كيفية نمو الأظافر بشكل أسرع - أفضل النصائح والعلاجات المنزلية - الأظافر الجميلة تضيف جمالًا إلى المرء.
كلنا نريد أن تنمو أظافرنا بسرعة وطويلة ، لأن أظافرنا الطويلة تبدو جميلة.
لذلك توصلنا إلى هذا المقال حول كيفية نمو الأظافر بشكل أسرع.
نمو الأظافر الصحي هو مؤشر واضح على الصحة الداخلية الجيدة للفرد أيضًا.
وفقًا لبحث في جامعة كارولينا، تنمو أظافرنا بمعدل 3.47 ملم / شهر.
تنمو أظافرنا بشكل أسرع من أظافرأصابع القدم ، لكن معدل النمو بطيء جدًا.
هناك العديد من العوامل التي تساهم في إبطاء نمو الأظافر، مثل قضم الأظافر، وقطعها بشكل غير صحيح ، ونقص المغذيات وما إلى ذلك.
إذا كنت ترغب في نمو أظافرك بسرعة ، فلا تضيع المزيد من الوقت وتحقق أدناه من كيفية نموالأظافر بشكل أسرع في المنزل مع العلاجات الطبيعية.
تحقق - كيفية صنع الماسكارا في المنزل
قبل أن ننتقل إلى النصائح والعلاجات الخاصة بكيفية نمو الأظافر ، دعنا أولاً نكتشف ما هي العوامل التي يمكن أن تؤثرعلى نمو الأظافر.
أسباب بطء نمو الأظافر
تمامًا مثل شعرنا ، تصنع الأظافر أيضًا من الكيراتين ، وهي طبقات من خلايا بروتين الكيراتين لتكون محددة.
يوجد جزءان من أظافرنا -
الجزء الصلب من الظفر يسمى "صفيحة الأظافر" والجلد الحساس تحتها يعرف باسم "فراش الأظافر".
المادة التي تشكل صفيحة الظفر تنمو في "المصفوفة" التي تقع تحت الجلد.
عادة ما يكون نمو الأظافر بطيئًا ، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تعيق نمو أظافرنا.
لذا ، دعنا نتحقق من أسباب عدم نمو أظافرنا -
تحقق - أفضل 25 نصيحة للشعر الطويل - علاج للشعر القصير
العمر - الشيخوخة تبطئ نمو أظافرنا.
في الواقع ، تتغير سرعة نمو أظافرالفرد طوال حياته.
لدى الرضيع معدل نمو أظافرأبطأ ، لكن معدل نمو أظافر الطفل أسرع من البالغين.
نشهد أسرع نمو للأظافر في سن 10-14 وبعد ذلك ، يبدأ نمو الأظافر في التباطؤ مع تقدم العمر.
الهرمونات - اقترحت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن عدم التوازن الهرموني مسؤول أيضًا عن تباطؤ معدل نمو الأظافر.
ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر الهرمونات في الواقع على نمو الظفر حتى في الأشخاص الأصحاء.
عادة ما تواجه النساء معدل نمو أسرع للأظافر أثناء الحمل وكذلك قبل بدء الحيض مباشرة.
كما يمكن للمرأة أن تلاحظ تباطؤ نمو الأظافر أثناء الرضاعة.
الموقع -
يلعب موقع أظافرنا أيضًا دورًا رئيسيًا في معدل نمو الأظافر لدينا.
أظافر أصابع القدم لها معدل نمو أبطأ من أظافرالأصابع.
كما أن لكل من أظافر الأصابع معدل نمو مختلف.
يكون معدل نمو الظفر الموجود على الإصبع الخنصر أبطأ.
ينمو ظفر الإبهام أيضًا ببطء.
عادةً ما تنمو أظافرالسبابة والإصبع الأوسط بشكل أسرع.
ومن المثير للاهتمام أن الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم كثيرًا على أساس يومي يعانون من نمو أظافر أسرع من أولئك الذين لا يستخدمون أيديهم كثيرًا.
القص -
قص أظافرك بشكل منتظم مفيد في زيادة معدل نمو الأظافر.
ومع ذلك ، فإن قص الأظافر بشكل قصير جدًا يؤثر على نمو الظفر.
