كيفية إصلاح الكعب المتشقق بشكل طبيعي - علاجات يدوية بسيطة - الكعب المتشقق مشكلة شائعة بالنسبة للكثيرين منا ، خاصة خلال فصل الشتاء.
وهي بالأحرى مشكلة مؤلمة للكثيرين ، لأنه في الحالات القصوى ستنزف تلك التشققات ويصبح من المستحيل تقريبًا القيام بخطوة دون تحمل الألم الشديد.
لا توجد غدة زيتية موجودة على أقدامنا ، وهذا سبب رئيسي لكون الجلد الموجود على القدمين يميل إلى أن يكون شديد الجفاف ويسهل حدوث تشققات ، خاصة عندما يكون الطقس شديد الجفاف.
لكن لا تقلق ، لأن مطبخك هو كنز من المكونات التي تأتي بخصائص علاجية ممتازة.
هنا في هذه المقالة ، سوف نخبرك كيف يمكنك إصلاح الكعب المتشقق بشكل طبيعي باستخدام علاجات منزلية بسيطة.
لذا ، استمر في القراءة.
تحقق - وصفات منزلية لتقشير القدم لأقدام ناعمة وجميلة
قبل أن نبدأ الحديث عن أفضل العلاجات المنزلية لإصلاح الكعب المتشقق بشكل طبيعي ، إليك الأسباب التي يمكن أن تسبب الكعوب المتشققة.
أسباب تشقق الكعب
كما ذكرنا سابقًا ، تعد حالة الطقس الجاف سببًا رئيسيًا وراء تشقق الكعب ، ولهذا السبب نعاني في الغالب من الكعب الجاف المتشقق خلال فصل الشتاء.
يعد نقص الترطيب في أقدامنا سببًا رئيسيًا آخر لتشقق الكعب.
يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا تشققات في كعوبنا.
يمكن أن يؤدي قلة تناول السوائل إلى جفاف الجسم ، والذي بدوره يمكن أن يسبب جفاف الجلد الشديد.
الوقوف لفترات طويلة هو سبب رئيسي آخر وراء تشقق الكعب.
في بعض الأحيان يعتبر بمثابة خطر مهني.
الوقوف على أقدامنا لساعات طويلة بشكل يومي يقوي جلد القدم ، مما قد يؤدي إلى تشقق الكعب لاحقًا.
غالبًا ما ننقع أقدامنا في الماء الساخن لقليل من الاسترخاء.
ومع ذلك ، فإن إبقاء القدم في الماء الساخن لفترة طويلة أو بشكل متكرر يمكن أن يجفف جلد الكعب ويسبب تشققات في الكعب.
المشي حافي القدمين معظم الوقت هو عامل آخر، يمكن أن يسبب كعب خشن ومتشقق.
يمكن أن يؤدي ارتداء نفس الصنادل المفتوحة من الخلف باستمرار لفترة طويلة من الوقت إلى تشقق الكعب.
يعد ارتداء الأحذية الضيقة أو أي شيء لا يوفر دعمًا كافيًا للكعوب سببًا آخر لتطوير الكعب المتشقق بمرور الوقت.
التطهير مهم ، لكن استخدام الصابون القاسي على القدمين أو فرك القدم بحجر الخفاف أثناء جفافها يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور تشققات في الكعب.
بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد قليل من الحالات الطبية التي يمكن أن يؤدي إلى تصدع يشفي، بما في ذلك نقص فيتامين، والعدوى الفطرية وداء السكري و الغدة الدرقية ، التهاب الجلد التأتبي ، والصدفية، والسمنة، الخ
علاجات لإصلاح الكعب المتشقق بشكل طبيعي
1. ضع زبدة الشيا لإصلاح تشققات الكعب
كيفية استخدام زبدة الشيا لإصلاح تشقق الكعب؟
نأخذ ملعقة كبيرة من زبدة الشيا الخام ونذوبها باستخدام غلاية مزدوجة.
أبعده عن النار وبمجرد أن يصبح باردًا قليلاً ، دلكيه جيدًا في جميع أنحاء كعبيك الجافة والمتشققة.
استمر في التدليك لبعض الوقت ثم قم بتغطية كعبيك بزوج من الجوارب.
كرر كل ليلة.
