتفتيح تصبغ الجلد.

2. علاج مضاد للشيخوخة بالكركم والحليب
كيفية استخدام الكركم والحليب في علاج مقاومة الشيخوخة؟

خذ 1-2 ملعقة صغيرة من الكركم وأضف إليها بعض الحليب.

 تخلط معا وتحضر عجينة. 

ضعيه بالتساوي على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي.

إذا كان هناك أي بقعة صفراء زائدة على الجلد ، امسح الوجه بقطعة قطن مغموسة في الحليب البارد لإزالتها. 

اتبع هذا العلاج المضاد للشيخوخة بالكركم والحليب 2-3 مرات في الأسبوع.

اقرأ أيضا

كيف تختار لوشن الجسم المناسب لنوع بشرتك؟

  النعناع للسيطرة على حب الشباب - الفوائد وكيف يجب أن تستخدم

البوتوكس الطبيعي - الكركديه لعلاج الشيخوخة والعناية بالبشرة

فوائد هذا العلاج المضاد للشيخوخة -

كُركُم -

يأتي الكركم مع فوائد عظيمة مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة شيخوخة الجلد المبكرة.

يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد والحفاظ على المرونة الطبيعية للجلد.

 وهذا بدوره يجعل البشرة أقل عرضة لعلامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط وما إلى ذلك.

إلى جانب فيتامين سي ، يحتوي الكركم على الكركمين - المكون الرئيسي لمكافحة شيخوخة الجلد المبكرة.

 وهو مضاد قوي للأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات.

يساعد الكركمين على محاربة الجذورالحرة ويمنع إتلاف خلايا الجلد الصحية ، وبالتالي يحافظ على شيخوخة الجلد المبكرة.

تزيد الأشعة فوق البنفسجية من إنتاج MMP-2 ، وهو إنزيم يقلل محتوى الكولاجين بين الطبقة الخارجية والوسطى من الجلد.

 نتيجة لذلك ، يصبح جلدنا عرضة للتجاعيد والجلد السميك وفقدان المرونة وما إلى ذلك.

يمكن أن يمنع الكركم زيادة هذا الإنزيم ويحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

يعزز فيتامين ب 6 الموجود في الكركم تكوين الخلايا الجديدة التي تساعد على تنعيم التجاعيد والخطوط والحفاظ على بشرة صحية وشابة.

فرط التصبغ هو علامة أخرى لشيخوخة الجلد. الكركم له فوائد مذهلة في تفتيح البشرة وإشراقها.

يوفر الكركمين الموجود في الكركم خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما يساعد بشكل أكبر في تجديد شباب البشرة الباهتة.

يمكن أن تبدأ الهالات السوداء تحت العين أيضًا في التطور مع تقدم العمر. 

تساعد الفوائد المضادة للالتهابات للكركم إلى جانب خصائصه في تفتيح البشرة في التخفيف من الهالات السوداء تحت العين.

كما يمكن للكركم أن ينشط الدورة الدموية مما يساعد في تقليل الانتفاخ والظلام تحت العينين الناجمين عن ضعف الدورة الدموية.

البشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بعلامات الشيخوخة قبل أن تظهر في الواقع. 

يحتوي الكركم على البوتاسيوم والكالسيوم - وهما من المعادن الحيوية لإصلاح البشرة الجافة.

 كما أن الأحماض الدهنية والفيتوستيرول الموجودة في الكركم تساعد في ترطيب البشرة.

الكركم له خصائص تقشير طبيعية.

 يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة واستعادة توهج الشباب للبشرة.

لبن -

الحليب مكون طبيعي رائع لعلاج مكافحة الشيخوخة.

 غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تعمل معًا لتغذية البشرة من الداخل والحفاظ على الشيخوخة المبكرة.

يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي. 

حمض اللاكتيك مغذي جدا لبشرتنا. 

يقشر الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة للمساعدة في تقليل التجاعيد والخطوط.

إلى جانب التقشير ، يساعد حمض اللاكتيك على ترطيب البشرة وترطيبها للحفاظ على صحتها وشبابها.

يحتوي الحليب على قوة ترطيب كبيرة. 