الحالة الصحية -
وفقًا للخبراء ، فإن نمو الأظافر وحالة الأظافر هي في الواقع مؤشر على حالتنا الصحية العامة.
على سبيل المثال ، يمكن أن تشير الأظافر الصفراء إلى مرض السكري ، في حين أن اصفرار الأظافر السميكة مع معدل نمو بطيء يمكن أن يكون من أعراض حالة الرئة.
كانت هذه هي العوامل الأكثر شيوعًا التي تعيق معدل نمو الأظافر لدينا.
لكن الخبر السار هو أنه يمكن إصلاح معدل نمو الأظافر بمساعدة العلاجات المنزلية الطبيعية.
كيف تنمو الأظافر بشكل أسرع - 12 أفضل النصائح والعلاجات المنزلية
تحقق أدناه من كيفية نمو الأظافر بشكل أسرع بمساعدة العلاجات المنزلية.
1. ينمو الأظافر بسرعة بالليمون وزيت جوز الهند
2. استخدم زيت الزيتون لنمو الأظافر
3. قشر البيض علاج للأظافر التي تنمو بشكل أسرع
4. تنمو الأظافر بسرعة باستخدام الثوم
5. استخدمي عصير البرتقال لأظافر جميلة
6. علاج المنزل ذيل الحصان لتنمو الأظافر
7. البطاطا الحلوة لنمو الأظافر
8. استخدمي الليمون لأظافر نمو أسرع
9. علاج زيت جوز الهند لتنمو الأظافر بسرعة
10. استخدام نبات القراص لنمو الأظافر بشكل أسرع
11. زيت بذور الكتان لنمو أسرع للأظافر
12. ينمو أظافر أقوى وأسرع مع الموز
1. ينمو الأظافر بسرعة بالليمون وزيت جوز الهند
كيفية نمو الأظافر بشكل أسرع باستخدام الليمون وزيت جوز الهند
خذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وأضف إليها 5-6 قطرات من عصير الليمون.
ضعها في الميكروويف لمدة 20 ثانية.
انقعي الأظافر في هذا المحلول لمدة 10 دقائق.
قم بتدليك أظافرك بلطف للسماح بامتصاص هذا المحلول.
كرر هذا العلاج يوميًا لتنمو الأظافر بشكل أسرع.
لماذا تستخدم زيت الليمون وزيت جوز الهند لنمو الأظافر
يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي وهو ضروري جدًا لنمو الأظافر بشكل أسرع.
كما أنه يزيل البقع الصفراء من الأظافر ويضيف لمعاناً ساطعاً.
حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند يقوي ويغذي البشرة ويسهل نمو الأظافر بشكل صحي.
2. استخدم زيت الزيتون لنمو الأظافر
كيف ينمو الأظافر بشكل أسرع بزيت الزيتون
يأتي زيت الزيتون بعد ذلك في قائمة المكونات الطبيعية التي تساعد على نمو الأظافر بشكل أسرع.
من السهل جدًا استخدام زيت الزيتون.
كل ما عليك فعله هو تسخين بعض زيت الزيتون وتدليك أظافرك به في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.
استمر في التدليك لمدة 5 دقائق على الأقل.
ارتدِ القفازات واتركها طوال الليل.
طريقة أخرى لاستخدام زيت الزيتون لنمو الأظافر بشكل أسرع هي استخدامه كنقع للأظافر.
سخني بعض زيت الزيتون واغمسي أظافرك فيه لمدة 15-20 دقيقة.
انزع أصابعك وقم بالتدليك حتى يمتص الزيت.
هذه بعض من أفضل العلاجات المنزلية لنمو الأظافر بشكل أسرع باستخدام زيت الزيتون.
اخلطي نصف كوب من عصير الطماطم وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في وعاء لتحضير نقع الأظافر.
اغمس الأصابع في هذا المحلول لمدة 10 دقائق ثم اشطفها بالماء العادي.
هذا علاج طبيعي رائع لنمو الأظافر بشكل أسرع باستخدام الطماطم وزيت الزيتون.
لماذا تستخدم زيت الزيتون لنمو الأظافر
غالبًا ما يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تباطؤ نمو الأظافر.
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يعتبر فعالاً للغاية في تحسين الدورة الدموية وبالتالي يساعد على نمو الأظافر بشكل أسرع.
