كيفية عمل أظافر الأكريليك في المنزل

كيفية استخدام الزبادي لتفتيح البشرة - تعرف على الفوائد - من لا يتوق للحصول على بشرة مشرقة ومشرقة وخالية من البقع؟ ولهذا ، ننفق أموالنا على منتجات تفتيح البشرة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. 

لكن معظمهم لا يرقون إلى مستوى الضجيج وينتهي بهم الأمر إلى إتلاف بشرتنا. 

ومع ذلك ، هناك بعض المكونات الطبيعية التي يمكنها فعل ذلك من أجلنا وأيضًا بدون تلف الجلد. 

واحد منهم هو الزبادي.

 هنا في هذا المقال سنتحدث عن كيفية استخدام الزبادي لتفتيح البشرة.

 السبب الرئيسي الذي يجعل الزبادي يساعد على تفتيح البشرة وإشراقها هووجود حمض اللاكتيك. 

يأتي حمض اللاكتيك بفوائد تقشير كما أنه يعمل كمبيض طبيعي. 

أيضًا ، تلعب فيتامينات ب الموجودة في الزبادي دورها في تعزيز بشرتنا.

 اكتشف أدناه كيفية استخدام الزبادي لتفتيح البشرة.

يفحص -  النعناع للسيطرة على حب الشباب - الفوائد وكيف يجب أن تستخدم

فوائد استخدام الزبادي لتفتيح البشرة

الزبادي له خصائص ممتازة في تبييض البشرة.

 يساعد على تقليل تلون الجلد واستعادة توهج البشرة.

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يقشر البشرة ويتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى ويساعد على كشف النقاب عن بشرة أكثر إشراقًا وصحة.

يمكن أن يتحكم الزبادي أيضًا في تكوين الميلانين. 

نحن نعلم أن وجود الميلانين يحدد لون بشرتنا. هناك إنزيم يعرف باسم التيروزيناز ، والذي يؤثر بشكل مباشر على إنتاج الميلانين.

الزبادي لديه القدرة على تثبيط إنتاج إنزيم التيروزيناز ، وبالتالي تقليل إفراز الميلانين وتعزيز بشرتنا.

الزبادي غني بفيتامينات ب ، المعروفة بقدرتها على تحسين ملمس بشرتنا ولونها.

 يحتوي على فيتامين ، ب 2 ، ب 5 ، ب 12. يساعد فيتامين B2 ، المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين ، في الحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها.

كما أنه يساعد في نمو الخلايا وتجديدها بشكل صحي ، مما يساهم في تفتيح البشرة وإشراقها.

 له فوائد مضادة للأكسدة أيضًا ، والتي تحمي خلايا بشرتنا من الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة وتمنع اسمرار البشرة.

يساعد فيتامين ب 5 الموجود في الزبادي في تصنيع الدهون الصحية في خلايا الجلد ، مما يساعد أيضًا على تفتيح البشرة الباهتة وتفتيح ندبات حب الشباب وكذلك البقع الداكنة.

يساعد فيتامين ب 12 الموجود في الزبادي أيضًا على تفتيح لون البشرة.

 إلى جانب هذه الفيتامينات ، يحتوي الزبادي على العديد من المعادن ، مثل الزنك والكالسيوم وغيرها التي تساعد في تفتيح البشرة.

علامات حب الشباب وحب الشباب تجعل بشرتنا تبدو باهتة وغير مكتملة.

 يأتي الزنك بخصائص مضادة للالتهابات تقلل من حب الشباب وكذلك احمرار الجلد الناتج عن حب الشباب.

هذا المعدن ضروري أيضًا للتكاثر الصحي للخلايا ونمو الأنسجة ، مما يساعد على تحسين البشرة.

يمكن للزنك أن يمنع تراكم الزيوت على البشرة ، وبالتالي تفتيح وإشراق بشرتنا. غالبًا ما يعطي تراكم الزيت مظهرًا داكنًا لوجهنا.

يسبب جفاف الجلد أيضًا اسمرار الجلد.

 يحتوي الزبادي على الكالسيوم ، وهو معدن حيوي للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

تحتوي طبقة البشرة في بشرتنا على كمية عالية من الكالسيوم. يساعد على منع البشرة الجافة والخشنة وكذلك يسهل عملية تجديد الجلد.

