كيفية عمل أظافر الأكريليك في المنزل

 فوائد مذهلة للقرفة للعناية بالبشرة - كيفية الاستخدام

القرفة من التوابل اللذيذة والعطرية المعروفة والتي يتم الحصول عليها من اللحاء الداخلي لشجرة "القرفة". 

منذ العصور ، تشتهر القرفة بخصائصها الطبية. 

والآن كشف العلماء أيضًا عن فوائد القرفة للعناية بالبشرة. 

هنا في هذه المقالة ، سنناقش الفوائد والاستخدامات المختلفة للقرفة للعناية بالبشرة. 

تأتي القرفة محملة بمضادات الأكسدة ولها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. 

يمكن للقرفة ، عند استخدامها كجزء منتظم من روتين العناية بالبشرة ، أن تقاوم حب الشباب ، وتعزز بشرتك ، وتنعيم البشرة الجافة ، وتوفر أيضًا دعمًا مضادًا للشيخوخة. 

لمعرفة المزيد ، اقرأ أدناه المقالة حول فوائد واستخدامات القرفة للعناية بالبشرة.

يفحص - كيفية استخدام الرمان لبشرة صحية

فوائد استخدام القرفة للعناية بالبشرة

1. يعالج حب الشباب

بشرى سارة للبشرة المعرضة لحب الشباب!

 القرفة غنية بمضادات الجراثيم الطبيعية ، ومضادة للتفسخ ، ومضادة للفطريات وكذلك خصائص مضادة للأكسدة. 

كل هذه تعمل معًا لعلاج حب الشباب.

تساعد القرفة ، عند استخدامها موضعيًا ، على التحكم في إنتاج الدهون من الغدد الدهنية وبالتالي تمنع ترسب الزيت على الوجه مما يساعد أيضًا على تجنب تكوين حب الشباب.

علاوة على ذلك ، للقرفة فوائد تقشير.

 عند استخدامه على الجلد ، فإنه يقشر الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة ويمنع فرص انسداد المسام ، وبالتالي يقلل من تكوين حب الشباب.

كما أنه يساعد على تجفيف حب الشباب الموجود على الجلد. 

كما أن للقرفة أيضًا القدرة على تنشيط الدورة الدموية في الجلد ، والتي تغذي خلايا الجلد وتجعلها مقاومة لحب الشباب وأضرار الجلد الأخرى.

2. فوائد مكافحة الشيخوخة

القرفة لها فوائد طبيعية لمكافحة الشيخوخة لبشرتنا.

 الكولاجين هو أهم بروتين لصحة بشرتنا وشبابها.

مع تقدمنا ​​في العمر، يبدأ مستوى الكولاجين في الانخفاض وهذا هو العامل الرئيسي الذي يجعل الجلد يفقد مرونته وتبدأ علامات الشيخوخة في الظهور.

تساعد القرفة على منع ذلك من خلال زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد.

 وفقا للدراسات ، فإن المكون الرئيسي للقرفة ، " سينامالديهيد " ، هو ما يساعد على زيادة مستوى الكولاجين.

كونها من مضادات الأكسدة ، يمكن للقرفة أن تدمر الجذور الحرة وتحمي بشرتنا من العديد من الأضرار بما في ذلك الشيخوخة المبكرة.

كما أن التطبيق الموضعي للقرفة يساعد على تنشيط الأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية في الوجه.

 يساعد ذلك على تغذية خلايا الجلد وإصلاح الأضرار ويؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة.

3. فوائد تفتيح البشرة

القرفة لها فوائد عظيمة في تفتيح البشرة. 

فوائد القرفة المضادة للالتهابات تهتم باحمرارالجلد وتغير لونه الناتج عن حب الشباب والبثور.

يقلل التطبيق الموضعي للقرفة من الالتهاب ويصلح البشرة لاستعادة لون البشرة.

تساعد فوائد القرفة المضادة للأكسدة بشكل كبير في الحفاظ على صحة بشرتنا وتعزيزها. القرفة ، عند استخدامها بشكل منتظم ، تعمل على تحسين الدورة الدموية.

