كيفية عمل أظافر الأكريليك في المنزل

5 طرق لاستخدام العدس لتفتيح البشرة -  العدس عنصر شائع في كل منزل هي في الواقع وجبة صحية وصحية في حد ذاتها.

 العدس ذو قيمة غذائية عالية.

 ولكن بصرف النظر عن كونه مفيدًا لصحتنا ، هل تعلم ، يمكن أن يمنحنا العدس بشرة جميلة أيضًا؟

 العدس مقشر طبيعي ممتاز لبشرتنا يساعد على تحسين بشرتنا.

 هنا في هذه المقالة ، سنتحدث عن خمس طرق مختلفة لاستخدام العدس لتفتيح البشرة. 

يمكن للبشرة الداكنة الباهتة أن تدمر راحة أذهاننا ، لكن الحل ليس بعيدًا جدًا! 

ما عليك سوى الذهاب إلى مطبخك والاستيلاء على حاوية العدس. 

ستخبرك هذه المقالة بالباقي.

 لذلك ، تحقق أدناه من كيفية استخدام العدس لتفتيح البشرة.

فوائد استخدام العدس لتفتيح البشرة

العدس له فوائد تقشير رائعة لبشرتنا.

 كما أنه يساعد في علاج عدد من مشاكل البشرة ، بما في ذلك السمرة العنيدة وحب الشباب والجلد الخشن والتصبغ وشيخوخة الجلد وما إلى ذلك.

كونه مليئًا بفيتامين C والحديد والكالسيوم وفيتامين B6 وكذلك المغنيسيوم ، يساعدنا في الحصول على بشرة مرغوبة. 

فيتامين ج مفيد للغاية لتفتيح البشرة.

فيتامين ج لديه القدرة على تنظيم إنتاج الميلانين ، والذي بدوره يساعد في تفتيح وإشراق بشرتنا.

يمنع إنتاج إنزيم التيروزيناز ، الذي يؤثر بشكل مباشر على إنتاج الميلانين.

 هذا ، يقلل من مستوى الميلانين الذي تنتجه خلايا الجلد الصباغية ويعزز بشرتنا.

يأتي فيتامين ج مع مضادات الأكسدة وكذلك الفوائد المضادة للالتهابات. 

يساعدون في مكافحة الاختراق.

يعزز فيتامين سي إنتاج الكولاجين في الجلد ويحافظ على المرونة الطبيعية للبشرة. 

وهذا بدوره يمنع ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط والتجاعيد.

الخلايا الليفية هي نوع من خلايا الجلد التي تنتج الكولاجين.

 يحسن فيتامين ج إنتاج الكولاجين عن طريق تحفيز نشاط الخلايا الليفية.

 الكولاجين هو بروتين هيكلي حيوي لبشرتنا.

 يمكن أن يؤدي انخفاض محتوى الكولاجين إلى ترهل الجلد مع الخطوط والتجاعيد.

كما أن العدس غني بالكالسيوم.

 تحتوي الطبقة الخارجية من بشرتنا على كمية عالية من الكالسيوم.

 يمكن أن يتسبب فقدان الكالسيوم في جفاف الجلد وخشنته على حد سواء.

يجدد العدس بشرتنا بالكالسيوم ويمنع الجفاف ويسرع عملية تجديد البشرة للحفاظ على بشرة صحية وناعمة بشكل طبيعي.

كونه مضادًا للأكسدة ، يمكن لفيتامين ج أن يعزز عملية تجديد الخلايا.

 يتم استبدال الخلايا الميتة ، المصطبغة والمتضررة بسرعة بخلايا جديدة وصحية ، ويصبح الجلد أكثر إشراقًا ، وأكثر إشراقًا ، ونعومة ، وأكثر سلاسة.

يساعد فيتامين ب 6 الموجود في العدس أيضًا في عملية تجديد الخلايا.

يساعد المغنيسيوم الموجود في العدس على إبطاء عملية شيخوخة الجلد.

 يحتوي العدس أيضًا على الحديد ، وهو معدن آخر مهم لبشرتنا. يمكن أن يتسبب نقص الحديد في جفاف الجلد وتلفه.

كيفية استخدام العدس لتفتيح البشرة

1. معجون العدس لتفتيح البشرة

كيف تستعمل؟

خذ 3-4 ملاعق كبيرة من العدس وانقعها في الماء طوال الليل. 