كيفية استخدام الزبادي لتفتيح البشرة

1. الزبادي علاج بسيط لتفتيح البشرة

كيف تفعل؟

خذ بعض الزبادي العادي والطازج واخفقه بالشوكة. 

ضعيه على الوجه والرقبة ودلكي بلطف بأطراف أصابعك لبضع دقائق.

اتركيه لمدة 10-12 دقيقة أخرى ثم اغسليه بالماء العادي. 

أعد تطبيق علاج الزبادي البسيط لتفتيح البشرة 2-3 مرات في الأسبوع.

2. قناع الوجه بالزبادي والطماطم لتفتيح البشرة

كيفية استخدام الزبادي والطماطم لتفتيح البشرة؟

نأخذ حبة طماطم طازجة ونقطعها إلى قطع صغيرة. ضعي مكعبات الطماطم في الخلاط وحضري لب الطماطم. 

أضيفي بعض الزبادي العادي والطازج إلى لب الطماطم واخلطيهم معًا.

دلكي الخليط الناتج على الوجه والرقبة لبضع دقائق بأطراف أصابعك. 

احتفظي بقناع الوجه لمدة 15-20 دقيقة أخرى وبعد ذلك اغسليه بالماء العادي.

كرري تطبيق علاج تفتيح البشرة بالزبادي والطماطم مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع.

فوائد -

الطماطم مليئة بالعديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة والتي تساعد على تعزيز بشرتنا. 

يحتوي على فيتامين أ ، ب وكذلك ج ، وجميع هذه الفيتامينات معروفة بفوائدها لتفتيح البشرة.

يساعد فيتامين أ في تعزيز تجديد خلايا الجلد ، والذي بدوره يخفف من ظهور البثور وندبات حب الشباب.

الطماطم حمضية بطبيعتها ، مما يجعلها مقشرًا رائعًا لبشرتنا. 

يساعد حامض الستريك الموجود في الطماطم في إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى من طبقة الجلد العلوية التي يمكن أن تسبب سواد الجلد.

الشيخوخة عامل يمكن أن يسبب تغير لون الجلد ويساعد فيتامين ب في عكس الأضرار التي تسببها الشيخوخة.

 يساعد في تنعيم التجاعيد والخطوط الدقيقة ويعزز أيضًا إنتاج الخلايا الجديدة ، لجعل البشرة ناعمة ومتناسقة.

يعزز فيتامين ج أيضًا إنتاج الكولاجين في الجلد ويساعد على تلاشي العلامات والندوب. 

يساهم فيتامين ج أيضًا في تفتيح البشرة عن طريق تقليل إنتاج الميلانين في بشرتنا. 

كما أنه يعزز تجديد الخلايا مما يساعد على تحسين بشرتنا.

تبدو البشرة الجافة داكنة وباهتة.

 تحتوي الطماطم على الكالسيوم والبوتاسيوم وكلا هذين المعدنين يساعدان في التئام الجلد الجاف من خلال توفير الترطيب والترطيب. 

يمكن أن يمنحنا المغنيسيوم الموجود في الطماطم بشرة متوهجة بشكل طبيعي.

كما أن أضرار أشعة الشمس تجعل لون بشرتنا أغمق.

 تحتوي الطماطم على الليكوبين ، وهو مضاد للأكسدة يوفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، وبالتالي يمنع سواد الجلد.

عصير الطماطم له فوائد مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة والمتضررة من أشعة الشمس.

يمكن أن تعزز الطماطم تزويد الأكسجين لخلايا الجلد ، مما يوفر تغذية فائقة للخلايا وتجديد شبابها وإشراق لون البشرة.

كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في التقشير لتعزيز بشرتنا بشكل أكبر.

وفقًا لخبراء البشرة ، فإن المفتاح للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة هو موازنة مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة.

 تساعد الطماطم في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد واستعادة بشرة صحية ومتجانسة.

الزيت الزائد المتراكم على الجلد يجعل وجهنا يبدو داكنًا.

