أفضل 4 علاجات طبيعية لمكافحة الشيخوخة لتجربتها للحصول على بشرة شابة - الشيخوخة ظاهرة طبيعية ولا يمكننا إيقافها.
لكننا ما زلنا نبحث دائمًا عن تلك الحبة السحرية أو الكريم أو الإكسير الذي يمكنه عكس آثار الشيخوخة.
في هذه الأيام ، هناك عدد كبير من الكريمات أو الأمصال أو الأدوية المضادة للشيخوخة التي تعدنا ببشرة شابة إلى الأبد!
ولكن قبل أن تستثمر أموالك التي كسبتها بشق الأنفس في شراء عنصر مكلف للعناية بالبشرة مضاد للشيخوخة ، فقط توقف مؤقتًا وفكرهل أنت متأكد من أن المكونات ستعمل بشكل جيد لبشرتك؟
ماذا لو أصبت بأي رد فعل تحسسي خطير؟
لا داعي للذعر، لأن الطبيعة الأم أنعمتنا بوفرة مع العلاجات الطبيعية المضادة للشيخوخة التي تعمل بشكل جيد على قدم المساواة ، إن لم يكن أفضل.
فهي غير مكلفة نسبيًا ومتاحة بسهولة وآمنة للبشرة.
اكتشف هنا بعضًا من أفضل العلاجات الطبيعية لمكافحة الشيخوخة للبشرة الشابة.
تحقق - الطماطم لعلاج حب الشباب - الفوائد وطريقة الاستخدام
1. علاج الصبار والشاي الأخضر لمكافحة الشيخوخة
كيفية استخدام الصبار والشاي الأخضر كعلاج مضاد للشيخوخة؟
قم بغلي بعض الشاي الأخضر.
دعها تبرد قليلا.
بمجرد وصوله إلى درجة حرارة الغرفة ، تناول ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر وامزجهما مع ملعقة كبيرة من جل الصبار النقي.
ضع هذا الخليط على الوجه والرقبة وقم بالتدليك بلطف بأطراف أصابعك.
اتركيه على الجلد لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء العذب.
أعد تطبيق هذا العلاج المضاد للشيخوخة مع الشاي الأخضر والصبار 2-3 مرات في الأسبوع.
فوائد الصبار والشاي الأخضر لعلاج الشيخوخة -
الصبار -
تتعرض البشرة الجافة لخطر الإصابة بعلامات الشيخوخة قبل وقت طويل من ظهورها. الصبار له فوائد ترطيب ممتازة.
يمكن أن تخترق أعمق طبقات بشرتنا وتوفر الترطيب.
وبالتالي فهو يشفي جفاف الجلد ويجدد شبابه.
لكونه غير كوميدوغينيك ، يمكن استخدام الصبار بأمان على جميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الحساسة.
يمكن أن ينعم البشرة الجافة والخشنة دون انسداد المسام.
الصبار له فوائد أيضًا في التقشير. يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وبالتالي يقلل من جفاف الجلد.
يحتوي الصبار على "gibbereline" وهرمون النمو وعديد السكاريد المعروف باسم "glucomannan".
كلاهما يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد.
نعلم أن الكولاجين بروتين مهم للغاية للحفاظ على نضارة البشرة وتجنب ظهور التجاعيد والخطوط.
يحافظ الاستخدام المنتظم للصبار على تماسك البشرة ونعومتها وشبابها.
إلى جانب ذلك ، يمكنه أيضًا منع انهيار الكولاجين الموجود عن طريق تجديد خلايا الخلايا الليفية (الخلايا الليفية هي نوع من خلايا الجلد التي تنتج الكولاجين).
يحتوي الصبار على حمض الماليك الذي يمكن أن يحسن مرونة الجلد الطبيعية ويمنع ظهور علامات الشيخوخة.
يمكن العثورعلى عديدات السكاريد المخاطية ، وهي جزيء سكر طويل السلسلة في الألوة فيرا ويساعد في حماية مستوى رطوبة البشرة وكذلك تعزيز تخليق الكولاجين.
وهذا بدوره يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وشابة.
تساعد الخصائص القابض الطبيعية للصبار أيضًا على شد الجلد المترهل أيضًا.
سبب آخر لاستخدام الصبار كعلاج طبيعي لمكافحة الشيخوخة هو مركباته المضادة للأكسدة.