كما يغذي زيت الزيتون الأظافر ويرطبها لإبقائها صحية وجميلة.
3. قشر البيض علاج للأظافر التي تنمو بشكل أسرع
كيفية استخدام قشر البيض في نمو الأظافر بشكل أسرع
سحق قشر البيض وضعها في الخلاط.
أضف بعض اللوزوالجوز وبذور الكتان إلى الخلاط واخلط حتى تحصل على مسحوق ناعم.
خذ ملعقة صغيرة من هذا المسحوق كل صباح بالحليب الدافئ.
كرر كل يوم لمدة شهر لملاحظة التغيرات في معدل نمو أظافرك.
لماذا تستخدم قشور البيض لنمو الأظافر
عادة ما نتخلص من قشر البيض دون معرفة فوائدها.
قشر البيض مفيد جدًا في نمو الأظافر بشكل أسرع.
فهي غنية بالكالسيوم والحديد والبروتين والمغنيسيوم وكذلك البوتاسيوم.
كل هذه العناصر الغذائية تغذي وتقوي أظافرنا.
4. تنمو الأظافر بسرعة باستخدام الثوم
كيفية استخدام الثوم لنمو الأظافر بشكل أسرع
الثوم مفيد جدًا لصحتنا العامة.
لكن الكثيرين منا لا يعرفون أنه يمكن استخدام الثوم لنمو الأظافر بشكل أسرع.
خذ فص ثوم واحد ، اقطعه إلى نصفين ثم افرك نصف فصوص الثوم على أظافرك.
استمر في الفرك لبضع ثوان ثم انتظر بعض الوقت حتى يتم امتصاص عصير الثوم.
بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا مزج عدد قليل من فصوص الثوم وعمل عجينة.
ضعيه على الأظافر، ودلكييه واتركيه لمدة 3-5 دقائق.
افعل ذلك يوميًا لمدة أسبوع لتنمو الأظافر بشكل أسرع.
لماذا تستخدم الثوم لتنمو الأظافر بسرعة
في بعض الأحيان ، يمكن أن تعيق فطريات الأظافر النمو السليم لأظافرنا.
في مثل هذه السيناريوهات ، يكون الثوم مفيدًا جدًا.
تساعد خصائص الثوم المضادة للبكتيريا والفطريات على التخلص من فطريات الأظافر وتسمح للأظافر بالنمو لفترة أطول وأقوى.
يحتوي الثوم أيضًا على الكبريت الذي له القدرة على تقوية الأظافر الهشة وتشجيع نمو الأظافر الصحي.
5. استخدمي عصير البرتقال لأظافر جميلة
كيف ينمو الأظافر بشكل أسرع مع عصير البرتقال
يأتي بعد ذلك عصير البرتقال في قائمتنا للنصائح حول كيفية نمو الأظافر بشكل أسرع.
خذ بعض عصير البرتقال الطازج في وعاء وانقع الأظافر فيه لمدة 10-15 دقيقة.
اغسل يديك بالماء الدافئ واتبع ذلك بكريم مرطب لليدين.
اتبعي هذا العلاج مرة واحدة كل يوم لتنمو الأظافر بشكل أسرع.
بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة 1-2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في كوب من عصير البرتقال الطازج واستخدام المحلول لنقع أظافرك.
اغمس أصابعك في الخليط وانتظر لمدة 10-12 دقيقة.
اشطفه الآن بالماء العادي واتركه حتى يجف ثم ضع بعض كريم اليد المرطب.
لماذا تستخدم عصير البرتقال لنمو الأظافر
عصير البرتقال مفيد جدًا لتعزيز نمو الأظافر.
إنه مصدر غني بحمض الفوليك وفيتامين C المعروفين بنمو الأظافر بشكل أسرع.
فيتامين ج فعال للغاية في زيادة إنتاج الكولاجين الذي يساعد على جعل الأظافر أكثر صحة وقوة.
تلعب الكمية الكبيرة من حمض الفوليك أيضًا دورًا رئيسيًا في نمو الأظافر بشكل أسرع.
6. علاج المنزل ذيل الحصان لتنمو الأظافر
كيفية استخدام ذيل الحصان لتنمية الأظافر بشكل أسرع
ذيل الحصان عشب طبيعي مفيد جدًا لنمو الأظافر بشكل أسرع.