 نظرًا لكونه قابضًا بطبيعته ، فإن عصير الطماطم يساعد على امتصاص الزيت الزائد وينعش البشرة لجعلها تبدو مشرقة.

3. قناع الوجه بالزبادي والتمر الهندي لتفتيح البشرة
كيفية استخدام الزبادي والتمر الهندي لتفتيح البشرة؟

اغلي بعض التمر الهندي في الماء واستخرج اللب.

 خذ ملعقة كبيرة من لب التمر الهندي وأضف إليه ملعقة صغيرة زبادي طازج وغير منكه.

 امزجي معًا وضعي القناع على الوجه والرقبة.

اتركيه لمدة 15-20 دقيقة. 

اغسلها.

 أعد تطبيق هذا العلاج مع الزبادي والتمرالهندي لتفتيح البشرة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد -

التمر الهندي مصدر كبير لأحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي .

 تساعد أحماض ألفا هايدروكسي في تقشير بشرتنا بشكل رائع ، وتنظيف المسام ومنع ظهور الحبوب. 

كما أنها تساعد في تفتيح البقع العمرية وعلامات حب الشباب والندبات وتمنحنا بشرة نقية.

يحتوي التمر الهندي على فيتامين A و C ، وكلاهما معروف بفوائد تفتيح البشرة وإشراقها.

 يساعد فيتامين أ في تقليل البقع والعلامات من خلال تعزيز عملية تجديد الخلايا.

يساعد فيتامين سي ، أحد مضادات الأكسدة ، في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد ، والذي يلعب دورًا حيويًا في تفتيح البقع والندبات.

تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين في التقليل من ظهور البقع والعلامات والندوب الناتجة عن حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى. 

كونه مضادًا للأكسدة ، يحمي فيتامين سي بشرتنا من الجذورالحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

علاوة على ذلك ، يساعد هذا الفيتامين في تقليل إنتاج الميلانين في بشرتنا ، مما يعمل على تفتيح فرط التصبغ والبقع البنية ويجعل البشرة مشرقة.

يمكن أن تجعل الشيخوخة بشرتنا تبدو باهتة وداكنة. 

بالإضافة إلى أنه يؤدي أيضًا إلى فرط تصبغ الجلد.

نظرًا لكونه غنيًا بمضادات الأكسدة والفلافونويدات ، فإن التمر الهندي ليس مجرد خيار رائع لتعزيز بشرتنا ، ولكنه يساعد أيضًا في إصلاح أضرار الجلد التي تسببها الشيخوخة المبكرة للجلد.

التمر الهندي له خصائص رائعة مضادة للالتهابات ، مما يساعد على تهدئة تهيج الجلد والتهابه. 

يشتهر التمر الهندي أيضًا بخصائصه المذهلة في التئام الجروح ، نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات.

4. قناع الوجه الزبادي والشوفان والبابايا لتفتيح البشرة
كيفية استخدام الزبادي والبابايا لتفتيح البشرة؟

خذ ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان غير المطبوخ وطحنه حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا. 

في الخلاط ، ضعي نصف كوب من مكعبات البابايا وملعقة كبيرة من الزبادي الطازج غير المنكه ومسحوق الشوفان.

امزج لتحضير عجينة ناعمة.

 إذا بدا سائلًا ، أضف المزيد من مسحوق الشوفان.

ضع قناع الوجه هذا على الوجه والرقبة.

 دلك بلطف بحركة دائرية لبضع دقائق. 

اتركه لمدة 15-20 دقيقة أخرى.

يغسل بالماء العادي. 

أعد وضع قناع الوجه هذا مع الزبادي ودقيق الشوفان والبابايا لتفتيح البشرة لمدة 2-3 مرات في الأسبوع.

اقرأ أيضا

هل تريد التخلص من رائحة الجسم الكريهة؟ بدلًا من ذلك ، استبدلي هذه العطور بالزيوت الطبيعية

 زيت اللافندر للعناية بالبشرة - فوائده وطريقة استخدامه

 تورم الشفاه: 7 أسباب ، 5 علاجات منزلية ،احتياطات طبية

فوائد -
دقيق الشوفان -

الشوفان له فوائد رائعة في تفتيح البشرة.

 يحتوي على مادة " سابونين " التي لها خصائص تطهير رائعة.