في صباح اليوم التالي ، اطحنيهم للحصول على عجينة. ضعيه على الوجه والرقبة.

دلكيه بحركة دائرية لبضع دقائق. 

انتظر لمدة 5-10 دقائق أخرى ثم اغسلها بالماء العادي.

 أعد تطبيق هذا العلاج الأبسط مع العدس لتفتيح البشرة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

2. العدس وعصير الليمون لتفتيح البشرة

كيفية استخدام عصير الليمون والعدس  لتفتيح البشرة؟

انقعي 2-3 ملاعق كبيرة من العدس في الماء طوال الليل وطحنه حتى يصبح معجونًا في اليوم التالي. 

أضف بعض عصير الليمون الطازج إلى ذلك واخلطه معًا لتحضير حزمة العدس  للوجه لتفتيح البشرة.

ضعيه على الوجه والرقبة ودلكي بحركات دائرية لبضع دقائق. 

انتظر لمدة 10 دقائق أخرى ، قبل الغسل بالماء العادي.

كرري تطبيق علاج تفتيح البشرة هذا مع العدس  وعصير الليمون مرتين في الأسبوع.

فوائد -

عصير الليمون له خصائص رائعة لتفتيح البشرة وإشراقها.

 إنه غني بفيتامين سي الذي يساعد على تحسين لون بشرتنا.

يحتوي عصير الليمون أيضًا على كمية عالية من حامض الستريك الذي يلعب دورًا حيويًا في تفتيح لون بشرتنا وتفتيحها.

فيتامين سي مضاد قوي للأكسدة وله فوائد مذهلة للبشرة. يمكنه تحييد آثار الجذور الحرة وحماية بشرتنا من الأضرار المختلفة ، بما في ذلك الشيخوخة المبكرة.

كما أنه مضاد للأكسدة ، فهو يساعد على عكس الضرر الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى التي تسبب اسمرار البشرة.

يحسن فيتامين سي أيضًا عملية تجديد البشرة الطبيعية.

 يساعد هذا الجسم أيضًا على إصلاح خلايا الجلد التالفة وبالتالي الحفاظ على صحة بشرتنا.

كما أن لفيتامين سي القدرة على تقليل إنتاج الميلانين في الجلد مما يؤدي إلى تفتيح البشرة وإشراقها.

إلى جانب ذلك ، فإن فيتامين C لديه القدرة على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يساعد أيضًا على تفتيح العلامات والندوب ، مما يجعل البشرة متجانسة وممتلئة.

يحتوي حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على فوائد تنظيف رائعة لبشرتنا. 

غالبًا ما تتراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب الأخرى على الطبقة العليا من الجلد مما يجعلها تبدو داكنة وغير مكتملة.

يعمل حمض الستريك على تقشير البشرة وإزالة التراكمات المتراكمة لإفساح المجال لبشرة أكثر وضوحًا وإشراقًا.

علاوة على ذلك ، يحتوي عصير الليمون على خصائص قابضة تساعد أيضًا في تحسين بشرتنا. 

ترسبات الزيت الزائدة على الجلد تجعل وجهنا يبدو داكنًا وباهتًا.

يزيل التطبيق الموضعي لعصير الليمون الدهون الزائدة من الوجه ليمنحنا بشرة نضرة ومشرقة ومتوهجة.

نظرًا للفوائد القابضة لعصير الليمون ، فهو يساعد على تقليص المسام الكبيرة ، مما يقلل بشكل أكبر من ظهور العلامات والندوب ، كما أنه ينعم ملمس بشرتنا.

3. العدس  والزبادي  لتفتيح البشرة

كيفية استخدام العدس  والزبادي  لتفتيح البشرة؟

تحضير مسحوق  العدس عن طريق طحن 2-3 ملاعق كبيرة من العدس  في وعاء ، ضعي القليل من مسحوق العدس  وأضيفي إليه بعض الزبادي الطازج والعادي. 

امزجي معًا لتحضير قناع الوجه العدس لتفتيح البشرة.

ضعيه على الوجه والرقبة ودلكي البشرة برفق لبضع دقائق.

 اتركيه على الجلد لمدة 10-15 دقيقة أخرى قبل غسله.