لماذا يعمل؟
زبدة الشيا هي مصدر غني للأحماض الدهنية ، مثل حمض الأوليك ، وحمض دهني ، وحمض اللينوليك ، وحمض البالمتيك ، وما إلى ذلك.
هذه الأحماض الدهنية مغذية للغاية وترطيب لبشرتنا.
تساعد في إصلاح الكعب المتشقق مع الاستخدام المنتظم.
تأتي زبدة الشيا بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات ، والتي تساعد أيضًا على شفاء الكعب المتشقق.
زبدة الشيا الطبيعية هي مصدر كبير لفيتامين أ و هـ.يمكن لفيتامين أ أن يعزز نمو الخلايا ويساعد في إصلاح الكعب الجاف والمتشقق.
يأتي فيتامين E مع فوائد مضادة للالتهابات وكذلك مضادة للأكسدة ، والتي تساعد في علاج الأمراض الجلدية المختلفة ، بما في ذلك الكعب المتشقق.
كما يوجد فيتامين F في زبدة الشيا المعروفة بفوائدها للبشرة.
زبدة الشيا من أفضل المرطبات الطبيعية لبشرتنا.
له خصائص مطرية رائعة بالإضافة إلى خصائص مرطبة ، والتي لا تضيف فقط الترطيب ، ولكنها تساعد أيضًا في حبس الرطوبة في الجلد.
الجلد الجاف المفرط على الكعب لا يتسبب فقط في حدوث تشققات ، ولكن يمكن أن يتسبب أيضًا في تقشير وحكة الجلد.
تعمل زبدة الشيا على تغذية البشرة وتنعيمها أيضًا.
تساعد الفوائد المرطبة والمضادة للالتهابات لزبدة الشيا على التئام الكعبين وتخفيف الانزعاج.
تساعد زبدة الشيا ، مع الاستخدام المنتظم ، في تحسين الدورة الدموية في الجلد.
وهذا بدوره يحافظ على تغذية خلايا الجلد ويؤدي أيضًا إلى تجديد الخلايا بشكل أسرع.
هذه هي الطريقة التي تساعد في إصلاح الكعب المتشقق عن طريق استبدال خلايا الجلد الجافة والميتة بخلايا جديدة وصحية.
2. استخدم جل الصبار لإصلاح تشققات الكعب
كيفية استخدام جل الصبار لإصلاح تشققات الكعب؟
خذ بعض الماء الدافئ في وعاء كبير وانقع قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة.
جففيها بمنشفة ناعمة ثم ضعي كمية وفيرة من جل الصبارعلى القدمين ودلكيها حتى يتم امتصاصها.
ارتدي زوجًا من الجوارب واتركي جل الصبار طوال الليل.
كرر هذه العملية كل يوم لإصلاح تشقق الكعب.
لماذا يعمل؟
جل الصبار علاج ممتاز لاستعادة نعومة الكعب. يحتوي على 96٪ من الماء بالإضافة إلى أكثر من 200 من المغذيات النباتية و 18 من الأحماض الأمينية التي تساعد في حل جميع مشاكل البشرة تقريبًا.
كونه مصدرًا غنيًا للمياه ، يوفر الصبار قدرة ترطيب رائعة لعلاج البشرة الجافة والخشنة.
مع الاستخدام المنتظم ، يعمل الصبار على تنعيم البشرة الجافة على الكعب.
عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يصل الصبار إلى الطبقات العميقة من بشرتنا ويوفر تعزيزًا للترطيب.
هذا يساعد على إصلاح الكعب المتشقق.
التقشير مهم أيضًا لاستعادة كعب ناعم وسلس.
يساعد الصبار على تقشير الطبقة العليا من الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة لإفساح المجال لبشرة أكثر نعومة وصحة.
الألوة فيرا مصدر لـ "gibbereline" ، وهو هرمون النمو و "glucomannan" ، وهو عديد السكاريد.
يلعب هذان المركبان دورًا حيويًا لتحقيق بشرة ناعمة وسلسة.
تساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الصبار أيضًا على التئام الجلد الجاف على أقدامنا.
الصبار هو مصدر للعديد من الفيتامينات المغذية للبشرة ، بما في ذلك الفيتامينات A و B و C وكذلك E.
فهي تغذي خلايا الجلد وإصلاح الخلايا التالفة لعلاج جفاف الجلد.
تساعد هذه الفيتامينات أيضًا في تقوية أنسجة الجلد لتحسين نسيج بشرتنا.