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة كبيرة من عشبة ذيل الحصان.
اتركه ينضج لمدة 10 دقائق ، ثم صفي المحلول.
دعها تبرد وتصل إلى درجة حرارة الغرفة.
اغمس أصابعك في المحلول واتركه هكذا لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفيه بالماء العادي.
بدلاً من ذلك ، فإن تناول شاي ذيل الحصان مرة أو مرتين يوميًا مفيد أيضًا في تعزيز نمو الأظافر.
لماذا تستخدم ذيل الحصان لنمو الأظافر
ذيل الحصان هو مصدر كبير للمعادن.
يحتوي على كمية عالية من السيليكا.
من المعروف أن السيليكا تساعد في نمو الأظافر وكذلك تقوية الأظافر الهشة.
اعتاد ذيل الحصان أن يكون عشبًا شائعًا جدًا بين الإغريق ، وأخصائيي الأعشاب الصينيين والرومان القدماء نظرًا لفوائده الطبية.
له خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومطهر وكذلك مضادات الميكروبات.
عشب ذيل الحصان هو مصدر قوة للعديد من العناصر الغذائية ، مثل الكالسيوم ، والمنغنيز ، والحديد ، والسابونين ، والفلافونويد ، والعفص ، والقلويدات ، والفيتوستيرول ، والأحماض الدهنية وما إلى ذلك ، ولا عجب أن هذه العشبة علاج طبيعي رائع لنمو الأظافر بشكل أسرع.
7. البطاطا الحلوة لنمو الأظافر
كيفية استخدام البطاطا الحلوة لنمو الأظافر بشكل أسرع
أفضل طريقة لاستخدام البطاطا الحلوة هي إضافتها إلى نظامنا الغذائي اليومي.
تُطهى البطاطا الحلوة بالماء في قدر الضغط لمدة 7-10 دقائق.
بمجرد الانتهاء من الطهي ، اتركه يبرد وقم بإزالة القشرمن البطاطس بعناية.
حاول أن تستهلك 3 أكواب على الأقل من البطاطا الحلوة المسلوقة يوميًا للحصول على أظافر أطول وأقوى.
لماذا تستخدم البطاطا الحلوة لتحفيز نمو الأظافر
البطاطا الحلوة غنية جدا بفيتامين أ على شكل بيتا كاروتين.
يعد نقص فيتامين أ سببًا رئيسيًا لبطء نمو الأظافر.
بيتا كاروتين هو أحد مضادات الأكسدة الرائعة التي تعزز نمو الأظافر بشكل أسرع.
بيتا كاروتين فعال للغاية في تقوية كل من الكولاجين والإيلاستين مما يسهل نمو الأظافر بشكل صحي.
تعمل البطاطا الحلوة كغذاء ممتاز لأظافرنا وتساعد على نمو الأظافر بشكل أسرع.
8. استخدمي الليمون لأظافر نمو أسرع
كيفية استخدام الليمون لتنمو الأظافر بشكل أسرع
هناك عدة طرق لاستخدام عصير الليمون لنمو الأظافر بشكل أسرع.
اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون بنسبة 1: 3.
ضع هذا المحلول في الميكروويف حتى يصبح دافئًا قليلًا.
انقعي أظافرك في هذا المحلول لمدة 10 دقائق.
كرري هذه الطريقة يوميًا لتنمو الأظافر بشكل أسرع.
بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا فرك شريحة من الليمون الطازج على الأظافر لمدة 5-6 دقائق.
اشطفيها بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف ثم استخدمي كريم اليدين لترطيب الأظافر. كرر هذه الطريقة يوميًا.
اعصري ليمونة لتجمع عصيرها.
خذ 2-3 فصوص من الثوم وأزل قشرها.
في وعاء ، أضيفي فصوص الثوم وعصير الليمون وبعض زيت الزيتون واخلطي جميع المكونات جيدًا.
اغمسي أظافرك في هذا الخليط واتركيها لمدة 10 دقائق.
اشطفيه بالماء العادي.
لماذا استخدام الليمون لنمو الأظافر
عصير الليمون غني جدا بفيتامين C الذي يساعد على تغذية الأظافر ويساعد في نمو الأظافر.