نحن نعلم أن البشرة الجافة أكثر عرضة للشيخوخة ، وبالتالي ، فإن الترطيب ضروري للحفاظ على شيخوخة الجلد المبكرة.

يساعد فيتامين أ الموجود في الحليب على التئام البشرة الجافة عن طريق زيادة إفراز الدهون. 

يحافظ الزهم الطبيعي على ترطيب البشرة ويحميها من الشيخوخة المبكرة.

يحتوي الحليب على فيتامين ب 6 الذي يساعد على تفتيح ظهور علامات الشيخوخة عن طريق تعزيز عملية تجديد الخلايا.

الحليب مصدر جيد للبيوتين أو فيتامين ب 7. 

كما أنه يساعد على منع شيخوخة الجلد المبكرة عن طريق تجديد شباب البشرة الباهتة والجافة.

علاوة على ذلك ، يحتوي فيتامين د الموجود في الحليب على فوائد مضادة للأكسدة. يحارب الجذور الحرة ويعزز إنتاج الكولاجين في الجلد.

يساعد فيتامين د في الحفاظ على مرونة البشرة وليونتها ، ويمنع ترهل الجلد وكذلك يتلاشى البقع العمرية.

إلى جانب الفيتامينات ، تساعد المعادن الموجودة في الحليب أيضًا في القضاء على علامات الشيخوخة.

 يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم الذي يأتي بفوائد مضادة للأكسدة.

يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد ويقلل من فرصة ظهور التجاعيد والخطوط المبكرة.

يساعد المغنيسيوم في الحليب على إبطاء عملية شيخوخة بشرتنا.

 يأتي الحليب مع السيلينيوم. 

السيلينيوم هو معدن حيوي آخر يساعد في الحفاظ على نضارة بشرتنا.

إنه يحارب الجذورالحرة ويعزز أيضًا مرونة الجلد وثباته ، بحيث لا تظهر علامات الشيخوخة. 

كما أنه يحمي البشرة من الشيخوخة الناتجة عن أضرارالأشعة فوق البنفسجية.

إلى جانب كل ذلك ، تلعب بروتينات الحليب أيضًا دورًا مهمًا في منع الشيخوخة المبكرة لبشرتنا.

3. علاج مضاد للشيخوخة بالبابايا وزيت الزيتون
كيفية استخدام البابايا وزيت الزيتون لعلاج الشيخوخة؟

ضعي نصف كوب من مكعبات البابايا الناضجة في الخلاط وحضري لب البابايا.

 اخرجيها واخلطيها مع 1-2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. 

تحضير عجينة وتدليكها على الوجه والرقبة.

اتركيه على الجلد لمدة 15-20 دقيقة. 

يغسل بالماء العذب.

 اتبع هذا العلاج المضاد للشيخوخة بالقهوة وزيت الزيتون 2-3 مرات في الأسبوع.

فوائد هذا العلاج المضاد للشيخوخة -

بابايا -

التقشير مهم جدًا للحفاظ على بشرة شابة وناعمة وناعمة.

 تعمل البابايا كمقشر طبيعي رائع لبشرتنا.

وهو مصدر للعديد من الإنزيمات الطبيعية وأحدها غراء.

 يقشر الباباين الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة المتراكمة والشوائب الأخرى.

يعزز تجديد خلايا الجلد ، مما يساعد على تلطيف علامات الشيخوخة.

البابايا هي مصدر كبير لأحماض ألفا هيدروكسي ، والتي توفر أيضًا تقشيرًا رائعًا لبشرتنا ويذيب البروتين غير النشط وخلايا الجلد الميتة. 

هذا يساعد على تنعيم ملمس بشرتنا واستعادة بشرة ناعمة وشابة.

يشتهر بابين بخصائصه المضادة للالتهابات. يعمل العجائب على البشرة الجافة. 

كونها غنية بمضادات الأكسدة ، تعتبر البابايا مفيدة للغاية في علاج مكافحة الشيخوخة.

يحتوي على الليكوبين ، وهو مضاد للأكسدة يحمي البشرة من الجذور الحرة بالإضافة إلى التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، وكلاهما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد.

نحن نعلم أن الكولاجين ، مع  الإيلاستين ، هما لبنة بناء بشرتنا. 