كونه من التوابل الدافئة ، فإنه يحفز الأوعية الدموية ويجلب المزيد من الدم والأكسجين إلى سطح الجلد ، مما يؤدي بدوره إلى بشرة وردية.

فوائد القرفة المضادة للميكروبات والمضادة للتسمم تحمي البشرة من حب الشباب والالتهابات الأخرى ، وبالتالي تحافظ على البشرة نظيفة ونقية.

4. جيد للبشرة الجافة

القرفة مفيدة للتخفيف من جفاف الجلد.

 مسحوق القرفة له خصائص تقشير تزيل خلايا الجلد الجافة وتكشف عن بشرة ناعمة وصحية تحتها.

علاوة على ذلك ، فهي غنية بالفوائد المضادة للأكسدة ، حيث تحارب القرفة الجذور الحرة وتحمي البشرة من العديد من الأمراض بما في ذلك الجفاف.

البشرة شديدة الجفاف معرضة للإكزيما ، وهي حالة جلدية مزعجة للغاية.

 يسبب احمرار وحكة في الجلد ويترك وراءه بقع ملونة فاتحة على الجلد.

القرفة لها خصائص مضادة للحساسية ومضادة للالتهابات ، مما يساعد في علاج الأكزيما. 

يساعد التطبيق الموضعي للقرفة بشكل كبيرعلى تقليل تلون الجلد الناتج عن الأكزيما.

5. يملأ الجلد

تشتهر القرفة بتأثيرها الممتلئ على بشرتنا. 

إنها توابل دافئة ولهذا يمكن أن تحفز الأوعية الدموية وتجلب المزيد من الدم والأكسجين إلى سطح الجلد.

هذا يؤدي إلى تأثير ممتلئ ومظهر أكثر اكتمالا.

 يعطي التطبيق المنتظم للقرفة مظهرًا ممتلئًا للبشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.

كيفية استخدام القرفة للعناية بالبشرة

1. القرفة والعسل الخام وخل التفاح لعلاج حب الشباب

كيفية استخدام القرفة والعسل الخام وخل التفاح لمكافحة حب الشباب للعناية بالبشرة؟

خذ 1 ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة في وعاء وأضف 2 ملعقة كبيرة من العسل الخام وبضع قطرات من خل التفاح المخفف إلى ذلك. 

اخلطهم معًا لتحضير عجينة مثل الاتساق.

ضعيه على الوجه مع إيلاء اهتمام خاص للأجزاء المصابة بحب الشباب. 

اتركيه على الجلد لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اغسليه باستخدام الماء العذب.

كرري هذا العلاج المنزلي المضاد لحب الشباب مع القرفة والعسل الخام وخل التفاح مرتين في الأسبوع.

فوائد -

عسل صافي -

العسل الخام فعال للغاية في علاج حب الشباب ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.

تعمل الخصائص المضادة للبكتيريا في العسل الخام على تدمير البكتيريا المسببة لحب الشباب ، بينما تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تهدئة تهيج الجلد وتعزيزعملية الشفاء.

يساعد التأثير الاسموزي للعسل الخام أيضًا في علاج حب الشباب. 

عندما نضع العسل الخام على الجلد المصاب بحب الشباب ونتركه يبقى لبضع ساعات ، فإنه يمتص الرطوبة من المسام المصابة ويجعل من الصعب على البكتيريا المسببة لحب الشباب البقاء على قيد الحياة هناك.

ثم يبدأ بإفراز بيروكسيد الهيدروجين الذي يساعد على تطهير المسام وتجفيف حب الشباب تدريجياً.

للعسل الخام فوائد عظيمة لتنظيف البشرة.

 وهو مصدر للعديد من الإنزيمات الطبيعية بالإضافة إلى حمض الغلوكونيك (AHA) الذي يقشر الجلد ويزيل الشوائب وطبقات خلايا الجلد الميتة.