 ينظف البشرة ويزيل السموم من سطح الجلد ، والتي يمكن أن تتسبب في تغيرلون الجلد.

دقيق الشوفان له فوائد تقشير ممتازة لبشرتنا. 

يقشر الجلد بلطف ويزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة من سطح الجلد.

 هذا يساعد على تجديد شباب البشرة ويجعلها متوهجة ومتجانسة.

تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في دقيق الشوفان في تعزيز بشرتنا.

 يساعد في تحييد الجذورالحرة وحماية بشرتنا من عدد من الأضرار، بما في ذلك سواد البشرة.

أيضا ، يمكن أن يعكس دقيق الشوفان سواد الجلد الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في دقيق الشوفان في عملية تجديد البشرة الطبيعية لمساعدة أجسامنا على إصلاح خلايا الجلد التالفة وترك بشرة صحية.

بفضل فوائده المضادة للالتهابات ، يعالج دقيق الشوفان حب الشباب وكذلك يخفف ندبات حب الشباب ليجعل بشرتنا متجانسة.

 يمكن للأحماض الأمينية الموجودة في دقيق الشوفان أيضًا أن تعمل على تفتيح العلامات وتغير لون البشرة والبقع الداكنة لزيادة تعزيز بشرتنا.

دقيق الشوفان هو مصدر كبير للفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز بشرتنا. 

فيتامين ب 1 الموجود في دقيق الشوفان يعزز الدورة الدموية ويجعل البشرة متناسقة ومشرقة.

يحتوي دقيق الشوفان على فيتامين E المعروف بفوائده في إزالة التصبغ والترطيب.

الزنك معدن حيوي لبشرتنا. 

أي نقص في الزنك يمكن أن يسبب بشرة داكنة وباهتة. 

دقيق الشوفان هو مصدر كبير للزنك ، مما يساعد على سد النقص ويجعل بشرتنا ناعمة ومشرقة ومتوهجة.

يمنع الزنك ، بخصائصه القابضة ، تراكم الدهون الزائدة على الجلد ويساعد على تجنب ظهور حب الشباب.

أيضًا ، هذا المعدن مهم للتكاثر الصحي للخلايا ونمو الأنسجة ، مما يساهم بشكل أكبر في الحصول على بشرة صحية وبشرة متوهجة.

بابايا -

المكون الرئيسي للجمال في البابايا هو  غراء ، وهو إنزيم خاص.

 يساعد في تجديد خلايا الجلد من خلال توفير تقشير طبيعي ممتاز.

من خلال التقشير، يعمل على تفتيح لون البشرة وتقليل التصبغ لتعزيز بشرتنا.

يأتي الباباين بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية والأكزيما وما إلى ذلك.

يمكن أن يؤدي جفاف الجلد أيضًا إلى جعله يبدو داكنًا.

 يساعد البابين في تقشير البشرة ويزيل الجفاف لمساعدتنا على الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

تحتوي البابايا على أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي. 

جنبا إلى جنب مع غراء ، فإنها تساعد في تقشير الجلد وتفكيك الروابط بين الخلايا الميتة.

 يساعد ذلك البشرة على أن تصبح أكثر نعومة وأكثر نعومة وإشراقًا.

يساعد التقشير المنتظم بالبابايا على تفتيح مظهر الندبات وندبات حب الشباب.

تعمل البابايا بشكل رائع لعلاج البشرة الجافة. يحتوي على البوتاسيوم ، وهو معدن حيوي لبشرتنا. يساعد على ترطيب البشرة الجافة وترطيبها.

علاوة على ذلك ، تحتوي البابايا على فيتامين أ وهو أهم فيتامين للتخلص من جفاف الجلد.

 يساعد فيتامين (أ) على زيادة إنتاج الدهن وعلاج البشرة الجافة والمتقشرة.

يساعد فيتامين أ أيضًا في تقليل ظهور البقع الداكنة وندبات حب الشباب. 

في الواقع ، يساعد أيضًا في تنعيم مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة للمساعدة في إنعاش البشرة التي تقدم سنًا.

البابايا لديها القدرة على عكس الشيخوخة.

 الشيخوخة عامل آخر مسؤول عن تصبغ الجلد.