مع تقدمنا ​​في العمر ، تبدأ بشرتنا في فقدان محتواها من الكولاجين وتصبح مترهلة وتظهر علامات الشيخوخة.

تأتي البابايا مع فيتامين سي ، وهو مضاد أكسدة آخر ، يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد. 

يساعد هذا أيضًا على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وأقدام الغراب وعلامات الشيخوخة الأخرى.

تكون البشرة الجافة دائمًا أكثر عرضة للإصابة بعلامات الشيخوخة في سن مبكرة.

تحتوي البابايا على كمية جيدة من البوتاسيوم ، وهو معدن حيوي لبشرتنا.

يساعد على ترطيب وترطيب البشرة الجافة ويجعلها ناعمة ونضرة وسلسة بمرور الوقت ، مما يقلل من خطر شيخوخة الجلد المبكرة.

تحتوي البابايا على فيتامين أ وهو عنصر غذائي حيوي آخر لمكافحة شيخوخة الجلد المبكرة. 

يساعد فيتامين (أ) في علاج البشرة الجافة من خلال تعزيز إنتاج البشرة الدهني الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يدعم أيضًا تجديد الخلايا الصحية والذي بدوره يخفف من ظهور علامات الشيخوخة ويجعل البشرة ناعمة وسلسة ومتوهجة.

 يساعد هذا الفيتامين أيضًا على تلاشي بقع الشيخوخة.

زيت الزيتون -

زيت الزيتون له فوائد رائعة لمكافحة الشيخوخة لبشرتنا.

 يعمل بطرق متعددة للحفاظ على بشرتنا شابة وصحية لفترة طويلة.

غني بمضادات الأكسدة ، زيت الزيتون يساعد على محاربة الجذور الحرة ويحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة.

يحتوي زيت الزيتون على كمية جيدة من فيتامين هـ وكذلك فيتامين أ. لفيتامين هـ خصائص مضادة للأكسدة كما أنه يساعد على تجديد البشرة مع الرطوبة المفقودة.

هذا يساعد على التخلص من جفاف الجلد ويقلل من خطر الشيخوخة المبكرة.

 كما يساعد فيتامين (هـ) في تفتيح فرط التصبغ ، وهو علامة أخرى لشيخوخة الجلد.

يمكن لفيتامين أ أيضًا أن يخفف البقع العمرية ويحافظ على صحة البشرة وجمالها.

 يعزز هذا الفيتامين أيضًا إفراز الدهون في الجلد لمنع الجفاف وكذلك تكوين التجاعيد بسبب ذلك.

إلى جانب ذلك ، يعتبر زيت الزيتون مصدرًا للعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى بالإضافة إلى المركبات الطبيعية التي توفر التغذية لخلايا الجلد من الداخل وتعكس الأضرارالتي تسببها الشيخوخة.

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد واستعادة المرونة الطبيعية للبشرة.

 هذا يساعد أيضًا في تقليل ظهور الخطوط والتجاعيد وكذلك يساهم في شد الجلد المترهل.

علاوة على ذلك ، يعتبر زيت الزيتون مصدرًا للكلوروفيل . 

إنه مركب ضوئي ويمكن العثور عليه في النباتات.

يحتوي الكلوروفيل على خصائص رائعة مضادة للشيخوخة وفوائد علاجية لبشرتنا ، مما يساعد على منع شيخوخة الجلد.

يحتوي زيت الزيتون أيضًا على القليل من المركبات الخاصة الأخرى التي تمنع تلف خلايا الجلد وتؤخر أيضًا ظهور علامات الشيخوخة.

علاوة على ذلك ، فإن السكوالين الموجود في زيت الزيتون يساعد على زيادة مرونة الجلد وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد والخطوط.

لذلك ، شاركنا هنا ثلاثة علاجات مذهلة لمكافحة الشيخوخة مباشرة من مطبخك. 

لا يجب أن تكون العناية بالبشرة باهظة الثمن دائمًا ، ولكننا نفضل دائمًا المنتجات المعبأة بشكل خيالي بدلاً من المكونات الطبيعية المتوفرة. 

امنح الطبيعة فرصة لتغيير بشرتك ولن تشعر بخيبة أمل.

Btc roulette