عصير الليمون مفيد أيضًا في إزالة البقع الصفراء من الأظافر.
كما أنه يساعد على جعل الأظافر لامعة.
9. علاج زيت جوز الهند لتنمو الأظافر بسرعة
كيفية استخدام زيت جوز الهند لنمو الأظافر بشكل أسرع
يأتي بعد ذلك زيت جوز الهند في قائمة العلاجات الطبيعية لنمو الأظافر بشكل أسرع.
ما عليك سوى تناول القليل من زيت جوز الهند وتدليكه في جميع أنحاء اليدين بما في ذلك الجلد والأظافر لبضع دقائق.
افعل ذلك كعلاج ليلي وكررذلك يوميًا لبضعة أسابيع لتنموالأظافر بشكل أسرع.
في وعاء ، اخلطي 1/4 كوب من زيت جوز الهند والعسل.
أضف 4-5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.
ضعي هذا الخليط في الميكروويف لمدة 20 ثانية لتسخينه قليلاً.
انقعي أظافرك في هذا لمدة 10-15 دقيقة.
دلكي جيدا ثم أزيلي الزيت الزائد بقطعة قماش مبللة.
كرر هذا العلاج كل يوم بديل لمدة أسبوعين لتنمو الأظافر بشكل أسرع.
لماذا استخدام زيت جوز الهند لتشجيع نمو الأظافر
زيت جوز الهند هو وسيلة رائعة لمنع فقدان الرطوبة من أظافرنا.
يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة في زيت جوز الهند على تقوية الأظافر والبشرة وكذلك جعل الأظافر لامعة.
علاوة على ذلك ، يعتبر زيت جوز الهند حلاً طبيعيًا رائعًا لفطريات الأظافر، والتي يمكن أن توقف نمو الأظافر أيضًا.
حمض اللوريك في زيت جوز الهند يقوي ويغذي البشرة ويسهل نمو الأظافر بشكل صحي.
10. استخدام نبات القراص لنمو الأظافر بشكل أسرع
كيفية استخدام نبات القراص لنمو الأظافر بشكل أسرع
نبات القراص أو أوراق نبات القراص عنصررائع آخر.
خذ 2-3 ملاعق صغيرة من أوراق نبات القراص المجففة وأضف كوبًا من الماء الساخن.
قم بتغطيته واتركه ينقع لعدة ساعات. صفي الماء وأضيفي بعض العسل إليه.
هذه هي الطريقة التي تحضر بها شاي نبات القراص.
اشرب هذا الشاي كل يوم لتحفيز نمو الأظافر.
لماذا تستخدم نبات القراص اللاذع لنمو الأظافر
أوراق نبات القراص مغذية للغاية وتحظى بشعبية كبيرة كغذاء ودواء لعدة قرون.
تشتهر بمحتواها العالي من المعادن وهو مفيد جدًا لنمو الأظافر الصحي.
تحتوي أوراق نبات القراص أيضًا على الفيتامينات والسيليكا والمغذيات النباتية مثل الكلوروفيل والكاروتينات.
كل هذه الأشياء معًا تساعد في نمو الأظافر بشكل أسرع وأكثر صحة.
11. زيت بذور الكتان لنمو أسرع للأظافر
كيفية استخدام زيت بذور الكتان لنمو الأظافر
ليس فقط زيت جوز الهند ، هناك زيت بذور الكتان الذي يمكن أن يسهل نمو الأظافر.
خذي كمية قليلة من زيت بذور الكتان ودلكي بها أظافرك.
استمر في التدليك لمدة 10-15 دقيقة ثم ارتدِ قفازات حتى يبقى الزيت هناك لبضع ساعات.
من الأفضل استخدامه كعلاج ليلي.
كرر هذا يوميًا لعدة أسابيع لترى تغييرات ملحوظة في نمو أظافرك.
لماذا تستخدم زيت بذور الكتان للأظافر الطويلة
يعتبر زيت بذور الكتان مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية المهمة مثل الثيامين والمغنيسيوم ودهون أوميغا 3.
دهون أوميغا 3 مفيدة جدًا في تطوير صفيحة الظفر وأيضًا لحماية الأظافر من الانقسام.