أعد تطبيق هذا العلاج مع العدس واللبن لتفتيح البشرة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

فوائد -

الزبادي له خصائص ممتازة في تبييض البشرة. 

يساعد على تقليل تلون الجلد واستعادة توهج البشرة.

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يقشر الجلد ويتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى ويساعد على كشف النقاب عن بشرة أكثر إشراقًا وصحة.

يمكن أن يتحكم الزبادي أيضًا في تكوين الميلانين.

 نعلم أن وجود الميلانين يحدد لون بشرتنا. هناك إنزيم يعرف باسم التيروزيناز ، والذي يؤثر بشكل مباشر على إنتاج الميلانين.

الزبادي لديه القدرة على تثبيط إنتاج إنزيم التيروزيناز ، وبالتالي تقليل إفراز الميلانين وتعزيز بشرتنا.

الزبادي غني بفيتامينات ب ، المعروفة بقدرتها على تحسين نسيج بشرتنا وكذلك لون البشرة.

 يحتوي على فيتامين ، ب 2 ، ب 5 ، ب 12.

يساعد فيتامين B2 ، المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين ، في الحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها.

 كما أنه يساعد في نمو الخلايا وتجديدها بشكل صحي ، مما يساهم في تفتيح البشرة وإشراقها.

له فوائد مضادة للأكسدة أيضًا ، والتي تحمي خلايا بشرتنا من الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة وتمنع اسمرار البشرة.

يساعد فيتامين ب 5 الموجود في الزبادي في تصنيع الدهون الصحية في خلايا الجلد ، مما يساعد أيضًا على تفتيح البشرة الباهتة وتفتيح ندبات حب الشباب وكذلك البقع الداكنة.

يساعد فيتامين ب 12 الموجود في الزبادي أيضًا على تفتيح لون البشرة. 

إلى جانب هذه الفيتامينات ، يحتوي الزبادي على العديد من المعادن ، مثل الزنك والكالسيوم وغيرها التي تساعد في تفتيح البشرة.

علامات حب الشباب وحب الشباب تجعل بشرتنا تبدو باهتة وغير مكتملة.

 يأتي الزنك بخصائص مضادة للالتهابات تقلل من حب الشباب وكذلك احمرار الجلد الناتج عن حب الشباب.

هذا المعدن ضروري أيضًا للتكاثر الصحي للخلايا ونمو الأنسجة ، مما يساعد على تفتيح العلامات والندوب وتحسين البشرة.

غالبًا ما يعطي تراكم الزيت مظهرًا داكنًا لوجهنا. 

يمكن للزنك أيضًا منع تراكم الزيوت على البشرة ، وبالتالي تفتيح وإشراق بشرتنا.

يتسبب جفاف الجلد أيضًا في اسمرار الجلد.

 يحتوي الزبادي على الكالسيوم ، وهو معدن حيوي للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

تحتوي طبقة البشرة في بشرتنا على كمية عالية من الكالسيوم.

 يساعد على منع البشرة الجافة والخشنة وكذلك يسهل عملية تجديد الجلد.

4. العدس ، دقيق الأرز والعسل الخام لتفتيح البشرة

كيفية استخدام العدس  ودقيق الأرز والعسل الخام لتفتيح البشرة؟

نقع 2-3 ملاعق كبيرة من العدس  في الماء طوال الليل وقم بتحضير عجينة في صباح اليوم التالي. 

أضف ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وبعض العسل الخام لذلك. 

امزجي معًا لتحضير حزمة العدس  للوجه لتفتيح البشرة.

دلكيه على الوجه والرقبة لبضع دقائق.

 اتركيه على الجلد لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء العذب.

أعد تطبيق علاج تفتيح البشرة هذا مع العدس ودقيق الأرز والعسل الخام مرتين في الأسبوع.

فوائد -

طحين الأرز -

يشتهر دقيق الأرز بقدرته على تفتيح البشرة بالإضافة إلى فوائده المشرقة.

 يحتوي على قوام بودري خشن قليلاً ، مما يجعله مقشرًا طبيعيًا رائعًا لبشرتنا.

يساعد دقيق الأرز ، إذا تم استخدامه على الوجه ، على إزالة الشوائب العميقة من الطبقة العليا من الجلد ، وبالتالي تعزيز التوهج الطبيعي لبشرتنا.

