كيفية عمل أظافر الأكريليك في المنزل

 طريقة مذهلة للحصول على أيدي خالية من التجاعيد

يمر جسمك بالعديد من التغييرات مع تقدمك في العمر. 

ترى علامات واضحة للشيخوخة على سطح الجلد ، خاصة على وجهك ويديك. 

بينما قد يكون لدى الكثير منكم روتين محدد للعناية ببشرة وجهك ، فقد تميل غالبًا إلى إهمال يديك.

على الرغم من أنه لا يمكنك بالضرورة منع شيخوخة الجلد وترققه ، إلا أنه يمكنك بالتأكيد إبطائه.

 دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض الطرق البسيطة للحفاظ على يديك خالية من التجاعيد وشبابية.

ماذا يقول الخبير

يمكن استخدام الفيلر الجلدي أو حشو الأنسجة الرخوة لتقليل التجاعيد. 

هذه الحشوات هي مواد مصممة ليتم حقنها تحت سطح الجلد لإضافة الحجم. 

كما أنه يوفر الامتلاء ويقلل من التجاعيد بشكل مؤقت ".

نظرًا لأنك تستخدم يديك عمليًا باستمرار ، فإن بشرة يديك الرقيقة تميل إلى التجعد وتفقد مرونتها ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

 هناك بعض الأسباب المحددة الأخرى وراء تجاعيد اليدين والتي تشمل:

شيخوخة

الغسل المفرط

تجفيف

التعرض المتكرر للمواد الكيميائية

الأنشطة الروتينية مثل غسل الأطباق أو التنظيف

التعرض المفرط للشمس

التدخين

كيف تمنع تجاعيد اليد؟

1. الحماية من الشمس

هل تعلم أن التعرض الشديد لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى ظهوربقع بنية اللون وتصبغ غير منتظم وتجاعيد؟

 تتحلل ألياف الكولاجين والإيلاستين  الموجودة في بشرتك عند تعرضها لأشعة الشمس الشديدة.

يفقد جلدك دعم الألياف ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

 الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس هي سبب حوالي 80٪ من شيخوخة الجلد. 

تحتاج يديك إلى حماية منتظمة من الشمس لتجنب التلف. 

يعمل الكريم الواقي من الشمس كدرع واق ليديك ويمنع الضرر الناجم عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.

ضع واقيًا من الشمس بدرجة حماية عالية على يديك لتجنب حروق الشمس والتجاعيد. 

حاول أيضًا ارتداء أكمام كاملة أو قفازات واقية من الشمس لحماية يديك.

2. الترطيب

يحتاج جسمك إلى البقاء رطبًا للحفاظ على انتعاش كل خلية ونسيج.

بصرف النظر عن الوظائف الأساسية مثل طرد السموم من الجسم ، والمساعدة في الهضم  والحفاظ على درجة حرارة الجسم ، فإن الماء يحافظ أيضًا على بشرتك صحية ورطبة من الداخل.

يمكن أن يتحول الجلد المصاب بالجفاف إلى هش وضعيف ورقيق ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور التجاعيد على يديك. يجب أن يكون هدفك هو شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا.

3. كريمات وعلاجات اليد

كريمات اليدين طويلة الأمد وسميكة. 

اختر كريمًا لليدين يحتوي على الجلسرين وأحماض ألفا هيدروكسي.

هذه مكونات مفيدة تعمل كمرطبات لجذب الرطوبة من الهواء إلى بشرتك. 

يمكن أن يؤدي نقص الماء إلى جفاف الطبقة العليا من بشرتك.

 يشقق سطح الجلد ويترك فراغات بين خلايا الجلد. المطريات ، أو عوامل التليين ، تملأ هذه المساحات الفارغة بين خلايا بشرتك وتجعل بشرتك أكثر نعومة. 

وفقًا لكبير أطباء الأمراض الجلدية "يمكن استخدام الفيلر الجلدي أو حشو الأنسجة الرخوة لتقليل التجاعيد.

 هذه الحشوات هي مواد مصممة ليتم حقنها تحت سطح الجلد لإضافة الحجم.

 كما أنه يوفر الامتلاء ويقلل من التجاعيد بشكل مؤقت ".

4. قشر يديك

مع تقدمنا ​​في السن ، تتباطأ عملية التقشير الطبيعي للبشرة. 

وبالتالي ، فإن الجلد يبني خلايا الجلد الميتة.

قشر يديك بمقشر لطيف للتخلص من خلايا الجلد الميتة. 

سوف يساعد على تسريع دوران الخلايا بينما يخفف الخطوط الدقيقة والتجاعيد على يديك.

5. استخدم الريتينويد في الليل

تعتبر الرتينويدات من أكثر المكونات شيوعًا لمكافحة الشيخوخة ، وهي مشتقة من فيتامين أ . كما أن الريتينويد هو العلاج الأكثر استخدامًا للتجاعيد.

يمكن أن تزيد الريتينويدات من إنتاج الكولاجين في الجلد. 

كما أنها تشجع على تجديد الجلد وتعزز تكوين أوعية دموية جديدة. وبالتالي ، تبدو بشرتك ناعمة وطرية وصحية. 