إنه مصدر غني بالفيتامينات A و B و C و E التي تغذي الجلد وتقوي أنسجة الجلد لمنع شيخوخة الجلد المبكرة.
يحتوي الصبار على السكريات التي تحفز عملية تجديد خلايا الجلد.
يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى شيخوخة بشرتنا ، كما أن التطبيق المنتظم للصبار يساعد على التئام الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
شاي أخضر -
الشاي الأخضر علاج طبيعي معروف لمكافحة الشيخوخة.
نظرًا لكونه غنيًا بالفوائد الغذائية ومضادات الأكسدة ، فإنه يعمل بشكل رائع على بشرتنا ويعكس الأضرار التي تسببها الشيخوخة.
يساعد التطبيق الموضعي للشاي الأخضر على تجديد شباب البشرة الباهتة ، ويعيد صحة البشرة ويحسن البشرة أيضًا.
الشاي الأخضر غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة.
يحتوي على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة.
يأتي الشاي الأخضر مع 6 أنواع من الكاتيكين النشطة -
إيبيكاتشين جالاتي ، أو إيبيغالو كاتشين ، أو إيبيكاتشين ، أو جالو كاتشين ، أو إيبيغالو كاتينين -
3 جالاتي أو EGCG.
يعتبر الشاي الأخضر أيضًا مصدرًا جيدًا للكاروتينات (فيتامين أ) وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج) وتوكوفيرول (فيتامين إي) والسيلينيوم والزنك والمنغنيز وكذلك الكروم.
تساعد كل هذه العناصر الغذائية على تغذية البشرة من الداخل وتأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل ترهل الجلد والتجاعيد والخطوط والبقع العمرية ، إلخ.
الشاي الأخضر ليس فقط الفيتامينات والمعادن ، بل هو مصدر كبير للبوليفينول. البوليفينول مفيد للغاية لمحاربة الشيخوخة المبكرة للجلد.
نحن نعلم أن أضرار الجذور الحرة هي أحد الأسباب الرئيسية لتطور التجاعيد.
البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر يمنع الجذور الحرة ويقلل من الإجهاد التأكسدي من خلايا الجلد ، وبالتالي تجنب التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد الأخرى.
لا يتسبب شيخوخة الجلد في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاوت لون البشرة.
واحدة من أفضل فوائد استخدام الشاي الأخضر لبشرتنا هي قدرته على طرد السموم من الجلد ، والتي يمكن أن تتسبب في تفاوت لون البشرة.
2. علاج مضاد للشيخوخة بالبيض والزبادي
كيفية استخدام البيض والزبادي كمضاد للشيخوخة؟
اكسري بيضة واحفظيها في وعاء.
اخفقيها جيدًا واحتفظي بها في وعاء.
أضف ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج وغير المنكه إلى ذلك.
اخلطهم معًا.
ضعي طبقة متساوية من هذا الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
استخدم الماء العذب للغسل وإعادة تطبيق هذا العلاج المضاد للشيخوخة بالبيض واللبن مرة أو مرتين كل أسبوع.
فوائد البيض والزبادي لمكافحة الشيخوخة -
بيضة -
البيض غني بالبروتين.
تساعد البروتينات في إصلاح أنسجة الجلد التالفة وتعزز أيضًا نمو الأنسجة لحماية الجلد من الشيخوخة المبكرة.
يساعد بروتين البيض على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، مما يقوي بشرتنا ويحافظ على مرونتها الطبيعية.
بالإضافة إلى أن بياض البيض يحتوي على الكولاجين الذي يساعد على تنعيم الخطوط والتجاعيد.
البيض غني بمضادات الأكسدة.
يحتوي على أحماض دهنية ، مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك ، التي تأتي مع فوائد مضادة للأكسدة وتحمي بشرتنا من الجذورالحرة.
الجذور الحرة هي عامل رئيسي وراء شيخوخة الجلد المبكرة.
البشرة التي تفتقر إلى الرطوبة هي أكثر عرضة للشيخوخة.
يحتوي البيض على البوتاسيوم ، وهو فعال في إضافة الماء والترطيب للبشرة.
يساعد البوتاسيوم أيضًا في الاحتفاظ بالرطوبة في خلايا الجلد ، وبالتالي الحفاظ على ترطيب الجلد ومنع الشيخوخة المبكرة.
المغنيسيوم الموجود في البيض فعال أيضًا في إبطاء عملية شيخوخة الجلد.