عند استخدامه بانتظام ، يمكن أن يمنحنا دقيق الأرز بشرة صافية وناعمة ونقية.

 لها خصائص امتصاص ممتازة كذلك.

الزيت الزائد المتراكم على الجلد يجعل وجهنا يبدو داكنًا وغير مكتمل ، لكن دقيق الأرز يساعد على إزالة الدهون المتراكمة على الجلد ، مما يجعلنا نبدو منتعشًا ومتوهجًا.

أضرار أشعة الشمس هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتسمير البشرة ودقيق الأرز يساعد في علاج ذلك بشكل رائع.

يحتوي دقيق الأرز على "آلانتوين" ، وهو مركب خاص يمكن أن يهدئ البشرة المتضررة من أشعة الشمس.

 كما يساعد حمض PABA أو بارا أمينوبنزويك الموجود في دقيق الأرز على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي دقيق الأرز على كمية جيدة من فيتامينات ب ، والتي من المعروف أنها تعزز نمو الخلايا الجديدة.

 بهذه الطريقة ، تساعد فيتامينات ب في تفتيح البشرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل دقيق الأرز من إنتاج الميلانين في الجلد ، والذي بدوره يجعل بشرتنا أكثر إشراقًا وموحدة.

علاوة على ذلك ، يحتوي دقيق الأرز على فوائد مضادة للأكسدة. 

يمكن أن يحمي خلايا الجلد من الأكسدة ويمنع اسمرار الجلد.

غني بالفوائد المضادة للأكسدة ، يمكن لدقيق الأرز أيضًا زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد وتفتيح الندبات والعلامات ، وبالتالي الحفاظ على البشرة متجانسة ومتوهجة.

عسل صافي -

يعمل العسل الخام كمبيض طبيعي لبشرتنا. 

عند استخدامه مع العدس لتفتيح البشرة ، ينتج العسل نتيجة مذهلة.

العسل الخام ، عند وضعه على الجلد والاحتفاظ به لبعض الوقت ، يمكن أن يطلق بيروكسيد الهيدروجين.

يحتوي بيروكسيد الهيدروجين على خصائص تبييض طبيعية تساعد على تفتيح البقع الداكنة وندبات حب الشباب وما إلى ذلك. 

وبهذه الطريقة فإنه يحسن بشرتنا.

العسل الخام ينظف بشرتنا بعمق. 

يحتوي على العديد من الإنزيمات الطبيعية و AHA (حمض الجلوكونيك) التي تعمل معًا لتقشير بشرتنا وتعزز بشرتنا عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى.

العسل الخام مصدر كبير للفيتامينات والمعادن.

 يحتوي على فيتامين ب 1 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 6 بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك ، إلخ.

يتغلغل العسل الخام في الجلد بعمق ويغذي خلايا الجلد بمحتوياته من الفيتامينات والمعادن. 

هذا يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة واستعادة توهج البشرة وتوحيد لونها.

إلى جانب الفيتامينات والمعادن ، يحتوي العسل الخام على مضادات الأكسدة أيضًا.

 تساعد مضادات الأكسدة هذه أيضًا على تفتيح البشرة وتفتيحها من خلال حماية البشرة من أضرار الأكسدة وكذلك الأضرار البيئية.

أضرار أشعة الشمس ، كما نعلم ، تجعل لون بشرتنا أغمق ، كما أن العسل الخام فعال للغاية في علاج البشرة المتضررة من أشعة الشمس.

يعزز قدرة بشرتنا على تجديد نفسها. يساعد هذا أيضًا في علاج أضرار أشعة الشمس وتفتيح سمرة الشمس واستعادة صحة الجلد.

حب الشباب وندبات حب الشباب تجعل بشرتنا تبدو غير مكتملة وباهتة.

 العسل الخام ، بخصائصه المضادة للبكتيريا وكذلك المضادة للتفسخ ، يقاوم حب الشباب ويساعد في الحصول على بشرة صحية خالية من الشوائب.