استخدمه في الليل فقط ، حيث لا ينصح بالتعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق الريتينول. يجب على النساء الحوامل تجنبه.

6. أرح يديك

النوم الكافي كل ليلة أمر إلزامي للحصول على بشرة صحية وسعيدة. 

بالحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة ، يمكنك تزويد جسمك بالوقت الذي يحتاجه لتجديد نفسه والمساعدة في عملية التعافي الطبيعي لبشرتك.

العلاجات المنزلية للأيدي الخالية من التجاعيد

1. مقشر عصير الليمون والسكر

مزيج من عصير الليمون والسكر يتفوق عند التقشير.

 يزيل الليمون البقع الداكنة والبقع العمرية والأوساخ الظاهرة على يديك. 

يزيل السكر خلايا الجلد الميتة مما يجعل يديك أكثر نعومة ونعومة.

2. رطوبة الحليب

يمكن للحليب أن يفعل المعجزات للأيدي المجعدة.

 بعد التقشير ، يجب ترطيب يديك ، والحليب خيار ممتاز لترطيب البشرة.

غني بالرطوبة ، ومليء بمضادات الأكسدة ، والأحماض الدهنية الأساسية.

 انقعي يديك في الحليب لمدة 15 دقيقة بعد الانتهاء من الفرك للحصول على يدين أنعم.

3. لب الموز

الموز غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي ، مما يجعله مثاليًا لمحاربة التجاعيد.

 سحق موزة ثم ضع اللب على يديك.

 اغسله بمجرد أن يجف. 

كرر الإجراء مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

4. لب الأناناس

لب الأناناس مليء بفيتامين سي.

استخدميه كقناع لليدين واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. 

اشطفيه بالماء البارد بمجرد أن يجف. 

يمكنك استخدام قناع اليد هذا كل يوم للحصول على يد أكثر نعومة وخالية من التجاعيد.

5. زيت الزيتون

دلكي يديك بزيت الزيتون كل ليلة قبل النوم. 

ارتدِ قفازات قطنية على يديك الملطخة بالزيت واتركها طوال الليل. 

نظف يديك بالماء الدافئ في الصباح. 

هذا العلاج سيجعل يديك أكثر نعومة وليونة.

6. عصير طماطم

يعتبر عصير الطماطم مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة. غنية بالليكوبين ، يمكن أن تحمي الطماطم بشرتك وتغذيها.

 انقعي يديك في عصير الطماطم لمدة 10-15 دقيقة واغسليهما بالماء البارد. 

يمكنك أيضًا شرب عصير الطماطم للحصول على جرعتك اليومية من مضادات الأكسدة.

7. عجينة الأرز

قناع الأرز مفيد جدًا لمحاربة التجاعيد. يُطحن مسحوق الأرز ويُمزج مع ماء الورد والحليب.

 استخدمي القناع على يديك واتركيها تجف. 

اغسل المعجون بالماء الفاتر.

 ستشعر يديك بالنعومة والتجدد.

8. الصبار

يحتوي الصبار على حمض الماليك ، وهو عامل مرن.

 يمكن أن يقلل بشكل كبير من علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد وترقق الجلد. 

ضع جل الصبار على يديك واتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل. 

اشطفه بالماء واتركه حتى يجف برفق.

9. قشر البطيخ

لا تتخلص من القشرة عند الانتهاء من تناول البطيخ.

 بدلاً من ذلك ، استخدمه كعلاج طبيعي لمحاربة التجاعيد.

 البطيخ غني بالفيتامينات والمعادن وله أيضًا خصائص تعزز الكولاجين.

 سحق قشرتها لتشكيل عجينة وضعها على يديك لمدة 15 دقيقة.

 اغسله بالماء البارد.

10. زيت جوز الهند

يمكن لزيت جوز الهند أيضًا أن يفعل المعجزات ليديك.

 دلكي يديك بزيت جوز الهند بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. 

سيؤدي تدليك زيت جوز الهند إلى زيادة تدفق الدم إلى يديك وتعزيز صحة الجلد وتقليل التجاعيد.

11. خيار

يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة ، وفيتامين سي.

 خذ شريحة من الخيار واغمسها في العسل.

 افركي هذه الشريحة على يديك. دلكيه لمدة خمس دقائق على الأقل ثم اشطفيه بالماء.

12. قناع الجزر

الجزر غني بفيتامين أ ويمكنه علاج التجاعيد والوقاية منها مع تسريع إنتاج الكولاجين في الجلد.

 اسلقي جزرة مقشرة وامزجيها بشكل صحيح ، أضيفي العسل للمعجون وضعيه على يديك. 

اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل واشطف يديك بالماء الفاتر.

إذا تم الإهمال ، يمكن أن تتقدم يديك في السن بشكل أسرع لأن الجلد عليها رقيق وحساس. 

يعد الحفاظ على يديك رطبة من أهم الخطوات لتحقيق يد ناعمة ومغذية.

قد يعجبك ايضا

 كيفية التخلص من الأظافر الصفراء أفضل العلاجات المنزلية

التهاب جلد اليد: الأسباب والوقاية والعلاج

 أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من الركبتين الداكنة بشكل طبيعي

Btc roulette