الثيامين والمغنيسيوم ضروريان أيضًا لنمو الأظافر الأطول والأكثر صحة.
يحتوي زيت بذور الكتان أيضًا على فيتامينات ب ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، والبروتين ، والليسيثين ، والزنك وغيرها ، والتي تعتبر ضرورية لصحة الأظافر.
12. ينمو أظافر أقوى وأسرع مع الموز
كيفية استخدام الموز لنمو أسرع للأظافر
الموز ممتاز لصحتنا العامة ، بما في ذلك صحة الأظافر.
إذا كنت تفقد النوم بسبب قلة نمو الأظافر ، فكل ما عليك فعله هو إضافة الموز إلى نظامك الغذائي اليومي.
يمكنك تناولها في وجبة الإفطار في الصباح مع الحبوب أو الشوفان.
بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول الموز كوجبة خفيفة في منتصف النهار أو منتصف بعد الظهر.
لماذا تأكل الموز للحصول على أظافر جميلة
يحتوي الموز على الزنك والسيليكا ، وهما من العناصر الحيوية لنمو الأظافر الصحي.
يمكن أن تقوي الأظافر الهشة وتعزز مظهر أظافرنا.
علاوة على ذلك ، يحتوي الموز على فيتامين ب 6 المعروف بأنه أهم فيتامين لأظافر لامعة وصحية وجميلة.
لذلك ، كانت هذه 12 علاجًا منزليًا لنمو الأظافر بشكل أسرع.
ولكن هذا ليس كل شيء ، فلدينا أيضًا بعض النصائح المهمة لمشاركتها معك والتي من شأنها تحسين مظهر ومظهر أظافرك.
تحقق منها أدناه.
نصائح لتنمو الأظافر بشكل أسرع
استخدمي زيت الزيتون البكر الممتاز لتدليك أظافرك وجلدك كل ليلة.
لا تقم بإزالته ، اتركه طوال الليل واغسله في الصباح.
قم دائمًا بارتداء المعطف الأساسي قبل وضع طلاء الأظافر.
بهذه الطريقة ، لن تتمكن المواد الكيميائية الموجودة في طلاء الأظافر من التلامس المباشر مع الأظافر.
تمامًا مثل بشرتنا ، تحتاج الأظافر أيضًا إلى تقشير منتظم.
استخدمي معجون صودا الخبز أو مقشر السكر البني لتقشير الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد والأظافر.
لا تفوتي أبدًا ترطيب أظافرك بعد التقشير مباشرة.
أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، حاول ارتداء زوج من القفازات المطاطية لحماية يديك وأظافرك.
قبل ارتداء القفازات ، دلكي يديك وأظافرك بكمية وافرة من غسول اليدين المفضل لديك.
هذه نصيحة صغيرة رائعة لترطيب الأظافر والسماح لها بالنمو لفترة أطول وأقوى.
رطبي أظافرك بعد غسل يديك بالصابون.
استخدمي طبقة أساسية لتقوية الأظافر للحصول على أظافر صحية.
استخدم دائمًا مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون أثناء إزالة طلاء الأظافر.
أصلحي طلاء أظافرك المتشقق في أسرع وقت ممكن ، لأنه يمكن أن يجعل أظافرك أكثر عرضة للكسر.
إذا كنت تشك في وجود فطريات الأظافر ، استخدم بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لتدليك الأظافر.
سيؤدي القيام بذلك بانتظام لبضعة أيام إلى حل المشكلة.
تناول مكملات البيوتين.
البيوتين مفيد جدا في نمو الأظافر والشعر.
يمكن العثورعليها في الأطعمة ، مثل الموز والأفوكادو والسلمون.
يمكنك أيضًا تناول البيوتين على شكل مكملات.
تحتاج إلى استهلاك 30-40 ميكروغرامًا من البيوتين يوميًا للحصول على أظافر صحية وقوية.
كانت هذه علاجاتنا المنزلية وبعض النصائح المهمة لنمو الأظافر بشكل أسرع.
إنه لأمر محبط للغاية أن نجد أن أظافرنا لا تنمو على الإطلاق.
لكن مع هذه العلاجات يمكنك الآن حل المشكلة والاستمتاع بأظافر صحية وجميلة وقوية 🙂
تعليقات
إرسال تعليق