هذا يقلل من خطر انسداد المسام وكذلك تكوين حب الشباب من نفس. 

يتم إثراء العسل الخام بمضادات الأكسدة المتعددة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب انتشار الحبوب.

من المهم جدًا الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد ، من أجل الحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب حقًا. 

الاستخدام المنتظم للعسل الخام فعال للغاية في استعادة مستوى الأس الهيدروجيني المثالي للبشرة ، وبالتالي الحفاظ على صحة الجلد وخالية من حب الشباب.

يحتوي العسل الخام على خصائص ترطيب رائعة تساعد أيضًا على منع ظهورالحبوب. في حالة الجلد الجاف ، يجب على الغدد الدهنية إنتاج المزيد من الزيت لتعويض فقدان الرطوبة.

هذا يؤدي إلى تراكم الدهون على سطح الجلد ويسبب حب الشباب. 

تمتص الطبيعة المرطبة للعسل الخام الرطوبة من الهواء وتغلقها في الجلد ، مما يحافظ على ترطيب البشرة ويمنع فرصة ظهور البثور.

خل حمض التفاح -

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك وحمض اللبنيك وحمض الستريك بالإضافة إلى حمض السكسينيك ، وجميعها فعالة في القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.

أيضًا ، يأتي خل التفاح مع خصائص مضادة للميكروبات ومطهرة ومضادة للفطريات تساعد في علاج حب الشباب.

تساعد الخصائص القابض الطبيعية لخل التفاح على التخلص من الزيت الزائد من سطح الجلد.

 بهذه الطريقة ، يمنع انسداد المسام وتكوين حب الشباب.

يساعد الاستخدام المنتظم لخل التفاح على تجفيف حب الشباب الموجود ، وإخراج المواد اللزجة من المسام ، وتقليص حجم المسام ، وتنعيم ملمس البشرة.

واحدة من أفضل الطرق لتجنب حب الشباب هي الحفاظ على توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة ، والذي يقترب من 5.

 استخدام المنظفات الكيميائية القاسية بانتظام يمكن أن يخل بهذا التوازن ويجعل بشرتنا عرضة للعدوى والتهيج. 

خل التفاح ، حمضي بطبيعته ، يساعد على استعادة التوازن ويضمن بقاء بشرتنا صحية.

خل التفاح له فوائد تنظيف رائعة لبشرتنا.

 تعمل الأحماض الطبيعية الموجودة في خل التفاح على إزالة الشوائب من الجلد ، مما يجعل بشرتنا صحية.

خل التفاح غني بأحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد في تطهير المسام عن طريق إذابة الشوائب الموجودة عليها. 

بهذه الطريقة ، فإنه يقلل من فرصة تكوين حب الشباب من المسام المسدودة.

علاوة على ذلك ، يعتبر خل التفاح مصدرًا غنيًا للبيتا كاروتين ، الذي يحمي بشرتنا من حب الشباب والعيوب من خلال محاربة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من الأكسدة.

إلى جانب هذه الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة الموجودة في خل التفاح توفر تغذية لخلايا الجلد وتسريع عملية الشفاء.

 كما أنها تساعد في تقليل تندب ما بعد حب الشباب.

2. القرفة والبابايا لمكافحة الشيخوخة

كيفية استخدام القرفة والبابايا للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة؟

خذ ثمرة بابايا ناضجة وقطع القليل منها.

 ضعي كوبًا من مكعبات البابايا في الخلاط واخلطي حتى يتحول إلى عجينة. 

أخرجيها وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

امزجي معًا لتحضير حزمة الوجه.

 ضعيه على الوجه والرقبة واتركيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.

اغسليه بالماء النظيف وأعد تطبيق وصفة الوجه المضادة للشيخوخة مع القرفة والبابايا مرة أو مرتين في الأسبوع.

فوائد -

التقشير مهم جدًا للحفاظ على بشرة شابة وناعمة وناعمة. 

تعمل البابايا كمقشر طبيعي رائع لبشرتنا.