علاوة على ذلك ، فإن البيض مصدر للريبوفلافين.
يطرد الجلد من المواد السامة ، مع فوائده المضادة للأكسدة كما أنه يحمي البشرة من الجذور الحرة.
يعتبر صفار البيض أيضًا مغذيًا للغاية لبشرتنا.
يساعد على شفاء البشرة الجافة والجافة عن طريق توفير الترطيب.
يحتوي صفار البيض على فيتامين أ ، الذي يعزز إنتاج الدهون وبالتالي يساعد في التئام الجلد الجاف.
البيض يحتوي على الليسيثين.
إنه مكون مضاد للأكسدة ، يجعل ماسك البيض علاجًا طبيعيًا رائعًا لمكافحة الشيخوخة.
هناك نوعان من العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى الموجودة في البيض ، مما يجعله علاجًا ممتازًا لمكافحة الشيخوخة.
هم الكولين واللوتين.
الكولين هو عضو في عائلة فيتامين ب ، وهو ضروري لعمل خلايا الجلد الصحية.
كما أن فيتامينات ب ضرورية لتصنيع الكولاجين والإيلاستين للحفاظ على نعومة البشرة وثباتها.
يوجد اللوتين في صفار البيض ، مما يساعد على حماية الجلد من أضرارالأشعة فوق البنفسجية وشيخوخة الصورة.
يساعد على زيادة دهون البشرة وترطيبها ومرونتها.
يحتوي البيض على الكوليسترول.
يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ويمنع جفاف الجلد.
يأتي الزنك الموجود في البيض مع فوائد مضادة للالتهابات ويحمي البشرة من الشيخوخة الضوئية.
زبادي -
يأتي الزبادي مع فوائد كبيرة لمكافحة الشيخوخة.
وهو مصدر غني بفيتامينات ب ، مثل فيتامينات ب 2 ، ب 5 وكذلك ب 12. فيتامين B2 أو الريبوفلافين مفيد بشكل خاص لاستعادة صحة الجلد.
يأتي فيتامين ب 2 مع فوائد مضادة للأكسدة ويقاوم الجذورالحرة لحماية بشرتنا من الشيخوخة المبكرة ومشاكل الجلد الأخرى.
علاوة على ذلك ، يدعم فيتامين B2 نمو الخلايا الصحية ويساهم في تصنيع الدهون الخلوية الصحية.
الزبادي غني بالكالسيوم الضروري لصحة الجلد.
تتكون الطبقة الخارجية من جلدنا بكمية كبيرة من الكالسيوم.
يعزز عملية تجديد البشرة ويمنع جفاف البشرة والجفاف وكذلك الشيخوخة المبكرة.
يمكن أن يتسبب التعرض المفرط للشمس في شيخوخة الجلد المبكرة ، والمعروفة باسم الشيخوخة الضوئية.
يحتوي الزبادي على كمية عالية من الزنك ، والتي تساعد في مكافحة الشيخوخة.
يأتي هذا المعدن بخصائص مضادة للالتهابات ويساعد على علاج البشرة الجافة الناتجة عن أضرار أشعة الشمس وبالتالي تجنب شيخوخة الجلد المبكرة.
كما أن الزنك ، بخصائصه القابضه ، يقلص المسام الكبيرة ويرفع الجلد المترهل بشكل فعال.
علاوة على ذلك ، فإن الزنك لديه القدرة على تعزيز نمو الأنسجة ، وتنعيم التجاعيد والخطوط الدقيقة والحفاظ على صحة الجلد وشبابه.
يحتوي الزبادي على فيتامين د ، وهو عنصر غذائي حيوي آخر لبشرة صحية.
له فوائد مضادة للأكسدة ويلعب دورًا حيويًا في عكس تأثير تلف الجلد والشيخوخة المبكرة.
كونه منتج ثانوي للحليب ، يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك.
إنها واحدة من أقوى أحماض ألفا هايدروكسي.
يعمل حمض اللاكتيك كمقشر طبيعي رائع ويزيل خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب من سطح الجلد.
بهذه الطريقة ، ينعم ملمس البشرة ويجعل البشرة ناعمة ومشرقة.
كما أن حمض اللاكتيك يرطب ويغذي بشرتنا.
يمكنه عكس علامات الشيخوخة ، عن طريق تنعيم التجاعيد والخطوط بشكل فعال.