و عديدات السكاريد المخاطية الموجودة في الصبار أيضا تصدع مساعدة الشفاء عقب.
عديدات السكاريد المخاطية هي جزيء سكر طويل السلسلة ، يساعد على حماية مستوى رطوبة بشرتنا والقضاء على الجفاف.
علاوة على ذلك ، فإن السكريات الموجودة في الصبار تدعم أيضًا تجديد الخلايا بشكل أسرع لاستعادة بشرة صحية وناعمة وناعمة.
الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ، تساعد على علاج البشرة الجافة بشكل فعال وتخفيف الحكة والتهيج الناجمين عن الجفاف المفرط.
3. ضع قناع الأفوكادو والموز على القدم لإصلاح الكعب المتشقق
كيفية استخدام الموز والأفوكادو لإصلاح تشققات الكعب؟
خذ ثمرة أفوكادو ناضجة وقطّعها إلى نصفين.
أزل البذور والجلد واستخرج نصف اللحم. اهرسيها بشوكة أو أطراف أصابع.
اهرسي موزة ناضجة بشكل منفصل ثم اخلطي الفاكهة المهروسة معًا لتحضير قناع القدم.
ضعيه على كعب نظيف واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ، قبل غسله بالماء العادي.
كرر هذا كل يوم لإصلاح الكعب المتشقق بشكل طبيعي.
لماذا يعمل؟
أفوكادو -
الأفوكادو نعيم لمن يعانون من جفاف الجلد. يعمل بشكل رائع على ترطيب وإصلاح الكعب الجاف.
الأفوكادو مصدر كبير لفيتامين أ الذي يساعد على التخلص من جفاف الجلد.
يمكن أن يزيد فيتامين أ من معدل تجديد خلايا الجلد ، مما يساعد في إصلاح الكعب الخشن والجاف.
يعتبر الأفوكادو مصدرًا جيدًا لفيتامينات ب أيضًا ، كما أنها فعالة للغاية لتهدئة البشرة الجافة والخشنة.
أنها تدعم نمو الخلايا الصحية وتزيل الجفاف.
علاوة على ذلك ، يحتوي الأفوكادو على فيتامين E بالإضافة إلى البوتاسيوم ، وكلاهما فعال في علاج جفاف الجلد.
يعتبر الأفوكادو أيضًا مصدرًا لحمض الأوليك ، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع ويساعد في ترطيب وإصلاح البشرة الجافة.
إلى جانب الفيتامينات ، يحتوي الأفوكادو على العديد من المعادن مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم والفوسفوروما إلى ذلك.
تساعد هذه المعادن أيضًا على تحسين نسيج الجلد وتخفيف الجلد الجاف والخشن.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الأفوكادو على الجلوتامين ، وهو مركب مضاد للأكسدة.
يساعد الجلوتامين ، إلى جانب فيتامين سي والنحاس ، في الحفاظ على البشرة ناعمة وسلسة وصحية.
علاوة على ذلك ، تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الأفوكادو على التخفيف من جفاف وتهيج الكعب المتشقق.
موز -
يتمتع الموز بفوائد ترطيب ممتازة لبشرتنا.
يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على ترطيب وترطيب الكعب الجاف والتخلص من تشققات الكعب.
يساعد البوتاسيوم أيضًا على تحسين الدورة الدموية في الجلد ، مما يضمن تدفقًا أفضل للأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى خلايا الجلد.
هذا يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة والقضاء على الجفاف.
إلى جانب البوتاسيوم ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات ، مثل فيتامين أ ، ب ، ج ، هـ إلخ.
يساعد فيتامين أ في علاج جفاف الجلد عن طريق زيادة معدل تجديد خلايا الجلد ، والتي تحل محل خلايا الجلد الجافة والتالفة.
الجديد منها وإصلاح تشققات الكعب.
تأتي فيتامينات ب مع فوائد مضادة للأكسدة.
إنها تحمي البشرة من الجفاف من خلال محاربة الجذورالحرة وكذلك العناصر البيئية.
يحتوي فيتامين سي الموجود في الموز أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة.
يعمل على تحييد الجذور الحرة لمنع جفاف الجلد.
يحتوي فيتامين سي أيضًا على فوائد ترطيب تساعد على إصلاح الكعب المتشقق.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين هـ.فيتامين هـ له فوائد مضادة للأكسدة كما أنه يدعم نمو الخلايا الصحية ، مما يساعد على استعادة الكعب الناعم.