 وهو مصدر للعديد من الإنزيمات الطبيعية وأحدها غراء .

يقشر الباباين الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة المتراكمة والشوائب الأخرى.

 يعزز تجديد خلايا الجلد ، مما يساعد على تلطيف علامات الشيخوخة.

البابايا هي مصدر كبير لأحماض ألفا هيدروكسي ، والتي توفر أيضًا تقشيرًا رائعًا لبشرتنا ويذيب البروتين غير النشط وخلايا الجلد الميتة.

 هذا يساعد على تنعيم ملمس بشرتنا واستعادة بشرة ناعمة وشابة.

يشتهر بابين بخصائصه المضادة للالتهابات.

 يعمل العجائب على البشرة الجافة.

كونها غنية بمضادات الأكسدة ، تعتبر البابايا مفيدة للغاية لتعزيز العلاج المضاد للشيخوخة.

 يحتوي على الليكوبين ، وهو مضاد للأكسدة يحمي البشرة من الجذور الحرة بالإضافة إلى التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، وكلاهما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد.

نحن نعلم أن الكولاجين ، مع  الإيلاستين ، هما لبنة بناء بشرتنا. مع تقدمنا ​​في العمر ، تبدأ بشرتنا في فقدان محتواها من الكولاجين وتصبح مترهلة وتظهر علامات الشيخوخة.

تأتي البابايا مع فيتامين سي ، وهو مضاد أكسدة آخر ، يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد. 

يساعد هذا أيضًا على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وأقدام الغراب وعلامات الشيخوخة الأخرى.

تكون البشرة الجافة دائمًا أكثر عرضة للإصابة بعلامات الشيخوخة في سن مبكرة.

 تحتوي البابايا على كمية جيدة من البوتاسيوم ، وهو معدن حيوي لبشرتنا.

يساعد على ترطيب وترطيب البشرة الجافة ويجعلها ناعمة ونضرة وسلسة بمرور الوقت ، مما يقلل من خطر شيخوخة الجلد المبكرة.

تحتوي البابايا على فيتامين أ وهو عنصر غذائي حيوي آخر لمكافحة شيخوخة الجلد المبكرة.

 يساعد فيتامين (أ) في علاج البشرة الجافة من خلال تعزيز إنتاج البشرة الدهني الطبيعي.

بالإضفة إلى ذلك ، فهو يدعم أيضًا تجديد الخلايا الصحية والذي بدوره يخفف من ظهور علامات الشيخوخة ويجعل البشرة ناعمة وسلسة ومتوهجة.

 يساعد هذا الفيتامين أيضًا على تلاشي بقع الشيخوخة.

3. القرفة والزبادي للتخلص من جفاف الجلد

كيفية استخدام القرفة والزبادي للعناية بالبشرة الجافة؟

ضعي القليل من مسحوق القرفة في وعاء وأضيفي إليه ملعقة كبيرة زبادي طازج وخالي من النكهات.

 تخلط معا وتحضر عجينة. 

ضعي هذا على الوجه والرقبة ودلكي بلطف بحركة دائرية.

اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي.

 أعد وضع وصفة مع القرفة والزبادي مرتين أسبوعيًا لعلاج البشرة الجافة بشكل طبيعي.

اقرأ أيضا

 خطوات عمل فيشل بالعسل لبشرة صحية - تعرف على الفوائد

فوائد مذهلة لاستخدام فيتامين (هـ) لعلاج حب الشباب - علاجات منزلية بسيطة

ماسك التفاح للعناية بالبشرة - تعرف على الفوائد

فوائد -

الزبادي من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج البشرة الجافة.

 يوفر الترطيب وكذلك التقشير ، وكلاهما ضروري للتخلص من جفاف الجلد.

الزبادي ، باعتباره منتجًا ثانويًا للحليب ، يحتوي على حمض اللاكتيك الذي ينتمي إلى عائلة AHA.

 يعمل حمض اللاكتيك على تقشير البشرة وتغذيتها وترطيبها ، وبالتالي استعادة نعومة البشرة ونضارتها.