3. زيت جوز الهند وزيت الزيتون علاج لمكافحة الشيخوخة
كيفية استخدام زيت جوز الهند وزيت الزيتون كعلاج مضاد للشيخوخة؟
خذ كمية متساوية من زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
امزجي معًا واستخدمي مزيج الزيت هذا لتدليك بشرتك.
قم بالتدليك بلطف ثم انتظر بعض الوقت.
يغسل بالماء العذب.
كرر هذا العلاج البسيط المضاد للشيخوخة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد زيت جوز الهند وزيت الزيتون لعلاج الشيخوخة -
زيت جوز الهند -
ثبت أن الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند يساعد بشكل فعال في إصلاح علامات الشيخوخة.
يعتمد نضارة بشرتنا على مستوى الكولاجين.
الكولاجين هو بروتين يساعد في ليونة ومرونة الجلد.
بعد سن الثلاثين ، يبدأ مستوى الكولاجين في الجلد في الانخفاض ويصبح الجلد عرضة لعلامات الشيخوخة.
يساعد الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند على تعزيز مستوى الكولاجين ، وبالتالي يحافظ على علامات الشيخوخة.
لقد لوحظ أن البشرة الدهنية تستغرق وقتًا أطول للحصول على التجاعيد / الخطوط ، مقارنة بالبشرة الجافة.
لذلك ، إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم زيت جوز الهند لمنع الشيخوخة المبكرة.
يمكن لهذا الزيت أن يقلد الدهون.
الزهم هو مادة دهنية تنتجها الغدد الدهنية التي تساعد على ترطيب الجلد وحمايته من الشيخوخة.
الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند له نفس التأثير تقريبًا على بشرتنا.
الإجهاد التأكسدي لخلايا الجلد ، الذي تسببه الجذور الحرة يؤدي إلى شيخوخة الجلد.
زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذورالحرة وتمنع أكسدة خلايا الجلد لتجنب تلف الجلد.
يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين أ و هـ ، وكلاهما مغذي للغاية لبشرتنا.
يساعد فيتامين أ في علاج البشرة الجافة والجافة عن طريق زيادة إفراز الدهون.
يمكن لفيتامين E تجديد الجلد بالرطوبة المفقودة لمنع الجفاف.
كما أنه يساعد في تقوية الأنسجة الضامة للجلد مما يساهم في الحصول على بشرة صحية ونضرة.
التقشير مهم أيضًا للحفاظ على الجلد محميًا من علامات الشيخوخة.
يساعد زيت جوز الهند على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ويمنع تكون التجاعيد.
تساعد العناصر الغذائية في زيت جوز الهند في تعزيز عملية تجديد خلايا الجلد ، مما يعمل على تنعيم التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يعد تلف الأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد.
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك ، وهو حمض دهني مغذي ، يساعد في إصلاح الجلد المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية ويمنع شيخوخة الصورة.
زيت الزيتون -
زيت الزيتون علاج رائع لمكافحة الشيخوخة لبشرتنا.
يعمل بطرق متعددة للحفاظ على بشرتنا شابة وصحية لفترة طويلة.
كونه غنيًا بمضادات الأكسدة ، فإن زيت الزيتون يساعد في محاربة الجذورالحرة ويحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة.
يحتوي زيت الزيتون على كمية جيدة من فيتامين هـ وكذلك فيتامين أ.
لفيتامين هـ خصائص مضادة للأكسدة كما أنه يساعد على تجديد البشرة مع الرطوبة المفقودة.
هذا يساعد على التخلص من جفاف الجلد.
كما يساعد فيتامين إي على تفتيح لون البشرة ، وهي علامة على الشيخوخة.
يحتوي فيتامين أ أيضًا على القدرة على تفتيح البقع العمرية ويحافظ على صحة البشرة وجمالها.
يعزز هذا الفيتامين أيضًا إفراز الدهون في الجلد لمنع الجفاف وكذلك تكوين التجاعيد بسبب ذلك.
إلى جانب ذلك ، يعتبر زيت الزيتون مصدرًا للعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى بالإضافة إلى المركبات الطبيعية التي تساعد على تغذية البشرة من الداخل وعكس الأضرار التي تسببها الشيخوخة.
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد واستعادة المرونة الطبيعية للبشرة.