 البابايا مصدر جيد لفيتامين سي ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة للمساعدة في محاربة شيخوخة الجلد.

يعزز مستوى الكولاجين في الجلد لاستعادة نضارة وصحة الجلد.

 يعزز الكولاجين المحسن مرونة البشرة وثباتها ، وبالتالي يعزز الصحة العامة لبشرتنا.

تحتوي البابايا على  مادة الليكوبين التي لها فوائد مضادة للأكسدة.

 إنه يقاوم الجذور الحرة ويحمي بشرتنا من الأضرار المختلفة بما في ذلك سواد البشرة.

البابايا غنية بالبيتا كاروتين ، والتي يمكن أن تعزز تجديد خلايا الجلد وتؤدي إلى بشرة صحية خالية من البقع.

5. قناع الوجه بالزبادي وعصير الليمون لتفتيح البشرة
كيفية استخدام الزبادي وعصير الليمون لتفتيح البشرة؟

في وعاء ، ضعي ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج غير المنكه.

 أضف بضع قطرات من الليمون الطازج إلى ذلك واخلطهم معًا. 

دلكي هذا المزيج الناتج على الوجه والرقبة بأطراف أصابعك.

استمرفي التدليك لبضع دقائق وبعد ذلك اتركه على الجلد لمدة 10-15 دقيقة. 

يغسل بالماء العادي.

 كرري وضع قناع تفتيح البشرة هذا مع الزبادي وعصير الليمون مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

فوائد -

يحتوي عصير الليمون على خصائص رائعة لتفتيح البشرة.

 إنه غني بفيتامين ج الذي يساعد على تحسين لون بشرتنا. يحتوي عصير الليمون أيضًا على كمية عالية من حامض الستريك الذي يلعب دورًا حيويًا في تفتيح لون بشرتنا.

غالبًا ما تتراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب الأخرى على الطبقة العليا من الجلد مما يجعلها تبدو داكنة وغير مكتملة.

يقوم حمض الستريك بتقشير البشرة بعمق ويزيل الشوائب من الطبقة العليا من الجلد ويجعل البشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا. 

من خلال التقشير، يساعد حامض الستريك أيضًا على تعزيز عملية تجديد خلايا الجلد ، والتي بدورها تعزز بشرتنا.

فيتامين ج مضاد قوي للأكسدة. 

يمكنه تحييد آثار الجذورالحرة وحماية بشرتنا من الأضرار المختلفة.

 يساعد على عكس الضررالناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى التي تسبب اسمرار البشرة.

يحسن فيتامين ج أيضًا عملية تجديد البشرة الطبيعية. 

يساعد هذا الجسم أيضًا على إصلاح خلايا الجلد التالفة وبالتالي الحفاظ على صحة بشرتنا.

يساعد فيتامين ج في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة ، والذي يلعب دورًا حيويًا في تفتيح البقع والندوب. 

تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين في التقليل من ظهور البقع والعلامات والندوب الناتجة عن حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى.

علاوة على ذلك ، يساعد هذا الفيتامين في تقليل إنتاج الميلانين في بشرتنا ، مما يعمل على تفتيح فرط التصبغ والبقع البنية ويجعل البشرة متألقة.

يحتوي عصير الليمون على خصائص قابضة طبيعية تساعد أيضًا في تحسين بشرتنا.

ترسبات الزيت الزائدة على الجلد تجعل وجهنا يبدو داكنًا وباهتًا.

 يزيل التطبيق الموضعي لعصير الليمون الدهون الزائدة من الوجه ليمنحنا بشرة منتعشة ومشرقة ومتوهجة.

كونه قابض طبيعي ، يساعد عصير الليمون على تقليص المسام الكبيرة ، مما يقلل بشكل أكبر من ظهور العلامات والندوب وينعم ملمس بشرتنا.

شاركنا هنا خمس طرق رائعة لاستخدام الزبادي لتفتيح البشرة.

 إنه مكون طبيعي ممتاز يجب أن تدرجه في روتينك الأسبوعي للعناية بالبشرة وفي غضون أسابيع قليلة.

 ستتمكن من رؤية النتيجة.

Btc roulette