يمكن لحمض اللاكتيك أن يذيب خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى من سطح الجلد ، وبالتالي يلين نسيج الجلد ويجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا.

إلى جانب حمض اللاكتيك ، يحتوي الزبادي على كمية جيدة من فيتامينات ب ، والتي تُعرف بتحسين نسيج الجلد عن طريق إضافة الترطيب والترطيب.

فيتامين B2 في الزبادي له فوائد مضادة للأكسدة ويحمي خلايا الجلد من الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة ، وبالتالي يمنع جفاف الجلد.

كما أنه يعزز نمو الخلايا الصحية وتصنيع الدهون الخلوية الصحية ، مما يحسن نسيج بشرتنا.

علاوة على ذلك ، يعمل فيتامين B5 و B12 في الزبادي على ترطيب وترطيب البشرة الجافة. 

نقص فيتامين د هو سبب آخر يمكن أن يسبب جفاف الجلد وحتى الصدفية ، نتيجة جفاف الجلد الشديد.

الزبادي مصدر جيد لفيتامين د الذي يساعد على سد النقص ويمنع تلف الجلد بسبب الجفاف.

التعرض للأشعة فوق البنفسجية عامل رئيسي يجعل البشرة خشنة وجافة. 

يحتوي الزبادي على كمية عالية من الزنك ، وهو معدن حيوي يساعد في علاج البشرة المتضررة من أشعة الشمس بخصائصه القوية المضادة للالتهابات.

إلى جانب الزنك ، يعتبر الزبادي مصدرًا جيدًا للكالسيوم والكالسيوم معدن آخر مهم جدًا لبشرة صحية وناعمة.

تحتوي الطبقة الخارجية من بشرتنا على كمية عالية من الكالسيوم.

 للكالسيوم خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تسريع عملية تجديد خلايا الجلد وتتيح لنا الحصول على بشرة صحية وناعمة بشكل طبيعي.

أي نقص في الكالسيوم يمكن أن يسبب جفاف وخشونة الجلد. يغذي الزبادي بشرتنا بالكالسيوم المفقود ويمنع الجفاف والأضرار الأخرى.

4. القرفة والشوفان والحليب الخام لتفتيح البشرة

كيفية استخدام القرفة والشوفان والحليب الخام لتفتيح البشرة؟

طحن 2 ملعقة كبيرة شوفان في مطحنة أو محضر طعام وإعداد مسحوق ناعم. 

امزجه مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و 2 ملعقة كبيرة حليب وحضر عجينة. 

ضعيه على الوجه والرقبة ، ودلكي بلطف بأطراف أصابعك.

اتركيه على الجلد لمدة 15-20 دقيقة. 

اغسليه بالماء العادي وأعد تطبيق وصفة تفتيح البشرة هذه مع القرفة والشوفان والحليب الخام مرتين كل أسبوع.

فوائد -
الشوفان -

الشوفان له فوائد رائعة في تفتيح البشرة.

 يحتوي على مادة "سابونين" التي لها خصائص تطهير رائعة. ينظف الجلد ويزيل السموم من سطح الجلد ، والتي يمكن أن تسبب تلون الجلد.

دقيق الشوفان له فوائد تقشير ممتازة لبشرتنا. 

يقشر الجلد بلطف ويزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة من سطح الجلد. هذا يساعد على تجديد شباب البشرة ويجعلها متوهجة ومتجانسة.

تساعد خصائص الشوفان المضادة للأكسدة في تعزيز بشرتنا. 

يساعد في تحييد الجذور الحرة وحماية بشرتنا من عدد من الأضرار، بما في ذلك سواد البشرة. 

أيضا ، يمكن للشوفان عكس لون البشرة الداكن الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشوفان في عملية تجديد البشرة الطبيعية لمساعدة أجسامنا على إصلاح خلايا الجلد التالفة وترك بشرة صحية.

بفضل فوائده المضادة للالتهابات ، يعالج الشوفان حب الشباب وكذلك يخفف ندبات حب الشباب ليجعل بشرتنا أكثر تناسقًا.