كما يمكنه تجديد الجلد بالرطوبة المفقودة لشفاء البشرة الجافة.
علاوة على ذلك ، فإن الأحماض الأمينية الموجودة في الموز تغذي خلايا الجلد وتساعد على تحسين نسيج الجلد.
التقشير مهم لاستعادة الكعب الناعم.
يمكن أن يقشر الموز الجلد ويزيل خلايا الجلد الجافة والميتة لتنعيم الكعب الخشن والجاف.
اقرأ أيضا
التهاب جلد اليد: الأسباب والوقاية والعلاج
5 علاجات سريعة لتنظيف قدميك الداكنة
خمسة علاجات منزلية فعالة لإزالة الاسمرار من القدمين
4. استخدم زيت جوز الهند ومزيج الجلسرين لإصلاح تشقق الكعب
كيفية استخدام زيت جوز الهند والجلسرين لإصلاح تشقق الكعب؟
خذ 1-2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في وعاء. أضف إلى ذلك ملعقة صغيرة من الجلسرين.
امزجيها معًا ودلكيها على كعبيك وقدميك.
غطي قدميك بزوج من الجوارب واتركيه طوال الليل.
كررالعملية يوميًا لإصلاح تشقق الكعب.
لماذا يعمل؟
زيت جوز الهند -
زي جوز الهند مرطب رائع.
مصدر غني للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة.
تشتهر هذه الأحماض الدهنية ، وخاصة حمض الكابريك وحمض الكابريليك ، بفوائدها المغذية والوقائية لبشرتها.
لا يرطب زيت جوز الهند البشرة فحسب ، بل يخلق أيضًا طبقة واقية على سطح الجلد للاحتفاظ بالرطوبة وبالتالي إصلاح الكعب المتشقق بشكل فعال.
تتشابه الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند من الناحية الهيكلية مع الأحماض الدهنية الموجودة على خلايا الجلد في الطبقة الخارجية.
يسمح ذلك لزيت جوز الهند بالوصول إلى أعمق طبقات الجلد وإصلاح الضرر من خلال توفير الترطيب والتغذية.
يحتوي زيت جوز الهند على كمية جيدة من فيتامين هـ.
يأتي هذا الفيتامين بفوائد مضادة للأكسدة ويحمي بشرتنا من الجفاف.
كما أنه يسرع عملية الشفاء للبشرة الجافة والتالفة عن طريق زيادة معدل تجديد الخلايا.
علاوة على ذلك ، يعمل فيتامين E أيضًا على تجديد الجلد بالرطوبة المفقودة بالإضافة إلى تقوية الأنسجة الضامة للجلد.
هذا يساعد في علاج الكعب الجاف.
يساعد زيت جوزالهند ، كونه غنيًا بالبروتين ، على تحسين صحة الخلايا وإصلاح أنسجة الجلد التالفة لتوفير مزيد من الراحة من الجلد الجاف.
تساعد الفوائد المضادة للفطريات وكذلك المضادة للالتهابات لزيت جوز الهند على منع التهابات الجلد في الكعب الجاف.
كما أنه يقلل من التهاب الجلد ويخفف من الحكة وغيرها من الانزعاج الناجم عن جفاف الجلد.
يساعد زيت جوز الهند ، مع الاستخدام المنتظم ، في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة وصحية.
علاوة على ذلك ، تساعد خصائص التقشير لزيت جوز الهند على إزالة خلايا الجلد الميتة من الكعب واستعادة البشرة الناعمة والمرنة.
جلسيرين -
يُعرف الجلسرين بفوائده الترطيب الرائعة لبشرتنا.
يساعد على القضاء على الجفاف ويمنحنا بشرة ناعمة وسلسة.
مع الاستخدام المنتظم ، يعمل مزيج الجلسرين وزيت جوز الهند بفعالية لإصلاح الكعب المتشقق.
الجلسرين مرطب طبيعي ، مما يعني أنه يمكن أن يمتص الرطوبة من الهواء ويحبسها في الجلد.
يعمل الجلسرين في الواقع مثل الإسفنج.
يسحب الماء إلى الطبقة الخارجية من الجلد ويعزز أيضًا قدرة بشرتنا على الاحتفاظ بالماء عن طريق إبطاء عملية تبخر الماء من سطح الجلد.