هذا يساعد أيضًا في تقليل الخطوط والتجاعيد وكذلك شد الجلد المترهل.
علاوة على ذلك ، يعتبر زيت الزيتون مصدرًا للكلوروفيل.
إنه مركب ضوئي ويمكن العثور عليه في النباتات.
يحتوي الكلوروفيل على خصائص رائعة لمكافحة الشيخوخة وفوائد علاجية لبشرتنا ، والتي تساعد في الحفاظ على الشيخوخة.
يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مركب خاص يمنع تلف خلايا الجلد ويؤخر أيضًا ظهور علامات الشيخوخة.
علاوة على ذلك ، فإن السكوالين الموجود في زيت الزيتون يساعد على زيادة مرونة الجلد ويمنع التجاعيد والخطوط.
اقرأ أيضا
أفضل وصفة منزلية الصنع للجسم للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة
استخدم خل التفاح لحل جميع مشاكل البشرة
4. علاج الشيخوخة بالموز
كيفية استخدام الموز لعلاج الشيخوخة؟
خذ ثمرة موز ناضجة ، قم بإزالة القشرة وتقطيعها إلى شرائح صغيرة.
اهرسي شرائح الموز باستخدام شوكة أو استخدمي أطراف أصابع نظيفة.
قم بتدليك الموز المهروس على الوجه والرقبة لبعض الوقت ثم اتركه لمدة 10-15 دقيقة أخرى.
اغسليه بالماء العذب وأعد تطبيق هذا العلاج المضاد للشيخوخة مع الموز 2-3 مرات أسبوعيًا.
فوائد الموز كمضاد للشيخوخة -
البشرة الجافة أكثر عرضة للشيخوخة المبكرة.
يأتي الموز بفوائد ترطيب رائعة تساعد على تنعيم البشرة الخشنة والجافة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
الموز مصدر كبير للبوتاسيوم ، وهو معدن حيوي لبشرتنا. يساعد على ترطيب وترطيب البشرة المصابة بالجفاف ، وبالتالي تجنب ظهور علامات الشيخوخة.
كما يعزز البوتاسيوم الدورة الدموية في الجلد.
يضمن ذلك تدفقًا أفضل للأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى إلى خلايا الجلد ، مما يساعد على إصلاح الضرر وتحسين نسيج الجلد.
إلى جانب البوتاسيوم ، يحتوي الموز على فيتامين أ و هـ ، وكلاهما معروف بفوائدهما المغذية للبشرة.
يزيد فيتامين أ من إنتاج الدهون في الجلد ، مما يرطب ويغذي البشرة الجافة ويحمي البشرة من آثار الشيخوخة المبكرة.
كما أنه يساعد على تنعيم الخطوط والتجاعيد الموجودة.
فيتامين (هـ) له فوائد مضادة للأكسدة.
يدعم نمو الخلايا الصحية ، مما يساعد على تقليل علامات الشيخوخة المبكرة للجلد.
كما يمكنه تجديد الجلد بالرطوبة المفقودة للمساعدة في إصلاح البشرة الجافة. ي
عد تلف الأشعة فوق البنفسجية عاملاً رئيسياً يمكن أن يسبب شيخوخة الجلد المبكرة.
يساعد فيتامين هـ في حماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
يحتوي الموز على فيتامينات ب ، والتي تأتي أيضًا مع فوائد مضادة للأكسدة.
إنها تحارب الجذور الحرة وكذلك العناصر البيئية لحماية البشرة من الشيخوخة المبكرة.
كما أنها تدعم نمو الخلايا السليمة.
يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C الذي يساعد أيضًا في مكافحة الشيخوخة للعناية بالبشرة.
لها فوائد مضادة للأكسدة.
كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد للحفاظ على مرونة الجلد وثباته ، وبالتالي يحافظ على الخطوط والتجاعيد.
إلى جانب الفيتامينات والمعادن ، يحتوي الموزعلى أحماض أمينية. إنها مغذية للغاية وتساعد على محاربة شيخوخة الجلد المبكرة.
لذلك ، كما قرأت بالفعل ، تعمل هذه العلاجات الطبيعية الأربعة لمكافحة الشيخوخة على عجائب بشرتنا.
تأتي المكونات مع عدد لا يحصى من الفوائد لبشرتنا.
اتبع أيًا من العلاجات المذكورة هنا وشاهد السحر على بشرتك!
تعليقات
إرسال تعليق