 يمكن للأحماض الأمينية الموجودة في الشوفان أيضًا أن تعمل على تفتيح العلامات وتغير لون البشرة والبقع الداكنة لزيادة تعزيز بشرتنا.

الشوفان مصدر كبير للفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز بشرتنا.

 يعزز فيتامين ب 1 الموجود في الشوفان الدورة الدموية ويجعل البشرة متناسقة ومشرقة.

يحتوي الشوفان على فيتامين E المعروف بفوائده في إزالة التصبغ والترطيب.

الزنك معدن حيوي لبشرتنا.

 أي نقص في الزنك يمكن أن يسبب بشرة داكنة وباهتة. 

الشوفان مصدر كبير للزنك ، مما يساعد على سد النقص ويجعل بشرتنا ناعمة ومشرقة ومتوهجة.

يمنع الزنك ، بخصائصه القابضة ، تراكم الدهون الزائدة على الجلد ويساعد على تجنب ظهورحب الشباب.

أيضًا ، هذا المعدن مهم للتكاثرالصحي للخلايا ونمو الأنسجة ، مما يساهم بشكل أكبر في الحصول على بشرة صحية وبشرة متوهجة.

الحليب الخام -

غالبًا ما تبدو البشرة الجافة داكنة وغير مكتملة. يساعد الحليب الخام على التخلص من الجلد الجاف بفوائده المرطبة.

يمكن أن يصل الحليب الخام إلى طبقات الجلد العميقة.

 تأتي محملة بالفيتامينات والمعادن وكذلك البروتينات التي تساعد على تغذية البشرة وإصلاح تلف الجلد من الداخل.

تمنح الأوساخ والشوائب الموجودة على الطبقة العليا من الجلد مظهرًا باهتًا داكنًا لبشرتنا. يُعرف الحليب الخام بفوائده في تنظيف البشرة.

يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وإزالة الشوائب. 

وهذا بدوره يخفف التصبغ ويجعل البشرة مشرقة ونضرة مرة أخرى.

يحتوي الحليب الخام على فيتامين أ ، الذي يضيف الترطيب وكذلك يعزز نمو الخلايا الجديدة لجعل البشرة صحية ونزيهة. 

يعزز فيتامين ب 6 عملية تجديد الخلايا ، ويساعد فيتامين ب 12 على تفتيح لون البشرة.

البيوتين هو عنصر غذائي حيوي آخر لبشرتنا.

 نقص البيوتين يجعل بشرتنا جافة وخشنة.

 يأتي الحليب الخام بكمية عالية من البيوتين ، مما يساعد في التئام الجلد الجاف بشكل فعال.

يحتوي الحليب الخام على فيتامين د الذي يأتي بفوائد مضادة للأكسدة. 

يعزز مستوى الكولاجين في البشرة مما يؤدي إلى بشرة ناعمة وثابتة ومتوهجة بدون أي علامات أو ندبات.

المعادن الموجودة في الحليب الخام مفيدة للغاية لتفتيح البشرة.

 يحتوي على عنصر السيلينيوم الذي يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.

يأتي الحليب الخام مع المغنيسيوم أيضًا مما يساعد في إبطاء شيخوخة الجلد.

 الشيخوخة عامل آخر يفسد الجمال الطبيعي لبشرتنا.

الكالسيوم معدن آخر مهم جدا لبشرتنا.

 يأتي بفوائد مضادة للأكسدة ويساعد على شفاء البشرة الجافة والجافة. 

يساعد الحليب الخام ، بما يحتويه من الكالسيوم ، على استعادة نضارة البشرة ونضارتها وإشراقها بشكل طبيعي.

كانت هذه أربع طرق رائعة لاستخدام القرفة للعناية بالبشرة.

 آمل أن تكون المقالة قد أعجبتك ووجدتها مفيدة.

 لا تنس مشاركة ملاحظاتك أدناه في التعليقات.

Btc roulette