اقرأ أيضا

 أفضل ماسك للوجه ليلي لترطيب بشرتك

فوائد قشور الحمضيات و 7 طرق لاستخدامها للحصول على بشرة صحية

5. العدس وعصير الطماطم لتفتيح البشرة

كيفية استخدام عصير الطماطم والدال في تفتيح البشرة؟

انقعي 2-3 ملاعق كبيرة من العدس في الماء طوال الليل وطحنه حتى يصبح معجونًا في اليوم التالي.

قطعي حبة طماطم طازجة إلى نصفين وباستخدام مبشرة ، ابشري نصف الطماطم. استخرج العصير من الطماطم المبشورة واجمعه في وعاء.

أضف بعض عصير الطماطم إلى معجون العدس واخلطهم معًا لتحضير حزمة العدس لتفتيح البشرة.

 ضعيه على الوجه والرقبة ودلكي بحركات دائرية لبضع دقائق.

انتظر لمدة 10 دقائق أخرى ، قبل الغسل بالماء العادي. 

أعد وضع حزمة تفتيح البشرة هذه مع العدس  وعصير الطماطم مرتين في الأسبوع.

فوائد -

الطماطم مليئة بالعديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة والتي تساعد على تعزيز بشرتنا. 

يحتوي على فيتامين أ ، ب وكذلك ج ، وجميع هذه الفيتامينات معروفة بفوائد تفتيح البشرة وإشراقها.

يساعد فيتامين أ في تعزيز تجديد خلايا الجلد ، والذي بدوره يخفف من ظهور الندبات وندبات حب الشباب.

الطماطم حمضية بطبيعتها ، مما يجعلها مقشرًا رائعًا لبشرتنا.

 يساعد حامض الستريك الموجود في الطماطم في إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى من طبقة الجلد العلوية والتي يمكن أن تسبب سواد الجلد.

الشيخوخة عامل يمكن أن يسبب تغير لون الجلد ويساعد فيتامين ب في عكس الأضرار التي تسببها الشيخوخة. 

يساعد في تنعيم التجاعيد والخطوط الدقيقة ويعزز أيضًا إنتاج الخلايا الجديدة ، لجعل البشرة ناعمة ومتناسقة.

يعزز فيتامين ج أيضًا إنتاج الكولاجين في الجلد ويساعد على تلاشي العلامات والندوب.

يساهم فيتامين ج أيضًا في تفتيح البشرة وتفتيحها عن طريق تقليل إنتاج الميلانين في بشرتنا.

 كما أنه يعزز تجديد الخلايا مما يساعد على تحسين بشرتنا.

تبدو البشرة الجافة داكنة وباهتة.

 تحتوي الطماطم على الكالسيوم والبوتاسيوم وكلاهما يساعدان في التئام الجلد الجاف من خلال توفير الترطيب والترطيب. 

يمكن أن يمنحنا المغنيسيوم الموجود في الطماطم بشرة متوهجة بشكل طبيعي.

كما أن أضرار أشعة الشمس تجعل لون بشرتنا أغمق.

 تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين ، وهي مادة مضادة للأكسدة توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، وبالتالي تمنع اسمرار الجلد.

عصير الطماطم له فوائد مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة والمتضررة من أشعة الشمس.

يمكن أن تعزز الطماطم إمداد الأكسجين لخلايا الجلد ، مما يوفر تغذية فائقة للخلايا وتجديد شبابها وإشراق لون البشرة.

 كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في التقشير لتعزيز بشرتنا بشكل أكبر.

وفقًا لخبراء البشرة ، فإن المفتاح للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة هو موازنة مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة.

 تساعد الطماطم في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد واستعادة بشرة صحية ومتجانسة.

الزيت الزائد المتراكم على الجلد يجعل وجهنا يبدو داكنًا. 

نظرًا لكونه قابضًا بطبيعته ، فإن عصير الطماطم يساعد على امتصاص الزيت الزائد وينعش البشرة لجعلها تبدو مشرقة.

كانت هذه خمس طرق مختلفة لاستخدام العدس  لتفتيح البشرة. 

يمكن أن تصبح بشرتنا داكنة وغير مكتملة لعدة عوامل مختلفة.

 ولكن لماذا تهتم ، عندما يكون لديك مثل هذا الحل الطبيعي المذهل في متناول يديك في مكانك؟ 

هل تستخدمين مسور دال للعناية بالبشرة؟

 اسمحوا لنا أن نعرف أدناه في التعليقات.

Btc roulette