يقطع هذا شوطًا طويلاً لتحقيق التوازن بين مستوى رطوبة بشرتنا والحفاظ على الجفاف.
يساعد الاستخدام المنتظم للجلسرين على سد تشققات كعوبنا كما أنه يخفف من التهيج والاحمرار بسبب فقدان الرطوبة.
يجعل البشرة على كعوبنا ناعمة وسلسة.
يأتي الجلسرين بخصائص مطريات طبيعية تساعد في الحفاظ على بشرتنا رطبة وناعمة ونضرة.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على فوائد علاجية لبشرتنا ، مما يساعد أيضًا في الحفاظ على بشرة صحية.
مع الاستخدام المتسق ، يمكن للجلسرين أن يزيد من سمك طبقة البشرة أو الطبقة العليا من الجلد. كما أنه يحسن وظيفة الحاجزالواقي للبشرة ، وبالتالي يحمي البشرة من المواد الكيميائية الضارة وكذلك العناصرالبيئية ويضمن بشرة صحية.
يُعرف الجلسرين أيضًا بخصائصه الرائعة في علاج الجلد.
يشفي الجلد الجاف ويعالج أيضًا الالتهابات الفطرية مثل الصدفية والأكزيما المرتبطة بجفاف الجلد الشديد.
إلى جانب ذلك ، فهو يعزز نمو خلايا الجلد ، وبالتالي يستبدل خلايا الجلد الجافة والتالفة الموجودة على الكعب بأخرى صحية جديدة ويجعل الكعب ناعمًا وناعمًا.
5. ضعي مقشر السكر والعسل لإصلاح تشققات الكعب
كيفية استخدام السكر والعسل لإصلاح تشقق الكعب؟
إليك وصفة ممتازة لتقشير القدمين يمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة.
خذ ملعقة كبيرة من السكر وأضف إليها القليل من العسل.
اخلطيهم معًا لتحضيرالمقشر وضعيه على الكعب.
دلكي بلطف لبعض الوقت بحركة دائرية بأطراف أصابعك.
اتركيه على الجلد لمدة 10-15 دقيقة أخرى.
امسحي بمنشفة مبللة واغسلي قدميك ورطبيهما بشكل صحيح.
كرر ذلك 2-3 مرات في الأسبوع لإصلاح تشقق الكعب.
لماذا يعمل؟
سكر -
يعمل السكر كمقشر طبيعي ممتاز للبشرة الجافة.
يوفر التقشير الفيزيائي والكيميائي. جزيئات السكر صغيرة وخشن الملمس قليلاً ، مما يساعد في التقشير الجسدي.
يساعد في إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من الكعب وتنعيم نسيج الجلد.
كما أن السكر هو أحد أفضل المصادر الطبيعية لحمض الجليكوليك.
حمض الجليكوليك هو حمض ألفا هيدروكسي فعال للغاية ومفيد للغاية لبشرتنا.
لديه القدرة على اختراق طبقات الجلد وإذابة المادة الشبيهة بالصمغ التي ترتبط بخلايا الجلد.
وهذا بدوره يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة كما يعزز من سرعة دوران الخلايا.
بهذه الطريقة ، يساعد السكر على استعادة بشرة ناعمة وسلسة.
فائدة أخرى لاستخدام السكر كمقشر طبيعي للقدم هي أنه يحتوي على فوائد مرطبة طبيعية.
يمكن للسكر أن يمتص الرطوبة من البيئة ويحبسها في الجلد.
بهذه الطريقة ، فإنه يساعد على القضاء على جفاف الجلد من خلال توفير تعزيز الترطيب.
علاوة على ذلك ، يساعد التطبيق المنتظم لمقشر السكر على تحسين الدورة الدموية في الجلد.
يساعد ذلك على ضمان تدفق أفضل للأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى خلايا الجلد لإصلاح الأضرار وإضافة التغذية.
يحافظ الاستخدام المنتظم على نعومة البشرة ونعومتها وتغذيتها.
كانت هذه طرق ممتازة لإصلاح الكعب المتشقق بشكل طبيعي.
آمل أن تكون قد وجدت المقالة مفيدة.
لا تنس أن تترك ملاحظاتك أدناه في التعليقات.
Btc roulette
تعليقات
إرسال تعليق